tym dawkowanie

[...] razy dziennie w dni treningowe i raz w dni nietreningowe, czy jednak tak jak zaleca producent, czyli pierwsze 7 dni 4 razy po 5g, a później raz dziennie? Ja planuję brać ja 2 razy dziennie i mieszać razem z glutaminą raz na czczo, a raz po treningu, po ok 30 minutach do śniadania białko, które zamierzam brać 2-3 razy dziennie. Co o tym myślicie?

[...] nic sie nie dzieje to nie ma sensu ingerowac, jest to bardzo indywidualna sprawa, wiec jakies przeliczniki wg mnie nie maja sensu, estro powinno byc podniesione, nie ma w tym nic zjego o ile nie pada libido, woda nie zaleza przy diecie na ktorej nie powina, i nie jest to wartosc ktora utrudnialaby wycinke Jesli chodzi o kolege to ciezko [...]

Hm no tak ale srodek tez ma delikatny wplyw ze wzgledu na retencje wody, wiadomo dieta podstawa i z tym nie polemizuje bo ja mam chce po prostu zaczac sprbowac te PH stad takie pytanko. Myslalem ze Respawn bedzie dobrym rozwiazaniem ale nie jestem jakos uparty scisle na ten srodek skoro sugerujecie lepszym rozwiazaniem halo/+/lub epi jak [...]

Jak dawkowanie,to temat z ankieta,a co o tym sądzi się,to stronę wcześniej było.

Zauważyłam ,ze w dni treningowe po zażyciu kreatyny ,osiem godzin po przyjęciu dawki 6 g (jabłczan) bardzo mi spada ciśnienie do wartości rzędu 100/55.Pojawia się przy tym silny ból głowy z przodu. Czy przyczyną spadku ciśnienia mogą być duże zmiany w gospodarce wodnej organizmu w ciągu tych kilku godzin czy też picie preparatu łącznie z vitargo i [...]

dramat ....... to z tego wynika ze muszę zmienić dawkowanie cyklu i co za tym idzie napisać od początku dietę , no nic dziś nie mam na to już siły ale jutro powrócę z nowymi "propozycjami " i pomysłami :) na razie dziękuje za to a jutro pomęczę jeszcze ps. wiem ze hmb nie jest warte swojej ceny ale dalem za nie 30zl bo kolega skonczył [...]

Witam. Dawno tu nie zaglądałęm;) Mam pytanie odnośnie odżywki. Chce zamówić horse power 1kg .I mam 2 pytania.? Robić na tym cykl 6tyg. ? i interesuje mnie dawkowanie , jak miałbym dawkować? Proszę o pomoc :)

[...] tak jak piszesz bo jak na początku wyszedł ten temat to się stresowałem, robiłem pomiary co 2h, ale w końcu odpuściłem. Teraz minęło, 3 tygodnie było spoko i całkowicie o tym zapomniałem, cieszyłem się życiem i znowu to samo. Także tymrazem napewno nie jest to temat psychiki. Co do soku z aronii? To taki zwyklły w płynie? Ile ml? Zawsze warto [...]

Witam, mam jedno pytanie... W jaki sposob rozlozyc dawkowanie kreatyny(mono,vitalmax), gdy trening bedzie w godzinach porannych? Zwykle w dt idzie 5gr na czczo, 5 po treningu. Tylko w tym wypadku bedzie ok 2h odstepu miedzy dawkami. Zostawic tak?

bierz tak zeby wyszlo okolo 10g kreatyny dziennie, czyli dt-przed treningiem stack, po mono. dnt-2x5g mono. chociaz dawkowanie w dt zalezy tez od tego ile kreatyny jest w tym stacku, jesli kupisz np no-xplode to jest w nim jakies 1.2g w porcji, czyli dorzuc porcje mono rano,a jesli bedzie to stack w ktorym jest ok 5g kreatyny to wystarczy tak jak [...]

[...] juz cwicze; jak w takim wypadku najlepiej dawkowac mono Olimpa i N.O. Xplode ? wiem, ze rano powinno sie brac kreatyne (przed sniadaniem) ale troche za malo czasu chyba? tym bardziej ze po chwili juz musze brac Xploda...;/ a kolejne 2 treningi mam troche pozniej, wiec tutaj juz mysle ze normalne dawkowanie (rano kreta, przed treningiem [...]

[...] w kazdy dzien ~10gr, z kolei Tomq-Mag poleca po treningu nie brac dla kolegi mono -bo rozumiem dawka po treningu przekroczylby te 10gr? i DNT tylko 5 gr... I kiedy jest optymalnie brac kreatyne? :D Jezeli biore kreatyne tak: DT; 5gr na czczo, 5gr po treningu DNT; 5gr na czczo To czy to jest optymalne? jestem w polowie (4 tydz, jeszcze 4) to [...]

siemano, mam dymatize xpand extreme pump i biogenix cell pump: dawkowanie DT: - cp na czczo 10g - xp przed treningiem 20g DNT: - xp na czczo 10g - cp w porze treningowej 10g co sądzicie o tym? pozdrawiam Zmieniony przez - lysyleb w dniu 2010-04-10 10:54:45

[...] senności, można tu spekulować o tolerancji na lek. Ale z łaknieniem było ok. Jeżeli jakiś preparat działa antyhistaminowo, to również działa anabollicznie. Prosze poczytać o tym zjawisku. Niemniej jednak nawet przy przyjmowaniu m.etanabolu, jeżeli dana osoba nie przestrzega diety itp. to najwyżej tego co sie dorobi, to będzie wielka wypukłość z [...]

Cena tak jak wspominalem 91zl,+/- w zaleznosci od sprzedajacego. Dawkowanie standardowe: D.T. na czczo 4-5g, po treningu j.w,oczywiscie mozna by bylo zrobic to bardziej optymalnie ale patrzymy w tym momencie na ekonomie stosowania produktu D.N na czczo j.w i przed snem tak samo Bcaa w dawce 4-5g do kazdej porcji glutaminy.

[...] dwuzmianowo i rozpisalem sobie mniej wiecej swoj harmonogram dzienny,czy dawkowanie podane poniżej będzie odpowiednie czy coś możesz doradzić, największy problem mam z tym inner anabolic i bialkiem bo meczylem gdzie to wcisnąć :)z góry dzięki za wypociny:) 1 zmiana: 5.00Sniadanie1,Magnez 8.00- białko 9.30-śniadanie2 12 00-inner Anabolic [...]

Tak, ważę niecałe 100KG, przy wzroście 194CM, tak więc... dziennie 40 piguł mam żreć %-) A jak z tym TS od Olimpu dawkowanie? Wrzucić tylko przed areobami w DNT, i w DT naczczo + przed tr? Czy jeszcze inaczej?

[...] rozcinania pieczeni pokrywa się z frazą jakby na kościelnych organach :-D Spoko. Świetna jest. Problematyczne jest tylko dawkowanie (rejestrowanie) makrosów, ale kto by się tym... Z założenia ma wystarczyć na 10 - 11 posiłków. Po południu strzeliłem ROP. Odważnik: 28 kg Drabiny 5 x 1-4 EH Wylosowany czas wymachów: 8 minut [...]

[...] wpływa dobrze na ich ukrwienie i "uczy" wytrzymałości siłowej. Polecam dawkowanie witamin z grupy B - chociaż nad B12 zastanowiłbym się (trzeba z nią uważać w tym wypadku). Centrum itd wskazane. Nie mówiąc już o zdrowej żywności Jeśli natomiast Twój kolega jest w opważnym stanie choroby absolutnie zabroń mu wycięczających ćwiczeń [...]

[...] wariacja, zwykly split bedzie dla Ciebie uciazliwy i nie wykorzystasz swojego potencjalu. Polecam trening typu FBW - "BILL STARR 5x5", jest dobry artykul na internecie o tym treningu wraz z gotowym planem w formacie alkusza kalkulacyjnego gdzie latwo dostosowac go dla siebie, przerobilem w zyciu troche planow i zawsze bawilem sie w [...]