tym dawkowanie

[...] do podsumowania na bf, jakoś nie jestem zadowolony, w lustrze wychodzę jakoś dziwnie, “w kuchni” bez mięśni, wymiary też mnie trochę zdziwiły, ale o tym w podsumowaniu. Potem jadłospisowe szaleństwo i FM. Dieta: Nie pytajcie, na śniadanie zjadłem wszystko na co miałem ochotę . Chociaż nie było tak źle, patrząc na cały [...]

Witam! Potrzebna mi pomoc w rozpisaniu dawkowania i ewentualnie doradztwo ws. odżywek. A więc: Planuję powrócić na siłownię po 1,5 miesiąca przerwy (przed tym ćwiczyłem niecały rok) mam w planach spore podwyższenie masy mięśniowej przy jak najmniejszym (a najlepiej zbliżonym do 0) wzroście tkanki tłuszczowej. Suplementacja będzie dodatkiem do [...]

W zasadzie dzisiaj mi przyszlo wziac 2 kapsulki 30 min po sniadaniu / 30 min przed treningiem więc coś w tym może być. Jeśli chodzi o dawkowanie (o 15:30 wf i o 19 trening), brać te 30-40min przed wfem?

hmm wiem że takie dawkowanie jest zalecane przez producenta 2x dziennie , ale pytałem przy braniu tylko raz dziennie tylko przed treningiem bo kapsów brałem wiecej niż te 4 dajmy na to, więc chciałem się zorientować jak to jest u was z tym płynem

[...] z kurczaka, oliwa - jabłko Kalorycznie wyszło bardzo słabo, ostatni posiłek ok. 16, ale jak wróciłam do domu po pracy o 21 to już nie miałam apetytu. Kawa, wypiska i spać. W tym przypadku regeneracja ważniejsza :-)) Taka notatka odnośnie supli, bo staram się już wprowadzić regularność: - rano letrox - przed treningiem przedtreningówka (z tych [...]

[...] trzy ampułki co 2-dzień) -nie jest to zbyt wygodne. Kolejną wada tego testosteronu jest to, że po skończeniu cyklu 2-3 dni gwałtownie spada jego stężenie we krwi, a co za tym idzie spadek masy. Dlatego sensownym wydaje się stosowanie jednoczesne propionatu i enanthatu. Podczas gdy maksymalne działanie anaboliczne propionatu ma miejsce w [...]

a jesli chodzi o dawkowanie to tak? mono naczczo po treningu, dnt tylko naczczo beta alanina przed treningiem bca w trakcie treningu zma przed snem jak z tym animal pakiem? Zmieniony przez - kubson59 w dniu 2014-04-08 13:45:45 Dawkowanie git.

[...] z mąki ryżowej gluten free, zobaczymy czy na starość nabawiłem się jakiegoś braku tolerancji na gluten i stąd problemy gastryczne Kolejne 4 posiłki - 100g produktu ww w tym przypadku 2 x kasza jęczmienna i 2 x ryż basmati oraz po 250g mielonego udźca wołowego z mieszanką warzywną Do każdego posiłku 1 tab OPTI-MEN, dawkowanie z opakowania [...]

[...] b. mocno aromatyzuje. Nie wiesz jak zareaguje układ pokarmowy. Nie wszystko na początek - bo nie znasz reakcji. Zacząłeś bardzo dobrze sprawę więc posłuchaj się i dobrze na tym wyjdziesz :) Jak planujesz dłuższy cykl daj długiego testa. Obojętnie jakiego. Pierwsze efekty w lustrze pojawią się pewnie tu bywa różnie u ludzi między 4-6 tygodniem [...]

[...] b. mocno aromatyzuje. Nie wiesz jak zareaguje układ pokarmowy. Nie wszystko na początek - bo nie znasz reakcji. Zacząłeś bardzo dobrze sprawę więc posłuchaj się i dobrze na tym wyjdziesz :) Jak planujesz dłuższy cykl daj długiego testa. Obojętnie jakiego. Pierwsze efekty w lustrze pojawią się pewnie tu bywa różnie u ludzi między 4-6 tygodniem [...]

[...] B-50 kolega który sie tu udziela mówił że kumaty chłopak z Ciebie w kwesti GH i innych i wydaje mi się że powinieneś wiedzieć że GH nie działa z każdym saa tak samo a tym bardzdziej jak działa z opisywanym wyżej metanabolem. Co do nolvy to również poczytaj ale nie na necie. Opisy GH są na początku postów/ dawkowanie bezpośrednio przed [...]

[...] treningu, przed snem po 1 g.) stosowalem przez okres ok. 2,5 miesiaca w czasie redukcji . Podczas brania HMB zauwazylem lekkie dzialanie antykataboliczne i w sumie nic poza tym, co prawda wiecej sie po nim nie spodziewalem.W okresie budowania masy miesniowej nie zdecyduje sie juz na suplementacje HMB (przynajmniej nie w tym roku). Suplement ten [...]

Dawkowanie jest ok, ale nie bierz rano tylko przed treningiem. Tak mi radził osobiście każdy zawodowiec z którym miałem przyjemność rozmawiać, więc coś w tym jest. Często mówili też, że branie rano jest bezsensu. Ja tam z zawodowcami się nie sprzeczam

mam zamiar zacząć cykl kreatynowy i pytanie czy takie dawkowanie jest dobre : dni treningowe 10 g ( 5 przed i 5 po treningu)- a więc 3 dni w tygodniu dni wolne od treningu ( 5g) kreatyne mam zamiar rozrabiać z sokiem owocowym i glukozą co o tym sądzisz ? VADER (ale nie Lord) [email protected]

'co ma wiarygodność osób do posiadania abonamentu' ...ma to... i tam byla odpowiedz... to wybor firmy czy rozesle probki wszystkim czy tylko abonentom, poza tym co innego jedna probka produktu, a co innego dawkowanie na np. tydzien...

[...] w dużych ilościach, do tego jeszcze witaminy od SFD. https://zapodaj.net/153d9f3c4cc04.jpg.html Niedługo kończy mi się jabłczan kreatyny od SFD, zamówiłem wczoraj monohydrat tym razem i mam zamiar przedłużyć cykl o kolejne opakowanie, ale dawkowanie już po 5 dziennie. Teraz jedzone po 10g w poniedziałek, środę i piątek, a we wtorek i czwartek po [...]

Witam Ponownie , otóż kupiłem tą kreatyne Inkosporu i napisane jest na opakowaniu dawkowanie 3g rano na czczo, nie ma nic o tym zeby brac ją po treningu jak i przed nim. Może ktos kto jadł ją podopowie mi w jakich proporcjach mam ją dawkować.

Kazzam jeden z wielu mitow... w tym wszystkim nie ma zadnej magii, wystarczy troche wiedzy... chyba nie mowisz serio ?? dawki insy dobiera sie indywidualnie,zalezy od tego wiele czynnikow jak zapewne wiesz moze niedlugo sie dowiem ze do hgh rowniez wystarczy troche wiedzy aha jeszcze jedno Kazzam rozpisal bys dawkowanie dla tego goscia ?? [...]

Bardzo dobry monohydrat Przed zakupem czytałem wiele opinii o tym produkcie ale nie spodziewałem sie tak dobrych efektów Bede zaczynal drugi cykl na tej kreatynie, podczas pierwszego wystarczylo mi dawkowanie zalecane przez producenta, czyli najpierw przeprowadziłem tą faze nasycenia przez 5 dni, później codziennie po jednej porcji (5g). Towar [...]

[...] razy dziennie w dni treningowe i raz w dni nietreningowe, czy jednak tak jak zaleca producent, czyli pierwsze 7 dni 4 razy po 5g, a później raz dziennie? Ja planuję brać ja 2 razy dziennie i mieszać razem z glutaminą raz na czczo, a raz po treningu, po ok 30 minutach do śniadania białko, które zamierzam brać 2-3 razy dziennie. Co o tym myślicie?