tzn co dorzucic? Mam jescze ze 2 kg mutant massa to tez z tym biore. A czy jedna puszka tego x panda starczy na cykl? Jak ktos moze to pomózce jakies dawkowanie odpowiednie ulozyc. Waże 76 kg 176 cm wzrostu 18 lat.
Poza tym producenci zawsze podają dawkowanie bezpieczne, można by rzecz jak najmniejsze (aczkolwiek działające w jakiś sposób) aby nie ryzykować. Gdyby autor podał listę przebadanych preparatów wraz z wynikami to byłaby to z całą pewnością największa zaleta tego artykułu.
cześć możesz brać aż do wiosny przede wszystkim dlatego, że glutamina wmacnia system immunologiczny czyli w okresie jesień-zima jest szczególnie ważna aby nie łapać wirusów. Poza tym regeneracja jest odczuwalnie na wyższym poziomie dawkowanie: różne szkoły są, ja brałem zawsze większą porcję (10g) po treningu i 5g przed snem
KA w ogóle bym sobie odpuscił, dawkowanie zalecane przez producentów jest małoefektywne, srodek jest drogi i tym się różni od mono, że potocznie mówiąc - jest posolony. weź już lepiej mono - wyjdzie taniej, albo jabłczan jak obawiasz się "zalania". jesli uprzesz sie jednakże na te dwa srodki, to w DT porcja CP przed treningiem i około 3 [...]
przypomnę skład Substancje szczególne w 2 kapsułkach Ekstrakt Tribulus terrestris 1400 mg w tym saponiny steroidowe >1120 mg ekstrakt Saw palmetto 40 mg Witaminy i składniki mineralne w 2 kapsułkach Cynk 30mg (200%) Witamina A 1600 ug (200%) Witamina C 180 mg (300%) Witamina E 30 mg (300%) dlatego też dawkowanie rano jedna kapsułka, po [...]
moim zdaniem raz, że jesteś za młody to dwa - po przerwie warto się roztrenować na sucho. Poza tym wybrałeś wyjątkowo nieoplacalne suple a dawkowanie zazwyczaj wyglada nastpeująco: pump 30min przed treningiem pak do głownego posiłku HMB rano przed i po treningu oraz przed snem po 1 - 2g gainer wg braków w jadłospisie na przyszłośc masz specjalny [...]
jakies masz problemy co do ko i mono ? bo nie rozumiem tej minki ? po to zalozylem ten temat zeby moc wyslac kumplowi go i zeby sam sobie przezcytal to.. a poza tym nie pytam o stack i mono tylko o dawkowanie samoego stacku Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-07-11 14:48:56
Barto chodziło mi o to że dawkowanie nitro+mono wygląda prawie tak jak ko + mono inna jest tylko ilości staka i akurat z tym nie powinno być problemu Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-11 15:33:25
niepowiedziałbym że 2h to dużo, całe życie trenowałem sporty wytrzymałosciowo/szybkosciowe i niemam z tym problemu co do dawkowania bcaa to dawkowanie które napisałeś to jest standardowe , a gdy biore porcje białka po treningu to uważam ,że porcja bcaa niepotrzebna gdyż z samego białka jest 10g hakiem bcaa chodzi mi to o carbo bardziej jakie [...]
[...] być niebezpieczna dla naszego zdrowia. Każdy organizm jest inny i inaczej może reagować na kofeinę. Spora część osób po takiej ilości odczuwać może zwiększony poziom stresu, spadki libido, rozkojarzenie, czy zmniejszony apetyt. Warto również pamiętać o tym, że kofeina uzależnia. Musisz dostarczać jej coraz więcej aby odczuwać pobudzenie.
a jak wyglądają Twoje posiłki??? wiedz o tym, że aby zwiększyć masę mięśniową podaż węglowodanów, białek i tłuszczy musi być wyższa niz normalne zapotrzebownie... gainerem te braki uzupełniasz... Super whey gainer Olimpu o którym piszesz to świetny produkt na rozbudowe masy... dawkowanie w zależności od potrzeb... ale najpierw udaj się do działu [...]
to dosc czesta strategia, ze producent podaje swoje dawkowanie. czasem sami sie dziwimy, czy sa podytkowate tego typu dzialanie, bo czasem nie pokrywaja sie np z tym co jest napisane w badaniach
[...] Was do placzu "_________________ _________________ lap jego wypowiedz I to nie byla porada , porada bedzie to zeby deke zastapil boldkiem sto razy lepiej na tym wyjdzie nawet walac jednego z lepszych underow , genfar nawet w polsce podrabiany tez dobrze wchodzi ewentualnie mexyk -fortdodge mniej problemow z odblokiem , podobny [...]
Lenistwo osiągnęło swój szczyt. Policz. 1000g/20g Dawkowanie podane przez remika jest najrozsądniejsze przy tym co posiadasz. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-08-05 18:24:41
[...] to okolo 25 - 45g. policz sobie na ile starczy mu 750g puszka. autorze, na przyszlosc, zanim zadasz pytanie, zobacz w wyszukiwarce czy juz sie 10000 razy nie pojawilo. poza tym, nie wiemy jak dlugi chcesz zrobic cykl.osobiscie radzilbym by cykl trwal przynjamniej 6 tygodni, liczac ze bralbys srednio dwie 15g porcje dziennie (moim zdaniem to w [...]
[...] definicje mięśni - Zwiększa syntezę białek - Wspomaga regeneracje powysiłkową - Zwiększa siłę i masę mięśniową MassPort jest silnym potreningowym dopalaczem opartym na systemie 6-poziomowym. Wzmacnia impuls anaboliczny każdego treningu poprzez rozszerzanie i utwardzanie każdego włókna masy mięśniowej pozwalając Tobie osiągnąć [...]