w 2 pyt chodziło mi o meso vs massacra, jednak widze ze padła odpwiedź w poprzednim. Czyli jak dobrze zrozumialem w przerwie moge sobie wrzucić: VASO+beta-alanine+bialka(w tym jest bcaa, wiec chyba nie ma sensu oddzielnie jeszcze ladowac??) to tak mi sie zdaje, ze na Nastepny cykl wrzuce CP+cm3+bialko, (a meso to tak sprobuje probke za 2dni, jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ze sklepu z suplami tez mi powiedzial ze 1g/10kg tyle ze tego ma byc tyle w porcji, czyli jezeli stosuje to przed i po treningu to mialbym stosowac po 8g czyli wyjdzie 16g CZYSTEGO bcaa. Czy dobrze powiedzial? bo duzo razy czytalem opinie o tym ze to jest dzienne dawkowanie te 1g/10kg i np. w moim przypadku byloby to 4g przed i 4g po. Dzieki!
Nie mam możliwości umówienia się na kolejną wizytę w tym miesiącu a w przyszłym nie mam już abonamentu. Załóżmy, że nie byłem u lekarza, Jakie dawkowanie Bromergonu zaleciłbyś, gdybym chciał go brac na własną rękę ? Jakie dawki Wy bierzecie ?
Witam ! Apokalipsa jeszcze jedno... Pierwsze tyczy się tego cięzaru w tym FBW. Rozumiem że mam wykonywać ciężarem takim, że na loozie wykonam z 15 powtórzeń ale wykonuje tylko 8-10 a przy kolejnych seriach zwiększam ciężar o 5%? Czyli przykładowo robie klate czyli w moim przypadku 3 serie (3 serie duze partie 2 małe) Więc powiedzmy zaczynam 40kg [...]
yhy, oki. Niewykluczone ze tak zrobie. Mam własnie scorcha wiec nie bedzie problemu. Ciekawi mnie natomiast dawkowanie w połączeniu, które wymieniłem wszególnie w zwiazku z tym ze w tym HMBolon jest jabłczann kreatyny. Opłaca się np w zwiazku z tym do tego kupowac jeszcze samo TCM?
[...] a kolega chyba źle zinterpretował to co napisałem :-) Przecież nie chcę zarzucić sobie od razu 120mcg... Nie mam nikłej wiedzy w temacie, nie mam pomysłu na dawkowanie, tym bardziej że z clenem nie miałem wcześniej styczności. Moja przygoda ze stymulantami jeśli mogę tak to określić skończyła się na yohimbinie i geranium. Nie wiem co ile [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chcę tutaj słuchać wymądrzania się typu " zostaw to, na to jeszcze za wcześnie " itp. Wiem, że przed tym najpierw muszę poćwiczyć na sucho itp, po prostu chcę znać dobre dawkowanie. Kreatynę brałem w życiu 2 razy ( w tabletkach ) a tu wszystko w proszku.
Nie wiem co się dzieje z tym postem, mialo byc o Thermo speedzie a wiekszość obiega od tematu, aż nie chce się tego czytac! Moja opinia: Biore thermo 3 tyg. Dawkowanie 2 tab rano przed sniadaniem i 2 tab po silce(jesli tego dnia cwicze) przed obiadem. Przez ten okres zeszlo mi 3 kg. Trening mialem taki jak przed braniem. Zeszlo mi 3kg. Lepiej [...]
[...] Prolaktyna 21,30 ng/ml norma 4,04-15,20 Test 31,65 ng/ml norma 2,8-8,0 Morfologia w załączniku (wczoraj mocny trening na ciężarach, myślę, że miał wpływ na leukocyty, tym się szczególnie nie przejmuję) Organizuję arimidex, w przyszłym tygodniu zacznę. Jak zacząć dawkowanie? Czy zająć się prolaktyna wg Was? Waga 2,5 kg do przodu, siła w [...]
Strasznie kombinujesz. Weź ulotkę pregnylu, znajdziesz spokojnie na Google i poczytaj dawkowanie. Powinno to wyjaśnić trochę. Poza tym miej świadomość ze samo hcg to jeden z czynników mogących poprawić jakość i ilość nasienia. Ważne tu są również witaminy, minerały, wyciągi z ziół a przed wszystkim tryb życia jaki prowadzisz. Należy zadbać o [...]
Strasznie kombinujesz. Weź ulotkę pregnylu, znajdziesz spokojnie na Google i poczytaj dawkowanie. Powinno to wyjaśnić trochę. Poza tym miej świadomość ze samo hcg to jeden z czynników mogących poprawić jakość i ilość nasienia. Ważne tu są również witaminy, minerały, wyciągi z ziół a przed wszystkim tryb życia jaki prowadzisz. Należy zadbać o [...]
[...] Uwierz mi nie najedziesz tu gotowej odpowiedzi. Tylko taki pojedynczy test to powinnienem potrwać z 6 miesięcy każdy, jeżeli chodzi o nasienie. Ulotka HCG ma się nijak w tym temacie bo dotyczy kobiet i owulacji. Dla mężczyzn ten lek jest stosowany przy okazji i dawkowanie wynika raczej z praktyki i testowania co się dzieje w danym przypadku [...]
[...] O stawach już nawet nie będę wspominać.. PS: wiesz, że ćwicząc na dużych ciężarach ( jak mniemasz "ciągasz 100 kg na mc) możesz odpowiednio załatwić kręgosłup, poza tym masz 171 cm wzrostu zaczynając teraz ćwiczyć zmniejszasz swoje szanse na to żeby urosnąć, mówiąc najprościej. Moja rada, usiądź i poczytaj trochę, bo nie ogarniasz [...]
[...] danego ćwiczenia a siady, wl, mc w większej liczbie powtórzeń i na mniejszych ciężarach. - nie schodź poniżej 5-6 powtrz w seriach i nie sprawdzaj maksów Wielu pisało o tym, że 5x5 będzie dla mnie odpowiednie, więc nie widziałem przeszkód. Jeżeli poniżej 5 to źle, to czas na nowy plan W każdym razie dzięki za porady Zmieniony przez - [...]
chyba za dużo o tym czytam i nie potrzebnie sie martwie jak narazie wszystko sii :) jeszcze jedno pytanko obecnie wale "share venkatesh" teston 250 w małych fiolkach z apteki . teraz poleci cyber laboratories 250 z uk i chce zmienić dawkowanie na co 4 dzien np poniedziałek i piątek obecnie jest co 5-ty , cykl chce przedłużyć do 12 tygodni
[...] dwunastnicy, cukrzycę, wysokie ciśnienie tętnicze, zaburzenia w funkcji nerek, choroby tarczycy, gruęlicę, marskość wątroby lub schorzenia psychiczne powinni powiadomić o tym lekarza przed rozpoczęciem kuracji Dexa-ratiopharmem. Osoby, które chcą się poddać szczepieniom w czasie kuracji preparatem powinny poinformować o tym lekarza. Oczekiwany [...]
[...] na dzien to duzo, osobiscie preferuje: 6 - 7g w DT i 4 - 5g w DNT (w przypadku monohydratu). z dawkowaniem kreatyny jest tak, ze im wieksze dawki dzienne bedziesz stosowac - tym szybciej nastapi tzw "nasycenie", efekty bedą wystepowac predzej, będą bardziej gwałtowne, ale subiektywnie patrzac - kreatyna szybciej "wyczerpie" [...]
Tak tylko mówicie ze nie dla tych w tym wieku bo zawsze zazdrościcie że kogoś rozbąbi w tym wieku :) taka prawda i że forme szybciej ktoś młody sobie zrobi tak samo jak po mecie solo co brałem a potem jak brałem mete + suste to tak samo gadali , dieta była suplementacja masa poszła byłem na badaniach i wszystko ok ... więc nie pytam o zdanie [...]
[...] do BCAA to oczywiście są dwie szkoły. Połowa osób mówią żeby stosować przed treningiem, połowa po treningu. Dlatego wolałem podzielić na przed i po. No i raczej kupię SFD PURE BCAA w tabletkach. Jak dawkować tego Scorcha? Czy dawkowanie zgodne z tym na opakowaniu jest ok? Pozdrawiam, Wojciech Zmieniony przez - wrozansk w dniu 2012-01-25 12:06:13
[...] foliowego i aminokwasów, ułatwia spalanie węglowodanów. WITAMINA C z aceroli, dzikiej róży i czarnej porzeczki: - Jest szczególnie łagodna dla śluzówki żołądka, a przy tym łatwo się wchłania; - Wzmacnia budowę naczyń krwionośnych, mięśni, ścięgien i układu kostno-stawowego; - Zwiększa odporność organizmu na choroby; - Ma zastosowanie w [...]