tym dawkowanie

serio? dla mnie 25 w DT i ok 20 w DNT było optymalnie. Mimo, ze dosc dobrze reaguje na niskie dawki kreatyny (mono bralem jakis czas temu w dawce 4g na dobe przez lekko ponad 5 tygodni i bylem bardzo zadowolony). Na forum jest sporo opini zalecajacych dawkowanie takie jak Apok zproponowal jako minimalne. Jesli u Ciebie sie sprawdziło to ok, ale na [...]

[...] wzwodu i priapizmu, bólu i zaczerwienienia oczu. Donoszono o występowaniu nagłej utraty wzroku lub znacznego jego pogorszenia u osób leczonych inhibitorami PDE5, w tym sildenafilem; nie ustalono związku przyczynowego ze stosowaniem leku. W przypadku przedawkowania należy zastosować leczenie podtrzymujące; hemodializa nie jest skuteczną [...]

zależy na jakie dawkowanie sie zdecydujesz- tak jak proponowałem to ze 2-3g. 2-3 x dziennie. a jesli tylko jedna dawka to ok. 5-6g. przed treningiem, ew. jeszcze w nietr. możesz spróbować przed snem podobna dawkę. BIernol- i powróciła, zajmiemy sie tym jutro

[...] Round Table nie tylko moje zdanie przeczytasz w artykule na na stronie Perfect Body http://bit.ly/nQU3Uc (edit bo SFD przeklamuje linki ) w skrocie im ciezsze treningi tym wiecej glutaminy co dokupic podalem dawkowanie bialka wg potrzeb - najlepiej rano, po treningu oraz przed snem BCAA przed i na treningu kreatyna przed i ew po treningu [...]

ta kreatyna smierdzi - to jej mankament. Poza tym to kretka jak kretka (creapure - wiec jakosciowo dobra) dawkowanie kreatyny bylo rozpisywane tysiace razy - wyszukiwarka prawde Ci powie masa nie rosnie od kreatyny a od kalorii. tutaj wiec kluczem jest jadlospis.

Dieta, Trening podstawa, mam nadzieje że o tym wiesz. Aczkolwiek jeśli są jakieś braki, diecie to zakup to czego bd Ci potrzeba Białko/Carbo/Gainer. Jeśli staż 1,5roku to mysle, że juz możesz pomysleć o swoim 1cyklu kreatynowym. Na 1 cykl wystarczy samo Mono tutaj ułatwienie w wyborze... [...]

Bajka z tym 1g=10g hehe podobnie jak u KA. Dawkowanie jak przy mono i innych formach krety. Wazne aby znanej firmy byl pozdro Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2009-05-21 06:28:43

[...] monohydratu http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html dawkowanie standardowe, 5g przed i 5g po treningu silowym natomiast zamiast inwestowac na tym etapie w cos zlozonego, warto przyjrzec sie takiemu dodatkowi jak ba, czyli beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html [...]

To dlatego że w tym 550/1100g jest zaniżone dawkowanie...

Bo tak wolałbym sobie to rozłożyć, ale wtedy dawkowanie o troszkę trzeba zmienić więc wolałem się zapytać. A czy zmienei w tym tyg. czy w następnym także nie bd miało różnicy?

a morze xp plus cell pump jakby wyglondalo dawkowanie? co o tym polaczeniu myslicie

tym sposobem wyjdzie mu 126caps czyli akurat 2op :) dawkowanie jest OK.. na pewno poczuje i bedzie zadowolony a o to przeciez chodzi..

dieta? po co aminy? tauryna na moje zbedna w tym zestawie wszystko ok rozpisac dawkowanie tego wszystkiego czy wiesz co i jak? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-27 14:06:48

okej..czyli kupie to CP jutro i dokoncze cykl na nim...dzieki wielkie.. dawkowanie z tym jablkiem będzie tak: DT: na czczo 5g jablczanu i 9g CP, i po treningu tak samo DNT: na czczo 5g jablczanu i 9g CP, w porze treningu 9g CP bez jablka.. pozniewaz jablko dotychczas dawkowalem w DNT 5g w DT 10g moze byc ;>?

Dziennie powinno przyjmowac sie 5-10g krety wiec policz sobie na ile wystarczy taka ilosc produktu, cykl powinien trwac 4-8tyg Co do dawkowanie jak wyzej z tym ze jedna porcja cp ma 8kaps Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-05 14:07:44

[...] Energized 15-30min po treningu (w zależności od długości i intensywności treningu) miarka Xpanda Recovery Po kolejnych 30min posiłek, odżywka białkowa etc W DNT: rano, 30 min przed pierwszym posiłkiem kreta W tym czasie, kiedy wykonujesz trening w DT 1 miarka Xpand Recovery. Nie ma sensu marnować stacka, którego w DNT nie wykorzystamy w 100%

Teraz to już leć tak jak zacząłeś ale następnym razem poradź się zanim coś zaczniesz. Ok, skończę to co spierdzieliłem :). Jako drugi cykl co dołożyć do Omki ? i jakie dawkowanie Omki przez ile tyg.? I jaką przerwę zrobić po tym pierwszym? (pytam tak na razie z ciekawości bo zbieram powoli towar.)

front kick możesz mi powiedzieć po co zakładasz codziennie nowe posty z pytaniami o dawkowanie stacków, skoro pewnie i tak ich nie kupisz? A po za tym to jest to wszystko w wyszukiwarce...

Carbonox możesz spokojnie brać. Co do krety to nie koniecznie,a jeżeli już to trzeba byłoby ustalić sobie dawkowanie. Najważniejsze to dieta. Poza tym jaki efekt chcesz uzyskać? Pozdrawiam

[...] do tego Kreatyna. Gdy już naszemu organizmowi dostarczymy owe wegle i zaspokoimy jego zapotrzebowanie na nie to ok godziny po treningu dawkujemy białko gdyż własnie w tym czasie jest najwieksze zapotrzebwanie naszego organizmu na białko....miesnie chca rosnąc i zaczynają sie regenerować. I to tyle jeśli chodzi o dawkowanie Carbo i Białka. [...]