tym dawkowanie

[...] waga 57kg (obecnie 63kg). W miare poważnie podszedłem do odżywiania, bez suplementacji (min 5 posiłkow). Obecnie moja dieta będzię obejmowała wspomaganie się gainerem (o tym poniżej). Po ok. 2 tyg przerwy ruszam z treningiem FBW - planowany 6 tyg. cykl, potem przerwa (ok 1-2tyg) i znowu.... Trening był poprawiany, mam nadzieję, że jest ok. Co [...]

Witam. Na wstępie kilka słów od siebie. Od prawie 3 lat jestem zapisany do klubu MMA, jednak dopiero od kilku miesięcy biorę na poważnie to co robię, w tym czasie więc miałem sporo krótkich, miesięcznych przerw. Od stycznia ćwiczę na siłowni planem typowo masowym (w marcu miesiąc przerwy) tak więc w dniu rozpoczęciu testu będę miał 4 miesiące [...]

[...] sercowo-naczyniowego. L-CARNITINE 1500 Extreme MEGA CAPS suplement diety zawierający skoncentrowaną dawkę najczystszej, farmakologicznej postaci winianu L-karnityny, o optymalnym stopniu mikronizacji. Każda kapsułka produktu, dzięki zastosowaniu technologii MEGA CAPS zawiera aż 1000 mg czystej L-karnityny. Gwarantuje to efektywny przebieg [...]

Więc tak jak w temacie, chciałem się Was zapytać co sądzicie o tym spalaczu oraz czy mogliście by mi go polecić? HCG Slim REWOLUCYJNA I EFEKTYWNA DIETA HCG Slim Bez efektu jojo! IDEALNA DLA KOBIET I DLA MEZCZYZN http://img.auctiva.com/imgdata/0/2/6/4/7/9/webimg/466955036_o.jpg Suplement diety wystarczajacy na 23 dni czyli 1 efektywna kuracje [...]

[...] fizycznego. Jest głównym prekursorem karnozyny – naturalnej substancji o działaniu buforującym. Poprawia wytrzymałość i wydolność. Kofeina - niweluje objawy zmęczenia i stymuluje do podejmowania zwiększonej aktywności. Wpływa także na wykorzystanie tlenu, przyśpiesza akcję serca oraz zwiększa zdolności wysiłkowe, poprawia wytrzymałość tlenową [...]

[...] ogólną aktywność organizmu. Witamina C wpływa na wytwarzanie i zachowywanie kolagenu, wraz z cynkiem tworzy zespół substancji działających antyoksydacyjnie zapobiegając tym samym niepożądanym procesom utleniania (wstrzymuje powstawanie w organizmie niekorzystnych wolnych rodników). Cynk jest mikroelementem niezbędnym do utrzymania równowagi [...]

[...] odporność - Działa anatykatbolicznie , zabezpieczając przed procesami rozpadu - Najwyższej jakości produkt w dobrej cenie SportDefinition GLUTANIC jest suplementem diety opartym o najwyższej jakości glutaminę, która dodatkowo została wzbogacona o taurynę i witaminę B6. Takie połączenie substancji aktywnych przyczyni się do jeszcze lepszego wpływu [...]

[...] płaska (technicznie, z zatrzymaniem) - 95kg Przysiad - 90 kg MC - 145 kg Wyciskanie na barki - około 57kg Cel: Zwiększenie masy mięśniowej możliwie jak najbardziej, poza tym wzrost siły we wszystkich trzech bojach, ponieważ będę ćwiczył planem z pogranicza masy i siły, jak zaraz zobaczycie... Przysiad i Martwy zadziwiająco niski w stosunku do [...]

[...] to źródło bardzo czystej, fermentowanej i poddanej mikronizacji glutaminy. Posiada znakomite cechy organoleptyczne - ma postać doskonałego, śnieżnobiałego proszku, a przy tym bezproblemowo się rozpuszcza. SYNTRAX GluFM nie zawiera żadnych sztucznych dodatków. Jest łatwoprzyswajalna i bardzo dobrze tolerowana przez układ trawienny. SYNTRAX [...]

[...] Jedno opakowanie przed treningiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Vitarade Energy Gel Porcja 45g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 45g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 86kcal Węglowodany 21,5g w tym cukry 5,7g Skrobia jęczmienna (Vitargo) 3,5g Tłyszcz 0g Białko 0g Sód 150mg Potas 47mg Kofeina 50mg

[...] T-tyrozyna 200mg L-tryptofan 150mg L-fenyloalanina 100mg Kwas Alfa Liponowy 100mg Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy 335mg Ekstrakt z zielonej herbaty 223mg W tym EGCG 100mg Ekstrakt z Garcinia cambogia 167mg w tym HCA 100mg Ekstrakt z Guarany 200mg Ekstrakt z mniszka lekarskiego 150mg Ekstrakt ze skrzypu polnego 150mg [...]

[...] !!! Produkowany aż w 7 pysznych smakach !!! Wszystkie produkty Mr. Big wytwarzane są w Niemczech zgodnie z najbardziej rygorystycznymi wymogami jakościowymi obowiązującymi w tym kraju. Ich jakość, czystość i receptury ustalają najlepsi niemieccy specjaliści w zakresie żywienia, farmacji i biochemii. Każda partia kontrolowana i zatwierdzana jest [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Protein_Freak_i26848_d400x400.jpg Protein Freak Opis - Potężnie stymuluje procesy anaboliczne - Hamuje rozpad (katabolizm) tkanki mięśniowej - Przyspiesza regenerację - 25 g najwyższej jakości białka w każdej porcji - Tylko 2 g tłuszczów w porcji - Minimalna ilość węglowodanów i cukrów - Przedłużone działanie - [...]

[...] udowodnił Ci, że żaden producent nie może spocząć na laurach - każdą rzecz można zrobić lepiej, można zrobić lepsze białko, lepszy smak i wiarygodniejsze informacje. Wiemy o tym bo widzieliśmy różne "wpadki" i rozczarowania na rynku odżywek. INFUSION to rozwiązanie ekstramalnie dopracowane! Zobaczysz to od pierwszego łyka - idealna, jedwabista [...]

[...] Ilość porcji w opakowaniu ~60-57 Opakowanie 2000g SKŁADNIKI AKTYWNE Iso-Grow Whey Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 136 kcal Tłuszcz 1,9 g - w tym nasycone 1 g Węglowodany 1,5 g - w tym cukier 1 g Błonnik 28 g Sól 0,4 g Potas 162 mg Wapń 175 mg Fosfor 75 mg Magnez 29 mg Żelazo 0,9 mg Cynk 1,2 mg Tauryna 1 g [...]

[...] po treningowej. Najpierw ReconaSize poszerza naczynia krwionośne by dopuścić więcej krwi do mięśni, tak by otrzymały one maksymalną ilość składników odżywczych tuż po tym jak zdemolowałeś je w czasie treningu. Gdy żyły osiągną już swą maksymalna przepustowość uruchamia się system nawadniający i transportujący kreatynę maksymalnie [...]

[...] B2 1,6 mg Niacyna 18 mg Witamina B6 2 mg Kwas foliowy 200 µg Witamina B12 1 µg Biotyna 150 µg Kwas pantotenowy 6 mg Ekstrakt izoflawonów sojowych (40%) 10mg w tym: izoflawony sojowe 4mg Żeńszeń Don Quai 50mg Ekstrakt skrzypu polnego 50mg w tym krzemionka 3,5mg Ekstrakt pieprzu czarnego/ Bioperine (95%) 1mg Wapń 31% Albion [...]

[...] Pierwszy taki produkt aminokwasowy do stosowania po treningu Szybsza, skuteczniejsza regeneracja dzięki dostarczeniu odpowiedniego stosunku aminokwasów Optymalne dawki zamknięte w Mega Tabs® Porcja dobrana do wagi i zapotrzebowania Musclemino™ Stage 2 – POST-WORKOUT AMINOACIDS COMPLEX 25 lat doświadczenia, ogromne nakłady [...]

[...] znaleźć tego tematu, może ta osoba trafi na ten temat i się wypowie jak mniej więcej cykl wyglądał jakie dawki i wgl ;) Za wszystkie inf. z góry wszystkim dziękuję i pozdrawiam. Edit: Na cyklu oczywiście HCG 500j e5d, a odbloku na pewno po tym nie zamierzam robić bo poleci dalej bomba ;) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2013-04-13 20:10:22

[...] aerobami 10g Gold Omega 3 Stosowanie: - 4-5 kapsów dziennie ( prawdopodobnie będę zwiększał) DIETA DT: Bz: 2,5g / T: 0,8g / WW: 4,8g DNT: Bz: 2,5g / T: 0,9g / WW: 3,8 Coś w tym stylu: 5g mono 1. Whey 40g 2. 20 min później płatki owsiane 110g + rodzynki 10g + orzechy włoskie 10g + jogurt naturalny 150g 3. Makaron pełnoziarnisty 80g + filet z [...]