moglibyście mi doradzic jakies ćwiczenia na poprawe siły uderzenia
...
Witam. mam taki problem iż mam słabe uderzenie nie wiem czym to jest spowodowane poniewaz leżąc na ławce podnosze 65 kg przy wadze 55kg
moglibyście mi doradzic jakies ćwiczenia na poprawe siły uderzenia
moglibyście mi doradzic jakies ćwiczenia na poprawe siły uderzenia
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Trenować jako tako nie trenowalem tylko pompki i i w tą zime dopiero zakupiłem zieżarki .
...
Napisał(a)
to ci sie dzialy pomylily. Co do pytania dieta trening regeneracja i tak caly czas i bedzie git ;) szybko to mozna konia zwalic a nie zeby byl przyrost masy miesniowej ;)
Pomogłem? Daj SOG'A! ;)
...
Napisał(a)
Do uderzenia potrzebna jest odpowiednia technika której ty nie posiadasz. Po za tym jw odpuść siłownie w tym wieku.
...
Napisał(a)
daj filmik z wyciskania bo zawsze jak tacy młodzi podają to bez filmików ^_^ pozatym siła zależy od techniki
http://signup.leagueoflegends.com/?ref=519e5c36f3452686138318
Wejdź w link wbij 10 lvl otrzymaj podziękowanie prezesa na pw :)
Polecane artykuły