trening regeneracja

Witam. Nie nazywaj tego zestawu Megabo malo jeszcze widziales, zajrzyj w dzial testow tam bylo kilka mega cyklonow. Jak bedziesz mial dodatni bilans kaloryczny hmb zbedny (przyda sie na redukcji chociaz wiele ludzi uwaza ze absolutnie nic nie daje - musisz sie sam przekonac),a bialko jak sa braki w diecie jak najbardziej. Pamietaj o kolejnosci [...]

chodzi o punkt ciezkosci w sposobie myslenia. zadabaj najpierw o podstawy: dieta, trening, regeneracja - ułóż i wcielaj w zycie. jak masz braki w diecie to gainer/bialko/oleje... Jak juz nauczysz sie jesc, cwiczcy i regenerowac - siegnij po suplementy takie jak np kreatyna. Jak zbyt wczesnie skoncentrujesz sie na tym co malo wazne (a kreatyna to [...]

widac twoje podejscie bylo zle zle odzywianie , trening, regeneracja jest wiele czynnikow generalnie po 6 miesiacach przy suplementacji kreatyną i wiedzą nie da sie nie zrobic progresu

Narazie bierz samo creapure w dni treningowe 10 gram, w nietren. 5 gram. na pierwszy cykl tyle wystarczy. Nitrobolona zostaw na później. Nic nie dokupuj. najważniejsza dobra dietka, trening, regeneracja. pozdr

[...] bo każdy inaczej metabolizuje testa i każdy będzie miał inny wyniki nawet przy zbliżonych warunkach. Patrz na forme wyniki osiągi. Jeśli cala reszta jest dopięta (dieta/trening/regeneracja/dodatkowe suple) i forma up tzn, że jest dobrze. Jeśli coś nie idzie najpierw przyjrzyj się podstawom a nie zaczynasz oczywiście od podniecania się [...]

[...] przekladaja sie na efekty albo ich brak. Sam stanozolol mozna smialo zastosowac i sam tak za pare dni zrobie ale motorem postepu i zmian w sylwetce jest dieta i umiejetny trening/regeneracja oraz sluchanie tego co nam organizm podpowiada(niektorzy nie potrafia sluchac inni ignoruja co samemu tez mi sie zdarza) a nie magiczny srodek ktory [...]

dieta z dodatnim bilansem kalorycznym to podstawa dział odżywianie dałem Ci już link zajrzyj poczytaj. z suplami sie wstrzymaj. najważniejsze w tym sporcie to jest dieta,trening regeneracja i na końcu dieta

dieta, dieta, dieta, trening, regeneracja. @off nie chce zakladac nowego tematu, a mam takie szybkie pytanko: co wziasc na 3 cykl (wczesniejsze 2 na Mono Olimpu 1250), myslalem nad nitrobolonem/jablczanem?

1. dieta 2. trening + regeneracja 3. odzywki + suplementy Zacznij od 1pkt a nie od konca

dobre odzywianie - trening- regeneracja

Generalnie może być.. Ale i tak najważniejsza jest dieta, trening, regeneracja.. Nie słuchaj Kinga, po co wydawac więcej kasy za to samo?

Nie da sie tego okreslic Jest Wiele czynników wpływających na to Genetyka Budowa Ciała Ilość Rodzaj Włókien Mięśniowych Dieta Trening Regeneracja Styl Życia Temat Zamknięty

efekty sa rozne i zaleza od baaaaardzo wielu czynnikow Ja teraz jestem podczas cyklu na monohydracie olimpu i jak dotand przybylo mi... sporo:D i czekam na wiecej:D Z czystym sumieniem moge ci polecic Monohydrat Olimpu - jezeli oczywiscie mozesz juz brac kreatynke :)

[...] ze stawami kUracja glukozamina nie konczy sie na jednym opakowaniu trzeba brac dlugo ten suplement i najlepiej z kolagenem i dodatkowa iloscia witaminy C bezsensu chcesz nakupować rzeczy Bo myślisz ze urośniesz od tego. Dieta + trening+regeneracja i do tego jeszcze czas jest potrzebny nic na szybko nawet na SAA czyste miecho nie rośnie tak szybko

Odpowiednia dieta dobry trening regeneracja i masa ruszy

Nie ma supli na rzeźbę, siłę, masę ... Od tego jest dieta, trening, regeneracja etc. Nie da się spalić tłuszczu tylko z brzucha. Tłuszcz spala się na całym ciele, w jednym miejscu mniej, w drugim więcej. Dużo zależnych jest co do tego. Na spalenie tłuszczu aeroby + dieta

[...] o tresci : "j.w" lub "jak kolega wyzej" albo przepisujac wypowiedz osoby ktora juz odpowiedziala od A do Z tylko w innej kolejnosci zdan i slow, ale tutaj 3 grosze dorzuce.Dokladnie tak. Dieta + trening + regeneracja i wtedy to juz taki komplet ktory przynosi efekty w innym wypadku mozemy miec nieco pod gorke. pozdrawiam

sorki za zwracanie uwagi, ale chlopak ma 18 lat w tym wieku dieta trening regeneracja +standardowe odżywki/witaminy/ew. jak stać lepszą kreatynę z dodatkami. wystarczy!:)

to że kumpel ćwiczy i widzi efekty nie znaczy że i ty je zobaczysz. Schemat jest taki; DIETA TRENING REGENERACJA zapisz się do systemu MASS wg michaila, ułóż dietę i będzie ok

dieta, trening ,regeneracja ,tryb życia ,uwarunkowania genetyczne i pare innych ,,rzeczy''ma wpływ na rozwój ,na niektóre mamy wpływ a na niektóre nie ,także skoncentruj się na tych które możesz zmienić ,zmień a wszystko będzie dobrze, pozdrawiam