[...] się zażywać ten clen lu kaw i ile on ma mg, bo jak widzę w necie to tam piszą coś, że jedna tabl ma 40mg ale wolę się upewnić? Nie miałem do tych 25tabsów żadnej karteczki z tym ile czego w czym, bo kiedyś jak go brałem od jakiegoś typka to mnie zrobił w chu... , teraz zamówiłem od porządnego sprzedawcy :D W necie też jest straszna rozbieżność [...]
[...] działa tw pewiens łabszy sposób od IMAO,suple jak bca m kreatyna , białko glutamina , termogeniki bez efedryny czy yohy , możesz brać i tak te składniki są zbanowane. Poza tym sertralina to najlepiej tolerowany SSRI oprócz escilopramu, jako jedyna nie podwyższa poziomu prolaktyny. Profil działania na lęki masz pośredni bardziej w [...]
http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produkt%C3%B3w_sklepu_SFD***-t793565.html Genialny temat - analiza, cena, dawkowanie, ogólnie wszystko co potrzebne aby ruszyć z cyklem. Myslę, ze w tym temacie kolego znajdziesz wszystko co jest Ci potrzebne.
[...] rzeczywiscie przynosi efekty. Latwiej sie trenuje i regeneracja organizmu juz po 24 - 36 godzinach ( czulem to niestety min. po niewielkich rozstepach pojawiajacych sie po tym czasie w okolicy pach). To sa moje doswiadczenia i nie twiedze ze robilem wszystko idealnie . Nie twierdze rowniez , ze bedziecie mieli podobne badz lepsze wyniki. mimo [...]
No właśnie chyba wezmę tym razem Nitro II + CM3. A czy takie dawkowanie będzie dobre: DT: rano: CM3 5g przed treningiem: nitro II(tylko nie wiem ile go brać i czy może podzielić do na dwie porcje np. 10g przed treningiem i 10g po czy jedną porcję np. 20 g przed) DNT: rano: CM3 5g
przeciez pisze ze jest na stalej suplementacji, wiec dawkowanie kreatyny bedzie inne nie przejmuj sie tym mozesz spokojnie brac jak do tej pory, bardziej dziwi mnie taka duza ilosc tluszczy bo piszesz ze w dwoch posilkach jest po 30 g ile wychodzi t / k.m.c. Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-11-18 19:45:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bezróżnicy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : GET FN AMP'd (teraz), L-Karnityna (OLIMP, 1500 mg). Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: 180/250/70 Wrażliwość na stymulanty: średnia Możliwosci finansowe: są Cel/problem/opis: spalenie tłuszczu z cycków Mój jadłospis wygląda zazwyczaj w ten sposób : 7 rano 200 ml mleka 60 - 80 g platkow [...]
[...] bodowaniu masy BCAA nie jest aż takie konieczne - owszem to b dobry produkt ale w roli antykatabolika znakomicie sprawdzi sie tańsza tauryna HMB - to też świetny dodatek szczególnie do kuracji kreatynowej - jednak efekty masowe widać po ok 3 m-cach stosowania poza tym nie wystarczy Ci kasy na HMB Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-07-03 00:52:18
karnityne bym połączył z TSE.. Znajomy coś kombinował z tym i z tego co pamiętam to mówił, że razem najlepiej działa, wtedy by mozna zmniejszyć dawkowanie jakby się to razem stosowało.. (ale i tak podobno karnityna miernie działa...)
Przy tym stormie to co sądzicie o dawkowaniu w DNT? Wczoraj na yt obejrzałem filmik z Michałem Karmowskim, który powiedział, że bez sensu jest dawkowanie kreatyny w DNT. Do tej pory brałem na czczo w DNT i teraz sam nei wiem co robić, pomoże ktoś ?
wf brałem około 2 lata temu, może 1,5 roku, i mnie nosił, zrobiłem na tym cykl porządny cykl z green magnitude, niemniej lepiej wspominam no-xplode, wybór tego typu zabawek jest tak ogromny ze nie pozostaje nam nic innego jak spróbowanie wszystkich bardzo dobrze tez wspominam garga z PVL, a wiekszość opini pamiętam negatywnych zrób HP+no-xplode [...]
mendoza84 mutant mass + jabłczan kreatyny to bardzo dobre połączenie i jeżeli dodasz do tego jeszcze dobrze zbilansowana dietę + ostry trening na siłowni to z pewnością wrzucisz parę kilo ;) solasja w tym wypadku mutant mass też jest dobra opcją. Na 95% opakowań odżywek jest napisane dawkowanie, także kupuj śmiało.
i tak mam już 60 tabsów kupione tussi, więc bedę brał a co do guarany, to wolę wypić sobie kawę. Co myślicie o tym cyklu? Czy siła z ef pójdzie lepiej niż bez niej (bez gadek o niepotrzebnej chemii i zdrowiu)? I czy dobrze napisałem dawkowanie?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
więc jakie dawkowanie polecacie? przy monohydracie mysle że 10g/dzień. 5g rano na czczo i w ciągu dnia druga porcja 5g. w dni treningowe porcja druga przypadałaby po treningu. co o tym myslicie?
[...] a jeszcze ciężej żeby rosła. Zaj**iscie wspominam prace w sklepie :d w 9 godzin czas na 3 posiłki w ciągu miesiąca 7 kg :) A teraz mam 1 przerwe na 8 godzin i 3 zmiany w tym nocki więc jeśli będę miał chwile to rozpisze diete, ale nie będzie to łatwe ze względu na godziny snu. Rozmawiałem ze znajomym i raczej jestem przekonany na cykl, gdyby [...]
Na wytrzymałość to głównie treningi. Na twoim miejscu wprowadziłbym areoby np. 2-3 razy tygodniowo po 60 min / oczywiscie stopniowo zaczynając o 30 min. Jeżeli chodzi o suplementacje to j/w może być jabłczan kreatyny z tym ze na twoim miejscu wprowadził bym dawkowanie 0,03 g na kg masy ciała ale przez dłuższy okres (kilka miesięcy). pozdro
dzieki za podpowiedzi ale prosił bym też o dawkowanie jak to brac bo w tym tygodniu chce zamowic ze sklepu SFD i od nastepnego tygodnia ruszyc.........:) Zmieniony przez - andrewipaj w dniu 2006-11-07 08:31:12
@zupek i reszta Dziękuje za odpowiedź! Przed napisaniem postu czytałem całą masę stron, lecz zawsze podchodzę do tego z dystansem i wolałem mieć świeże odpowiedzi, gdyż formuły, teorie oraz same suplementy z upływem czasu lekko się z zmieniają Tym bardziej biorąc Treca CM3 jakiś czas temu dawkowanie było 2 do 3 razy dziennie 3-4 kapsułki, w DT, [...]
[...] moim przypadku to jest za szybki przyrost mięśni. tak jak za duże dawkowanie sterydów u kulturystów. :>co u nich widać na ciele :) po rozstępach ale wpadłem na pomysł taki żeby utrzymać wymiary jakie posiadam i pewnością że moja skóra się odbuduje jakieś 1 miesiąc lub 2 tygodnie i pompować. =] Napewno jest wielu tu takich co z tym się mierzyli.
[...] żeby umiec "to potem powtórzyc" i żeby powiekszac mase miesnioa a nie tłuszczową. W innym wypadku przygoda z siłownią staje się randką w ciemno. Odzywka bialkowa to uzuplenienie diety - mozna jesc na oslep, ale trudno przewidziec konsekwencje, a juz tym bardziej ustalic dawkowanie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-21 17:18:13