tym dawkowanie

[...] Ci napisał. Wiek ma być uzupełniony w profilu, regulamin tego dział!!!! A co mnie interesuje że Ty jesteś wnerwiony? Bo Ty masz zły dzień to trzeba olać regulamin, rozpisać Ci z dupy dawkowanie leku, bez żadnego oparcia o wyniki, bo Ty tak sobie życzysz? Prześpij się, napij się czystej i zastanów się czy wszystko jest ok w tym co napisałeś.

długołańcuchowe o3, takie jak EPA i DHA lepiej równoważą stosunek o3 do o6, niż kwas linolenowy, który jest głównym o3 w naszej diecie. Poza tym polecam przede wszystkim ograniczyć spożycie o6. Dawkowanie olimpowej omegi powinno się mieścić w przedziale - moim zdaniem 2 - 4cps na dobę. Przy czym ja suplementuję w podstawowej dawce.

Kolego takie dawkowanie po 20-30mg jest glupota..... Juz lepszy bys postep zrobil na zweklym mono niz na takiej dawce. Minimum to jest jak ktos wyzej napisal 50mg pon,sro,piat. I juz tyle pomoze Ci w tej redukcji. i niz pozatym na 60cm w lapie to bym po tym nie liczyl:))))

Dieta jest, trening jest Cp+mono+storm... jak ma wygladac w tym wypadku dawkowanie? Yakumo co to jest te n.o.k.o ?

[...] forma suplementacji (czyli dawkowanie po treningu) ze wzgledu na efekty...i to za pomoca jej przyjmie sie NAJWIECEJ kreatyny..wiecej niz w przypadku dawkowania przed tren.. robilem 2 cykle kiedy jadlem krea przed treningiem i efektoow prawie nie odczulem...a tym czasem 3 cykle dalej mam efekty rzedu 4kg...i co najwazniejsze widoczne golym okiem

[...] meta i bierzez 3 tabletki dziennie I nalezy pic duzo jogortow, kefirow itp Na cyklu z metanabolu "obowiazkowe" jest Bialko ... im wiecej procentowe bialko tym lepiej oczywiscie .... a jezeli nie wiecie dlaczego bialko jest potrzebne to poczytajcie sobie dzial: suplementacja a sie dowiedzie No i pijcie duzo wody ... nawet jak [...]

[...] gain bolica bralem rano na czczo i po treningu, kreatyne rowniez 4 kapsulki rano i 4 po treningu, w dni nie treningowe te samo dawkowanie rano i po poludniu a wiec w polaczeniu bralbym kreatyne rano na czczo za jakis czas wypilbym gainera no i to samo po treningu kreatyna i za jakis czas gainer, a xpanda gdzie bym zmiescil razem z tym wszystkim?

[...] różni się od tej stosowanej przy budowie masy mięśniowej. Ja bym na Twoim miejscu najpierw zrobił sobie ze 2 miesiące treningu masowego a potem zrobił redukcje. Co do kreatyny to mono jest spoko, dawkowanie 4 rano i 4 po treningu w DT i 4 rano w DNT (ewentualnie dodatkowa porcja 4 w porze około treningowej) ale poczekałbym z tym jeszcze troszkę.

Uriel i Adrianna zauwazylem ze dawkowanie sie zmienilo i to stanowczo to co pisala Adrianna az mnie dziwilo i szokowalo takie niskie dawki i teraz ty Uriel chyba cie tym zarazila i przekonala ale spoko tak jest lepiej i madrzej Pozdrawiam

[...] po 1 miarce 30 min przed posiłkiem pierwszym 2 porcja 30 minprzed treningiem 3 bezpośrednio po treningu dni nietreningwe 2x po 1 1/2 miarki 500g starcza na jeden cykl po tym 3 min 3 tyg wypijać sie powinno podczas stosowania min 3 litry wody jeśli stosujesz odżywki które zawierają białko to powinieneś mieć min 30 min przed zastosowaniem [...]

[...] problemów zdrowotnych od nadmiaru białka pomijając fakt że takie dawkowanie jest mocno za wysokie 2.5 gr/kg wliczając każde białko jest wystarczające dokladnie, dlatego tym wieksze moje zdziwienie, by na poziomie podwórkowym ładować w siebie tyle białka, obstawiam ze ludzie wpisują te ilości z bani enan, cyp estry podobne, przydałby się te [...]

takie dawkowanie jak podałeś jest ok, nie łudź się też że zbudujesz super suchą masę w miesiąc czasu:/ nie da się, wszystko też zależy od prawidłowego odżywiania i dobrego treningu nie od supli, pamiętaj o tym;)

Cos tam czytałem o clenie.Doczytam dzisiaj wszystko o tym specyfiku.masz jakieś szybkie porady? Dawkowanie itp? Jak mi to pomoże w biegu? Zmieniony przez - marrcii w dniu 2012-07-13 15:25:29

Bodyline, a jak wyglada w tym czasie Twoje dawkowanie tych antykatabolikow, ktore wymieniles? I czy naprawde jest sens uderzac jednoczesnie glutamine i BCAA?? Z gory dzieki za odp. EDIT Siwy, ale przeciez Tussipect w tabsach kupisz normalnie w aptece bez recepty:) No chyba ze nie chcesz akurat Tussipectu:) Co do Spiro, to mam zapas, ale probowal [...]

Tak się składa, że te 3-4 godziny to nie mój wymysł. Informację taką znalazłem kiedyś w sieci (linku nie pamiętam). Później ktoś na tym forum to także potwierdził. Więc nie mam powodu nie wierzyć. Ale ponawiam pytanie o dawkowanie ALC, bo nie otrzymałem jednoznacznej odpowiedzi od Was.

[...] razie jest. Bo stała suplementacja kreatyną to dawkowanie 0.03g/kg kreatyny dziennie a przy takim dawkowaniu jak podałeś wyjdzie znacznie więcej. wiem ale w zwiazku z tym iz kreatyna mono jest tania i w u osob zdrowych nieszkodliwa nie wiedze powodow aby ew min zmarnowac zyskujac w pelni wysycone miesnie ot taka tania optymalizacja :D [...]

[...] to samo ponadto nie tylko po angielsku ale takze po niemiecku oraz po kiemus tam tak samo jest napisane nie jest to zalezne od organizmu widocznie tak jest napisane i juz mozesz o tym napisac w dziale nutrifarm zapewne panowie powinni to jakos wytlumaczyc nie mniej jednak to dawkowanie 16 kaps jest... 8-9 kaps w zupelnosci wystarcza

pamietaj, ze wielkosc porcji i dawkowanie zalezy od Twoich brakow - a nie od etykiety poza tym - mogles zapytac w jednym temacie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-01 11:21:56

wielkie dzieki za odpowiedzi :) a ma zapytanie czyutalem o tym nitrobolonie 2 na oficjalnej stronie napisali ze dawkowanie ponizej 30g nie przynosi rezultatow a powyzej 60 miesza w glowie, Zas na forum sfd i innych wyczytalem ze tez to zalezne jest od wagi.... no i juz sie miesza na sama mysl w glowie ;p zdjecie z oficjalnej strony

[...] w mniejszych dawkach (nie 150 g tylko max 50 na dzien).Za 1,5 miecha bedzie miał 15 lat ćwiczy codziennie - z odpowiednim dla niego cięzarem , na siłownie 2 razy w tygodniu . Jak myślicie dobre dawkowanie z tym 50?? matka oczywiście już mnie chciała zabić - już mi wmawiała co za hormony kupuje dla brata wyrazcie swojo opinie na moje pismo konfiac