Come back TRENING: Wyszło mi jakieś FBW z naciskiem na klatę i bicka, ponieważ z braku czasu połączyłam wtorkowy i środowy trening %-) Jutro będzie podobnie, a od poniedziałku wracam na pełny split 4x w tyg. Dzisiaj nie szalałam z obciążeniami, bo po tych wszystkich zawirowaniach muszę znóf się przyzwyczaić do ciężarów, więc proszę o wyrozumiałość [...]
[...] niż eksperyment z tego względu ze nie potrafiłem utrzymać tak ogromnej nadwyżki kalorycznej o jakiej wspomniałem na początku, dieta jednak była cały czas trzymana, w dni treningowe szamalem od 4500kcal do 5500 zależy od dnia a w DNT od 4 do 5 tysięcy kcal. Także jak widzicie dieta była na dosyć wysokim poziomie, pomimo tłustych sosów i [...]
Witam, co do właściwości teratogennych to wiem prawie nic na ten teamt - mutacje genów i te sprawy, co do pokolenia - mutacja może nastąpić w drugim lub trzecim, lub żadna z powyższych nie jest prawdziwa. Teraz odnośnie testosteronu: Hypothalamic-Pituitary-Testicular Axis w skrócie HPTA - czyli oś podwzgórze-przysadka-jądra!!! To jest ten właśnie [...]
[...] - Razor7 w dniu 2012-06-03 12:48:15 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/873f947617f64ee6b5fbfa18963f1eb1.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-06-03 12:48:32 kreta 5 g rano+5g przed tren gluta-15g przed tren iso-15ml podczas tren bialko-50g po tren apetite-3kaps po 1 posilku Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-06-03 12:49:25 [...]
"Najbardziej androgeniczny koks: EQ, Halotestin, Primobolan, Winstrol " paaanie...wino, prima, eq najhbardziej androgeniczne? to jakaś pomyłka ... a gdzie mi tren? Zmieniony przez - kowatschoo w dniu 2005-06-02 21:38:57
Nie pamiętam już autora tego planu ale jest to trening bazujący na zasadzie 2x partia w tygodniu, trening ciezki, tren lekki, off, tren lekki, tren ciezki, off,off. Klatkę robię 2 razy w ciągu 7 dni, tak samo każdą inną partię. I muszę powiedzieć, że osiągi siłowe idą w dość dobrym progresie
przede wszystkim dobra dieta, trening i aeroby. Jeżeli wcześniej nie próbowałeś spalaczy to możesz na początek wziąć TSE z Olimpu. Universal Shock Therphy (zostanie po cyklu wczesniejszym) - Przed tren może być Alri Venom Hyperdrive 90 kaps - rano 2 , przed tren 2 ok Premium Nutrion Thyrotherm 60kaps - rano 1 , przed tren 1 ok Olimp BCAA 300kaps [...]
[...] - Razor7 w dniu 2012-05-17 21:58:08 Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-17 22:00:31 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c77b3f88325f48ce8493e94bba7d9504.jpg kreta 5g rano+5 g przed tren iso-vit-15ml podczas treningu gluta-15g przed tren bialko 55g po tren apet-3kaps po 1 posilku Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-17 22:00:51 [...]
[...] - Razor7 w dniu 2012-05-29 20:54:17 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4497658318f445fab0152d8ce775243.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-29 20:54:51 kreta;5g rano 5g przed tren gluta; 15g przed tren iso; 15ml podczas tren bialko;50g po tren apetite; 3 kaps po 1 posilku Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-29 20:55:54 + gratis foto bo [...]
[...] - Razor7 w dniu 2012-05-31 23:13:57 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/995a486400d9414f92c2d2103884a187.jpg Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-31 23:14:33 kreta;5g rano+5 g przed tren gluta;15g przed tren iso-15ml podczas tren bialko;50g po tren apetite;3 kaps po 1 posilku Zmieniony przez - Razor7 w dniu 2012-05-31 23:15:54 ogolnie dobry dzien,czuje [...]
[...] w strzalach to tez by ryl watrobe ... a i oprocz winsa jest jeszcze meta w strzalach... a co do androgennosci/anabolicznosci jest jeszcze takie cos jak sila odpowiedzi ... tren np jest 300 - 500% bardziej anaboliczny niz test ale juz sila odpowiedzi decyduje o tym ze 80% odpowiedzi jest androgenne a 20% anaboliczne... a wins jest srednio mocno [...]
Pany, a jak by wygladała sprawa jak bym ostatnie 10ml trenu e zamienil na tren a. Tren e leci 200mg e4d a tren a na początek dał bym 50mg e2d bił bym razem z propem i suma sumarum, tren A skończyl by się w tym samym czasie co Tren E, Tak by to wygladalo. 1-6 Tren E 200mg e4d 6-8 Tren A 50mg e2d 1-9 Prop 100mg e2d 3-11 wino 30mg ed
DZIEŃ 5 Łapy i pierwszy tren nowego cyklu z Mejem};-)... Powiem tak była kosa i niezwykłe wyniszczenie!!! Walczyliśmy o każde powtórzenie doszyłem do wniosku że jeżeli po takich treningach nie bd postepów czas zabrać sie za szachy ...Tren szybko wykonany na niezwykłych obrotach (uns loader nas w dniu dzisiejszmy pompował) Ciężary śmieszne ale na [...]
wiem z czym sie wiaze branie trenu,tylko po dece to chwile tylko hormonow nie upilnowalem i taka miekka ciapa sie zaczynam robic,tren niby tez powoduje wyrzut prolaktyny progesteronu i te fazy kazdy wie co jest 5 ale jednak wsrod wiekszosci opini bardziej jest lubiany wlasnie tren i ludzie mowia wsrod opini znajomych ze ejst latwiej sobie poradzic [...]
Dziewczyny, odnośnie BCAA. Przy dużej ilości treningów odczuwałam działanie biorąc ok. 25-30 g dziennie. 10 g na czczo rano, reszta około treningowo. A jak zapomniałam rano, to całość okoł.tren. %-) Jeżeli miałam np. trening rano i popołudniu ( a zawsze miałam praktycznie %-) ), to też dzieliłam. Widzę, że piszecie też o wcześniejszej @. Przez [...]
[...] Wygrałem 75 zł w mini lotto więc w środę będzie wołowina :D http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps 30 min przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren Black Devil - 7kaps na noc BCAA - 13g / 1,5L wody w ciągu dnia, 13g / 1,5L wody w czasie treningu i przed aero [...]
[...] praca, siłownia, dom, spanie :-) W sumie nic ciekawego :D http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/suplementy.jpg Thermo Fusion - 2kaps rano na czczo, 2 kaps 30 min przed tren HMB - 1ml rano na czczo, 1ml po tren Black Devil - 7kaps na noc BCAA - 13g przed bear complex http://dl.dropbox.com/u/18183159/bannery/trening.jpg Bear Complex - 5rund [...]