tym dawkowanie

[...] na śniadanie owsianka, nie jem słodyczy / fastfoodów, piję głównie wodę. Przez 4 miesiace schudłem 15 kg ( z 80 do 65-66 ). Zostało jeszcze sporo tłuszczu, czytałem trochę o tym PNI Thermadex i chciałbym z nim spróbować to zrzucić. I mam kilka pytań: - Najważniejsze - jak ze zdrowiem? Czy nie jest to szkodliwe dla serca itp? - Czy np. w weekendy [...]

[...] i antybakteryjnych. Wyciągi z mącznicy stosowane są w suplementacji sportowej, ze względu na swój diuretyczny potencjał. Pomagają pozbyć się nadmiaru wody z ustroju i tym samym moga przyczynić się do poprawy estetyki sylwetki. Uva ursi wchodzi w skład niektórych termogeników i innych preparatów odchudzających. Dawkowanie: Zależne od [...]

[...] brać kreatynke vitalmaxa (6 tyg.) do tego diete swoją wspomagałem gainerkiem Biogenixa - Monster Mass. Nabrałem troszke brzuszka, ale ogólnie dobre efekty uzyskałem po tym skromnym cykliku, waże 85kg przy 176cm, ćwicze juz ok. 1,5 roku, to była moja pierwsza przygoda z odżywkami. Chciałbym teraz zrzucic ze 2-3 kg zbędnego tłuszczyku, który [...]

[...] 30min przed wysiłkiem. Pić schłodzone przed użyciem wstrząsnąć. Wartości odżywcze Porcja 60ml Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 60ml SKŁADNIKI AKTYWNE Carni Shot Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: <1 kcal Tłuszcz 0 g Węglowodany 0,09 g - w tym cukry 0 g Białko 0 g Błonnik 0 g Sól 0 g Winian L-karnityny 3000 mg

[...] go moj organizm ) Według dziennika treninowego siła szła i masa tez ale to nie zasługo kreatyny bo tyle samo wyciągam bez kreatyny ( 6 tygodniowy cykl 1,2kg ) Pozatym czułem ze w ogole wody nie łapałem. Dobra moje pytanie jest takie Teraz robie 2 tygodnie przerwy po tym 6 tygodniowym treningu i chce potem brac drugi rodzaj kreatyny w [...]

[...] przeciwnowotworowe, detoksykacyjne, antyrodnikowe oraz – co niezmiernie istotne dla sportowców – antyestrogenowe. Indol-3-karbinol zmniejsza aktywność estrogenów, a co za tym idzie jego stosowanie przyczyniać się może do poprawy składu ciała. Suplementy zawierające indol-3-karbinol polecane są do stosowania osobam aktywnym fizycznie i [...]

[...] i hiperlipidemii. Fakt, że wpływa korzystnie na gospodarkę insulinową ma niebagatelne znaczenie dla transportu składników odżywczych do komórek mięśniowych, w tym kreatyny i aminokwasów. W suplementacji sportowej stosowany raczej jako uzupełnienie suplementacji kreatyną (w którą przekształca się częściowo w reakcji translokacji). [...]

[...] Tak więc mam taki plan 3 tabletki TSE plus 2 tabletki tussipectu (30 mg razem) plus kolejna taka porcja o godzinie około 16. Mam jedynie 60 tabletek TSE więc chciałbym się w tym zamknąć bez potrzeby kupowania kolejnej porcji. Możecie powiedzieć mi czy to jest odpowiednia porcja i czy dawkowanie jest odpowiednie? Dodam, że trening siłowy 3 razy w [...]

Witam Mam pytanie dotyczace HMB, duzo juz poczytałam o tym specyfiku i cos zauwazyłam, a mianowicie kulturystyka z wolna wycofuje sie z tego specyfiku na korzysc bardziej skutecznych i tanszych, wiec sie zastanawiam czy producenci szukaja nowych rynkow zbytu oferujac je kobieta po 30 aby utrzymac ciałko w dobrej formie, ja taka kobietka jestem [...]

[...] Lipo X pack 15 saszetek. Teraz jest sprawa z dawkowaniem: Bialko myslalem zeby szamac przed spaniem,jednak licze na wasze propozycje dawkowania Nitroprogena. Co z tym BCAA i Leucine Fusion? jakie dawkowanie w dt i dnt. Spalacz to przed treningiem jedna saszetka,wiadomo. Co do CM3 to tez jestem uprzedzony moja waga to 87kg ,wzrost [...]

[...] po prostu przeliczyłem gramy przyjmowanych tłuszczy na mililitry w przypadku oliwy i tranu. No i tu zonk - wiem, że powinno się kupować tran w płynie i tak będę robił, ale tymczasowo mam pudełko z tranem w kapsułkach, i jedyne co na nich widnieje to: 1 kapsułka Kwas eikozapentaenowy 50 mg Kwas dokozaheksaenowy 70 mg Witamina A 120 mikro-g [...]

[...] 2.Chcę brać carbonox z olimpu przed treningiem, a po treningu bcaa z sfdvitafit, dobrze kombinuję? od tych supli oczekuję lepszej regeneracji i nic poza tym, i zastanawia mnie to czy nie brać jeszcze porcji carbonoxu po treningu, a jeśli tak to jak to połączyć z bcaa, 3.Zostaje mi jeszcze trochę wolnej gotówki które gdybym [...]

[...] po treningu oraz przed snem i rozpuścić to w 100ml wody. Carbonox brać podobnie jak białko - 5 płaskich łyżek stołowych,ale tylko przed i po treningu. Może mi ktoś pomóc czy takie dawkowanie jest odpowiednie i jeszcze potrzebuje pomocy jak dawkować białko i carbonox w dni bez treningu, bo nie ma nic o tym napisane. z góry dzięki za pomoc.

[...] i wazodilatora rozszerzającego światło naczyń krwionośnych i poprawiającego odżywienie i dotlenienie tkanki mięśniowej. Cnidium Monnier wchodzi w skład suplementów dla sportowców różnych dyscyplin, w tym sportów walki. Polecany jest do stosowania w okresie prowadzenia intensywnych treningów. Dawkowanie: brak precyzyjnych wytycznych

[...] i o ile by to było mozliwe ile g musiał bym kupić żeby starczyło na solidny cykl i jakie najleprze dawkowanie.(przejżałem juz pełno postów ale tyle tego jest ze naprawde nie wiem do końca w co zainwestować)POZDRAWIAM WSZYSTKICH I CZEKAM NA PORADY .............(przepraszam za błędy jeżeli takie sie pojawią ale kiepsko z tym akurat u mnie)

Witam, z góry przepraszam ze umieściłem tego posta w tym dziale, ale myślę, że znajdą się tu kompetentni "znawcy mięśni". A mianowicie 2 lata temu skręciłem lewe kolano, wypadła mi rzepka z anatomicznego miejsca ( ku dołowi ), oraz miałem szyte troczki przyśrodkowe rzepki lewej. Chcę wzmocnić szyte troczki do tego celu zamierzam kupić [...]

[...] ponieważ to bym najbardziej spotykany sposób przyjmowania jaki powtarzał się na sfd oraz google. Wczoraj dokupiłem kolejna puche 550g Nitrobolonu II oraz kolejne 180kapsułek tym razem Trec CM3 1250mg i nachodzi tu pytanie jak teraz dawkować to i czy cykl pociągnąć do pełnych 6 tygodni łącznych czy do 7 ? Jabłczan Treca jest silniejszy od tego z [...]

[...] cos na wycinke np.winko albo cos takiego.oczywiscie na rozruch na pierwsze 3-4 tygodnie znajdzie sie miejsce dla metki,ale pytajac was o ten cykl dodam,ze chodzi mi tym razem o zyskanie paru kilo masy wiec niezamierzam raczej sie opierac jak zawsze na krotkich estrach ktore jakos mi srednio sluza.prosze o ewentualne wasze rady o dobor [...]

[...] Przyzwyczaiłem się do takiego treningu, nie odczuwam przemęczenia, ale teraz uważam, że podczas stosowania kreatyny~ zmniejszę mój plan treningowy do 4 dni. Co sądzicie o tym? Nie piszę planu, oraz nie wypełniam ankiety ponieważ nie potrzebuję tak wyczerpujących odpowiedzi. Dieta jest. Jak najlepiej dawkować? DT: 5 g rano kreatyny po [...]

[...] po zwiększeniu dziennej dawki powyżej 200mg ponad rekomendowaną ilość. Zalecane dawkowanie Jedną porcję dziennie. Wartości odżywcze Porcja 1/2tab Ilość porcji w opakowaniu 200 Opakowanie 100tab SKŁADNIKI AKTYWNE Vita C+ Slow Realase Zawartość jednej porcji zaw: Witamina C 500 mg Ekstrakt Camu-camu 50 mg - w tym Witamina C 25 mg