[...] zwyczajnej 150g jakiegos warzywka 50g pałtkóW owsianych lub jakis innych wegli zlożonych B-49 T-44 W-40 kcali 735 jak z pewnego źródła kiełbasa ok V posiłek 20:00 250g wołowina? 150g warzywka B-41 T-57 W-54 kcali 695 VI posielk 23 150g fieltu z kurczaka 150g jakiegos warzywka olej lnany B-33 T-2,9 W-5,4 kcali 190,5 gdzie są posiłki około tren?
[...] co przez to przeszedl jak Giszman startujacy na zawodach, oczywiscie Michalowi nie ujmuje bo wie co robi ale warto spytac zawodnikow co mieli taki problem . Jak chcesz trenowac takim systemem to mozesz 3-4 serie codziennie zrobi, mniejszym ciezarem ale tylko aby pobudzic a nie dowalic, ja tak robilem delikatnie do pompy i to wszystko, w [...]
Taka wlasnie zasrana sprawiedliwosc. W liceum kumpel ladowal ome, zazeral kanapkami i co sobote zalewal pale. Masa szla mu suchutka, zyla na zyle, robilo go jak tren. A ja znowu na redukcji...wszystko kwestia genu...albo polipeptydow, zjade do 8-10% bf i pozniej kvrwa nie ma zlituj
dalbym najpierw mete pozniej antka po pierwszym etapie clen i hcg i aeroby zeby sie oczyscic troche zamiast cypio oma tren bym dal przed winem bo sama oma z boldem po pierwszej fazie cyklu sobie rady poewnie nie da
pomijajac wszystko (po co taki cykl - omo+tren by cie rozniosly), to za dlugi trening. ja mam czesto przerwy 5+ minut miedzy najciezszymi podejsciami, ale wiecej niz 90min, to mi sie nie zdarza trenowac.
Wrzuć bolda na pol roku, do niego bedziesz mogl dodac co zechcesz. Rozumiem z krótkiej treści, że pewnie czysta masa Cie insteresuje a ten srodek sie nada. Tak jak kolega wyżej napisał, okresowo wrzucaj dodatki do bazy i bedzie fajnie np tren :)
zma bierz trzy kaps. przed snem, KO proponuję około 2/3 miarki w każdy dzień a crev. porcję- kolejność dowolna. tse rano i przed treningiem- zaczynasz od 2 kaps/co daje w sumie na dzień 4, jednak co jakis czas trzeba dawkę zwiększać- np. o jedną do każdej porcji co 2-3 tyg., ale to już sam ocenisz na bierząco wedle działania/. hmb -rano, przed i [...]
ok dokupie nie ma problemu. calego trenu nie wbije bo za duzo by bylo tak przynajmniej mysle. komibinuje zeby maks zrobic go dwa miesiace i laczyc razem w jednej strzykawce z testem. co myslicie. 1-16 EQ 500 mg ew 8-16 tren 50 mg e3d 8-16 enan 100 mg e3d w 5 tyg cyklu chce przybic hcg i po skonczeniu hcg + tamox, clomid jakbyscie Koledzy mieli [...]
po pierwsze nie kupilem!!! po 2 opisywalem juz moje oczekiwania w stosunku do tego w innym poscie i wypowiadali sie zupelnie inni ludzie!!!!. ktos mi nawet tren polecal. a wiec jeszce raz!!!. chce zrobic sobie cykl (4 juz)cykle poprzednie: 1-100metki ruskiej(bez odbl) 2-100metki polskiej 5 deki (2003r)odbl. clomid i nolva. 3-200metki polska+rumun [...]
tren ci potyra za bardzo tylko, w dodatku tragiczny pomysl zeby nim konczyc. a ja wierze w bajki po 8-10kg na antku w 4tyg. kazdy jest inny kazdy inaczej reaguje. jeden zrobi 8kg na propie drugi 4kg na omie
tak to od tego. stosujesz sterydy? Tak, biorę propa od 2 lat po 100mg. I cyklicznie leciał co jakis czas tren, meta, wino. Aktualnie tylko prop. Właśnie tak podejrzewałem, że to od euthyroxu, ale dziwi mnie to, bo przez ten cały rok kiedy brałem go to jakos nie byłem wypłaszczony. Może to to tylko taki efekt na samym początku brania?
Antek Phoenixa!
