tym dawkowanie

[...] Od poczatku roku ulegla nieznacznym zmianom,caly czas jem czysto i nie robie gwaltownych zmian.Z biegiem czasu eliminowalem pewne produktu skupiajac sie jedynie na tym co najbardziej mi sluzy. Rano na czczo 5g trimala 1.350g bialek +1 zoltko ,do tego owsianka 100g z truskawkami 2.75g ryzu brazowego/parabolicznego/makaronu [...]

[...] idę 22) więc myślę ,że już spalacz przestanie działać. DNT: Omega 3 przed śniadanie. Do obiadu omega3 Do kolacji omega3/białko Dobre dawkowanie? Nie wiem dokłądnie jak z tym BCAA brać, spalacz muszę o wiele wcześniej bo zamocno kopie(ćwicze od 19 do 20:30) Pozatym jak z białkiem :P? Jestem na diecie Low Carb ,mam już dopiętą idealnie. [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu Opakowanie 1000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość w 100g: Wartość energetyczna: 579 kcal Białko 29,6 g Węglowodany 11,6 g - w tym cukier 5,9 g Tłuszcz 46 g - w tym nasycone 8,2 g - w tym wielonienasycone 14,3 g - w tym jednonienasycony 21,1 g Błonnik 8,5 g Sód 0 g Witamina E 3,8 mg [...]

[...] Protein Porcja 35g(1miarka) Ilość porcji w opakowaniu 58 Opakowanie 2000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 125 kcal Tłuszcz 1,3 g - w tym nasycone 0,6 g Węglowodany 7,2 g - w tym cukier 4,9 g Błonnik 0,3 g Białko 20,9 g Sól 0,430 g Sód 172 mg Essential Amino Acids(EAAs) : ~8,9 g Tryptofan Walina [...]

[...] przy mojej wadze 68kg wychodzi 136 g dziennie) Co wy myślicie na ten temat ? czy większe dawki mogą zaszkodzić ? jakie dawki powinienem brać w takich treningach? Dodaje że w tym BCAA jest 8g czystego BCAA na 10g produktu bo to też chyba ma znaczenie. Prosze o pomoc, moja aktualna dawka to 7g przed i po treningu. [...]

[...] Sport pomaga budować i regenerować tkankę mięśniową jak żaden inny tego typu suplement. Bogate jest w L-glutaminę, BCAA oraz peptydy cysteiny. Iso Sport Whey intensywnie stymuluje syntezę białek mięśniowych, przyczyniając się do szybkiego wzrostu ich masy. Preparat uzupełnia dietę w najwyższej klasy proteiny i aminokwasy niezbędne do budowania [...]

[...] doczynienia już około rok ale to było takie ćwiczenie jak mi sie chciało lepszego treningu jest około 3-4 miesiące, ostatnio miałem około 4 tygodniową przerwą spowodowaną tym że nie było gdzie ćwiczyć. Dziś powracam na siłownie i myśle sobie że jak już założyłem ten dziennik i jak już ktoś tą paplanine przeczyta to trzeba chociaż jakąś [...]

[...] na masę przeznaczone przede wszystkim dla osób szczupłych o bardzo szybkim metabolizmie. Stanowi doskonałe uzupełnienie diety w makroskładniki białek i węglowodanów. Optymalnie dobrany kompleks węglowodanów prostych i złożonych ma na celu jak najdłuższego oddziaływania energetycznego na organizm. IncrediBulk to znacznie lepsza regeneracja [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60tab Zawartość jednej porcji zaw: Ekstrakt z owoców tamaryndowca malabarskiego skandaryzowany na 60% HCA 300 mg - w tym zawartość kwasów HCA 180 mg Winian L-karnityny 200 mg -w tym zawartość l-karnityny 136,4 mg Ekstrakt nasion fasoli białej skandaryzowany na zawartość fasolaminy min. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 179 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 114 -udo: 60 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około roku, przed tym rok czasu pompek w domu codziennie i różne ćwiczenia z hantlami. 6. DIETA: zmienna +/- -białko: ~250 -węglowodany: ~300 -tłuszcz: ~150 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu ponad 100 [...]

[...] Complex Porcja 72g Ilość porcji w opakowaniu 29 Opakowanie 2090g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 261 kcal Białko 60,8 g Węglowodany 2,9 g - w tym cukier 1,7 g Tłuszcz 0,7 g - w tym nasycone 0,5 g - w tym trans 0 g Błonnik 0 g Sód 247 mg Witamina A 322,6 mcg Witamina D 2,0 mcg Witamina E 3,8 mg Witamina [...]

[...] Attack Opis Odżywka kreatynowa Scitec Attack stosowana w treningu siłowym przyspiesza rozwój masy mięśniowej ,a także siły mięśniowej. Preparat podnosi poza tym wydolność organizmu, wzmacnia wytrzymałość ogólną i siłową. Multiwektorowy matrix zaawansowanych kreatyn i tauryn – Attack, marki Scitec pomoże Ci w maksymalnym [...]

[...] wysiłkowych. Zawiera następujące substancje aktywne: Jabłczan kreatyny - najskuteczniejsza forma kreatyny, która bardzo mocno poprawia bilans energetyczny organizmu, a tym samym umożliwia zwiększenie wytrzymałości mięśni oraz pozwala na przeprowadzenie wydajnych procesów syntezy białek mięśniowych Betaina i glikocyjamina - pozwalają na [...]

[...] chcialbym dozucic Massdrol 60 tab.. jako osłonke essentiole forte ile mam tego kupic i jak dawkowac ?? i czy kupowac jakis odblok... niechodzi mi o dawkowanie odzywek bo z tym sobie poradze lecz chcialbym zebyscie mi poradzili jak to wszystko rozłozyc co kiedy brac jak rozłozyc to na cykl a jesli chodzi o dawkowanie to chcialbym tylko wiedziec [...]

[...] Diabolica to unikalny kompleks 7 specjalnych składników, jak HMB, Ekdysteron, aminokwasy, ekstrakty ziołowe oraz Witamina B6. Ten mocny produkt przyczynia się do optymalizacji aktywności hormonalnej, normalnej syntezy białek oraz utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego w ludzkim ciele. Eztrodim to starannie dobrany kompleks z [...]

[...] ksenoestrogenów (szkodliwych substancji chemicznych podobnych w budowie do estrogenów). DIM promuje korzystny poziom testosteronu, zapobiega jego konwersji do DHT oraz optymalizuje metabolizm estrogenu i efektywne spalanie tłuszczu! 7-Hydroxy-Dehydroepiandrosterone,7-Hydroxy-17B-Dihydro-Dehydroepiandrosterone - to opatentowane substancje, [...]

[...] w opakowaniu 62 Opakowanie 2000g SKŁADNIKI AKTYWNE Protein Express Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 121 kcal 6% Tłuszcz 1,3 g 1,9% - w tym nasycone 0,58 g 5,8% Węglowodany 7,7 g 5,9% - w tym cukry 1,7 g 3,8% Błonnik 0,45 g Białko 19,2 g 38% Sól 0,26 g 8,5% Essential Amino Acids (EEAs): 8,95 g [...]

[...] SRO Porcja 23g Ilość porcji w opakowaniu 87 Opakowanie 2000g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 80 kcal Kalorie z tłuszczu 5 kcal Tłuszcz >1 g -w tym nasycone 0 g - w tym trans 0 g Cholesterol 0 mg Sód 45 mg Potas 110 mg Węglowodany 0 g - w tym cukier 0 g Błonnik 0 g Białko 20 g Witamina B1 (Tiamina HCl) 1 mg [...]

[...] bezpośredniego wykorzystania w mięśniach. Preparat jest lepszy od uwodnionej kreatyny gdyż zawiera kreatynę w postaci przetworzonej. Zaopatruje organizm w gotową energię a tym samym chroni jej cenne zasoby. Fosfokreatyna jest źródłem energii do natychmiastowego zużycia. Wystarcza jej na około 10 sek. (Pamiętajmy że substrakty energetyczne [...]

[...] nasłonecznieniem Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE WPH Instant Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 23 Opakowanie 700g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 126 kcal Białko 25,2 g* / 24 g Węglowodany 1,2 g - w tym cukry 0,08 g Tłuszcz 2,31 g - w tym nasycone 1,74 g Błonnik 0,05 g Sód 0,036 g * Smak naturalny