[...] to nie zmieni. Jeśli będziemy odpowiednio długo i odpowiednio ciężkiego narzędzia używać, a do tego podeprzemy się odpowiednio zbilansowaną dietą, to nie ma bata, musi coś urosnąć. Odważnik i sztanga to narzędzia to prawda. Ale jak chcesz być wielki i silny jak koń ,mieć max. muły to przestańcie panowie bujać w obłokach jest tylko jeden sposób [...]
[...] osiągała wyżyny niedostępne śmiertelnikom. Nieważne co ćwiczysz. Ważnie żeby twoje ciało opowiadało historię: "Oto stoję tutaj i ćwiczę. Skupienie: 10. Agresja: 8 (ale może urosnąć). Wróciłem (sprzed telewizora) by zabijać. Czapki z łbów i patrzcie jak szlifuje się diamenty. Możecie się śmiać, ale to ćwiczenie pokazał mi sam mistrz Pai-Mei, w [...]
j corradov, jak oni grzeja mnostwo insy jak Heath przykladowo, to zeby ja wykorzystac skads musza brac bialko, a pare kg kurczaka nie zjedza w ciagu dnia. moze im blizej zawodow tym bardziej unikaja szejkow, ale na offseasonie przeciez normalnie je pija na masie tak sie mowi ze Heath jest nadmuchany insa, ale zeby tak urosnac jednak musi troche [...]
acha, no dlatego pytam bo nie bylem pewien tej agi. daj fotke swojej najlepszej formy. duze dawki waliles ogolnie ? ;-> no i faktycznie, czas w koncu doyebac wegla i porzadnie urosnac
Wow gratulacje :D Jak najbardziej nie porzucaj. Odżywiaj się zdrowo co by nie urosnąć za bardzo i wyżywić małego pasożyta :P (to taki żart :P) Życzę Ci żebyś się czuła jak najlepiej. :D
a dziewczyna potem nie psika pod wpływem łaskotania w nosek gdy robi orala a nie parska czasem śmiechem,że włosy łonowe nie miały czasu urosnąć?? dobra,głupi żart nie no dobra,ja powoli staram się akceptować te męskie wyskoki... golenie pach,depilacja nóg i jąder,robienie balejażu i makijazu...
Ja sam nie miałem zamiaru niczego sugerować broń Boże... zastanawiałem się tylko jak to jest/może być, czy nadmiar skóry przeszkadza w treningu i jakie są możliwości radzenia sobie z tym. Sam nie mam zamiaru urosnąć na tyle żeby mieć ze skórą problemy, chociaż i u mnie może wisieć tu i ówdzie gdzie sporo fatu...
to miala po czesci racje zadne tego typu suplementy juz nie pomoga nam by urosnac niestety. to tylko reklamy tak mowia ze podnosza poziom GH, a tak naprawde guzik daja
jak na mlody zakwas to szaleje ;-) moj wiecej czasu potrzebowal moze jeszcze troche w piekarniku urosnac ale pozniej one sie troche kurcza wiec bedzie ok..
[...] że możesz śmiało próbować tą samą metodą je trenować jak ja plecy... :-)). Wrzuć czasami np 105powtórzeń na modlitewniku, czy na maszynie do pompek na poręczach.. Muszą urosnąć... :-)). Aha! Jeśli chodzi o biceps, to spróbuj mojego wtorkowego treningu, jazda bez trzymanki!! Praktycznie bez przerw wypoczynkowych, jeden za drugim, przerwa [...]
regeneracja, utrata fatu, stawy, cos tam moze urosnąc. Stosował ktoś te systemu treningowe jak phat itp... vs normlany split 5dni z priorytetem na cos co jakis czas ? jaka to ma efektywnosc na aas ? Zmieniony przez - Showcase w dniu 2013-10-09 08:40:36
Ta, geny. Gen to mam ujowy. Dieta ketogeniczna, węgle tylko z warzyw + małe ładowanie w niedzielę. Weź poćwicz tym planem przez 6 tygodni to nie ma bata, kopyto musi urosnąć.
Wpadam z ciekawości (głównie diety na... %-) - sama zdrowa żywność) Temat widać dośc kontrowersyjny ;-) Ale po przykładizie A. Skromnego widać że i w 5 lat można sporo urosnąć.