trening regeneracja

dieta + trening + regeneracja + dużo cierpliwości

to ci sie dzialy pomylily. Co do pytania dieta trening regeneracja i tak caly czas i bedzie git ;) szybko to mozna konia zwalic a nie zeby byl przyrost masy miesniowej ;)

Czlowieku Dieta/trening/regeneracja potem Suple ty masz pojecie o silowni jak ja o balecie zerowe wiec nie mow ze nie pomagamy jak ty podstaw nie masz pozdro

j/w jak jest trening, regeneracja i dieta to tylko pozostaje zyczyc przyrostow

[...] jego droga do celu jest nieco trudniejsza, bardziej zmudna i wymaga wielu wyrzeczcen. Jednak nie mozna takiej osoby przekreslac i z gory skazywac na niepowodzenie. Dieta+trening+regeneracja i nie ma sily zeby masa sie nei ruszyla. Kiedys pisalem juz taka regulke ktora czesto motywuje ektomorfow: Nie ma ektomorfikow sa tylko ludzie [...]

dieta na + przemyslany trening, regeneracja, jakieś suple i obwody będą równomiernie szły do przodu

ujemny bilans kaloryczny , dobry trening ,regeneracja i wszystko jest do zrobienia ;)

Ktos nagadal Ci glupot Dobra dietka , trening , regeneracja i rosniesz przyjacielu

Dieta, trening, regeneracja.

MASA= Dieta+trening+ regeneracja Suplementy i odzywki to tylko dodatki ktore w małym stopniu pomagaja w budowaniu masy.

a najważniejsze o diecie wyciął zacznij od podstaw, dieta - trening - regeneracja przy Twoim stażu szkoda pieniędzy, tym bardziej że 5dni temu skończyłeś cykl

Wiem i wierze w to co napisałes,gdyż gdyby to pisała jedna osoba lub kilka to byłyby wątpilowści ,ale jeżeli każdy mówi dieta+trening+regeneracja to nie może być inaczej.nie jestem niedowiarkiem,a te znane nam 3 słowa może poprzeć sfd-owska galeria zdjęc :D

bedzie ok jak bedzie dobradieta i trening+regeneracja

Mimo ze nie brałem to uwazam ze to sprawa indywidualna zalezna od bardzo wielku czynników tzn. dobrze zbilansowana dieta trening regeneracja

dobra dieta + trening + regeneracja = dobry efekt ...... reszta t ododatki

po co ci ten kiepski gainer skoro nie masz diety? on sluzy do jej uzupelnienia a nie jako zamiennik. dieta z dodatnim bilansem, odpowiednie BTW, trening, regeneracja. wylicz sobie zapotrzebowanie, uloz diete, wklej do sprawdzenia

Odpowiednia dieta , trening , regeneracja , odpowiednia partnerka .

troche malo napisales :} jaka kretka? ile tego gainera? i jak chcesz to brac? :} Samo sie nic nie zrobi ale jak reszta (trening, regeneracja, dieta) beda ok to pewnie cos tam urosnie =] bo widze ze to raczej na mase :} ja osobiscie bardzo podobny zestaw bede zaczynal brac chociaz ja darowalem sobie tauryne (odradzono mi)

Musisz do tego podejść metodycznie dieta, odpowiednie trening, regeneracja i spokojnie da się zbudować fajną masę mięśniową i poprawić sylwetkę.

tańsze nie znaczy, że gorsze ta kreatyna to zwykłe mono i efekty będą takie same jak na innym mono są to kapsy a jak wiadomo wychodzą drożej od proszku choć akurat MC olimpu w miare dobrze wychodzą co do efektów składają się na nie jeszcze inne aspekty: dieta/trening/regeneracja Pozdro