4 - Tribulus Terrestris Jego główny wpływ związany jest pobudzaniem hormonu lutenizującego (LH) przysadki mózgowej. Im mocniejszy tribulus tym wyższa zawartość procentowa aktywnych steroli protodioscyn oraz saponin. Zwiększenie sekrecji LH działa bezpośrednio na zwiększenie uwalniania testosteronu. To jedna z najlepszych alternatyw dla naturalnie [...]
EQUALIZER Teraz kulturyści mają do dyspozycji cały arsenał najnowszych rozwiązań z zakresu suplementacji i wiesz, co z tym robią? Wykorzystują z niesamowitą korzyścią dla wyglądu ich mięśni! Zastanów się, czy przez przypadek nie zostałeś daleko w tyle? To było by bardzo złe rozwiązanie dla Ciebie i przede wszystkim Twojego wyglądu. Zatem jeśli w [...]
Po pierwsze autor nie napisal kiedy zrobił to badanie. jeśłi zrobił 10dnia po zastrzyku to w niektórych przypadkach takie steżenie nie musi być dziwne. Z tym że przy 250mg wątroba powinna już pokazywac inne parametry więc być może z preparatem jest coś nei tak. To raz. A dwa branie takiej dawki co 10 dni to bezsens. Niby czemu miałoby słuzyć [...]
[...] to trzytygodniowe stosowanie anastrozolu poskutkowało u mnie brakiem przyrostów na jakieś 1,5 mc, a estro trzymałem na poziomie 70 przy górnej granicy normy 42 więc coś w tym jest. Może to sama retencja została zatrzymana ale nieszła ani siła ani obwody dlatego się zastanawiam czy może wart się wstrzymać jeszcze te 3 tyg i dopiero wejść znów [...]
Wlasnie tez najbardziej przychylam sie do shotguna.. z tym ze bardzo zroznicowane dawkowanie widze i tu kolejne pytanie..czy jedna puszka mi wystarczy? I Hp tysz jedna? Zmieniony przez - jjbyq w dniu 2009-09-20 13:19:15
Ja polecił bym S.A.W. W połączeniu z kreatyna (vital 300g) Dawkowanie: Codziennie rano porcja kreatyny 5g Tylko przed treningiem 30 minut S.A.W Po treningu 5g ale w SAW też jest kreatyna...nie będzie jej za dużo? Poza tym nie upieram się przy tym specyfiku... a oprócz EAA i BCAA jeszcze coś? np. Cytocell? pozdr
[...] zrobic ogolne badanie nasienia przed rozpoczeciem tego i od razu starac sie o dziecko. Po 2 miechach zrob ponownie by zobaczyc jak takie dawkowanie wplywa na nasienie. Oczywiscie mowie tu o PREGNYLU jezeli mowie o HCG. jak robisz badania nasienia to za kazdym razem musza byc takie same warunki (tyle samo dni bez wytrysku i inne - poczytaj o tym)
na tym etapie, jak chcesz ruszyc z suplementacja skupilbym sie max na podstawach;-) wybor może byc dowolny, jednak wg mnie nie ma co przepłacać i można zacząć od podstawowej formy, czyli od monohydratu http://www.sfd.pl/sklep/AllNutrition_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html dawkowanie standardowe, 5g przed i 5g po treningu silowym natomiast zamiast [...]
[...] i może się to nie przyjemnie skończyć? 3.czy po okresie przetrenowania trzymając dietę jest wskazane przyjmowanie suplementów wspomagających regenerację, jeżeli tak to czy po takim przetrenowaniu ich dawkowanie powinno być zwiększone ze względu na wyczerpanie czy też organizm sam sobie z tym poradzi z regeneracja bez pomocy chemii?? pzdr
ja sie nie przejmuje tym jednym mg B6, zaznaczyłam tylko roznice w razie jakbyscie sie nie dopatrzyli bardziej mnie zastanawialo to dlaczego tu jest 500 i tu 500 a dawkowanie troche sie rozni(stęzenie magnezu w magnezie ), no teraz wiem i szkoda ze nie wiedzialam wczesniej ze filomag jest ze tak powiem najlepszy Zmieniony przez - oska5 w dniu [...]
[...] i bcaa nie biorę w dni nie treningowe. Trochę kreatyny znajduje się w moim gainerze. dawkowanie z doopy!kto Ci tak polecil? a-kreatyna dawka minimum to 5g pisalismy o tym kilka tematow nizej b-kreatyne bierze sie codziennie(!) a nie 2czy 3x w tygodniu wiec teraz wiesz dlaczego nie dziala! c-na co Ci bcaa? i do tego 3kaps przed i 3 kaps po? [...]
Sluchaj mi nie chodzi o dawkowanie ktore podali koledzy tylko chcialem aby jacys ludzie co sie znaja na tym wypowiedzieli sie na temat mojego dawkowaniai tyle.
coz, pierwszy blad - to to, ze liczysz tylko bialko. Polczi wegle i tluszcze - bo to istotna kwestia... poza tym po co Ci te cukry proste? kreatyna nie potrzebuje transporterow. Tylko niepotrzebnie prowokujesz tkanke tluszczowa do powiekszania swych rozmiarow. Odstaw cukier po trzecie: nie muisz robic przerw pomiedzy kreatyną a kofeina. Zauwaz ze [...]
w tym przypadku wypadało by dac 2 kapsy na 10g (przyjelo sie dawkowanie 1g bcaa na 10kg wagi a tam masz w kapsie 550mg bcaa wiec slabo pod tym wzgledem, bardzo nie ekonomiczne te amino moim zdaniem)
[...] w organizmie oraz przyspieszania tempa syntezy protein na poziomie komórkowym. Te dwa czynniki prowadzą w prostej linii do znacznego przyspieszenia procesów anabolicznych, a tym samym do zwiększenia przyrostów masy mięśniowej i siły, jak również skrócenia czasu potrzebnego na regeneracje, pozwalając na częstsze treningi. -(-)3, [...]
nareszcie. czekalem na jakiegos speca . Dudek a dawkowanie mono i cp dobre? bo ten koles przed Toba cos tam mowil ze nie tak. Edit: aha i jeszcze co z tym posilkiem przedtreningowym na jak dlugo przed cp mam go jesc? Zmieniony przez - robaleq w dniu 2007-01-18 11:56:51
[...] Xtra + 5g kreatyny - tak samo przed i po treningu Witaminy kompleks na dzień 1 kapsułka + kompleks na noc 1 kapsułka + 1 tabletka omega3 Zwiekszyłem dawkowanie bcaa gdyż w tym co mam obeznie jest na porcje 5g bcaa i 3,5 glutaminy stwierdziłem ze lepsza regeneracja sie przyda Odnośnie diety od początku tygodnia mam chęć na coś słodkiego i nwm [...]
po to by zadawać "szybkie pytania" i udzielać krotkich i zwięzłych odpowiedzi w tym jesli potrzeba odsyłać do odpowiednich działów SFD lub odpowiednich miejsc w sieci czy odpowiednich placówek / jednostek organizacyjnych żeby rozpisać cykl na SAA czy dobrac odpowiednie środki potrzebna jest wiedza na temat indywidualnych parametrów [...]