SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

tren

  • [...] żeby organizm tak mocno nie ucierpiał, a zarazem dobrze przygotował się do odbloku. 1 część - masówka *1-16 test 750mg ew enan *1-16 deka 600mg ew *1-18 bold 250mg ew *1-16 tren e 100mg ew 2 część - redukcja *17-29 prp 150mg eod *17-30 master 150mg eod *17-28 tren e 100 eod + clen 3tyg ON, 3tyg OFF, 3tyg ON Obecnie jestem w okolicach 27tygodnia. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2478 Data: 2018-09-19 07:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jednak dalej masa

    Temat
    Doping

    [...] meta 70mg ed 1-17 susta 1g week Lece dalej , moja propozycja pod masiora 1-4 meta 70mg ed 5-10 antek 100/150/150/150/150/150 1-14 deca 500mg week 1-14 enan 750mg eeek 15-21 tren enan 200mg e4d 15-22 prop 100mg e2d 16-23 wino 60mg ed 1. WIEK 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 49,5 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2015-03-22 12:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek czy odblok ??

    Temat
    Doping

    [...] -udo: 70 -talia:  5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugo i z przerwami 6. DIETA: jest -białko:  -węglowodany:  -tłuszcz:  7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, omka, bold, test, tren 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: teraz redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: trwa 11. POZIOM BF%: 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2015-04-27 18:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu testosteron cypionate plus anapolon jak długo lecieć jakie dawki stosować czy warto się zaopatrzyć w jakis inhibitor później chciałbym przejść na propa plus tren lub npp jakie zrobić przejście czy dorzucic po.antku jakiś oral żeby to utrzymać ? Wiek 26waga 96 wzrost 190 obwód ramienia 45 obwód w klatce 126 obwód pasa 100 staż 4 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4364 Data: 2019-03-15 01:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cyklon do oceny

    Temat
    Doping

    [...] -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: 3g-białko: 4,5-węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle zawsze była deka teść meta i raz tren boldek 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: minęło pół roku cykl był z deki, susty, mety trenu mastera i oxy 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 794 Data: 2013-09-02 18:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy dlugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:sporo 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:masa,potem wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:4 miesiace, rozne srodki, ostatnio prop tren master 11. POZIOM BF%:17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2013-02-18 21:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Doszedlem do konca cyklu sustanon + tren + masteron. 16 tygodni szedl sustanon. 8 tygodni tren i ostatnie 6 tyg masteron. Chce wejsc na mostek. Chce bic 250mg test enan plus mam 10.000hcg chce byc na mostku 4 tyg. Dzis poszedl ostatni strzal sustanonu. Teraz pytanie kiedy mam wbic pierwsze hcg i 250mg enana? Myslalem aby zaczac w [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4707 Data: 2019-02-06 20:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Doping

    [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6 cykli do w 2003 roku (meta, meta oma, meta oma, meta testa deca, deca wino anapolon, susta wino deca) 2018 npp prop 2019 prolongatum deca tren prop master 2019/20 susta deca Susta deca 2020 enan npp wino 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: przyrost dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2020-09-01 17:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - prosze o ocene...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 140 Masło extra 5-10 Polędwica sopocka 60 Ser twarogowy półtłusty 40 Słonecznik, nasiona 40 285 39 31 76 przed tren Kasza gryczana 100 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 100 240 34 4 63 po tren Ryż biały 100 Mięso z piersi kurczaka bez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2007-09-23 14:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5-9 enan 100mg e2d 1-5 meta 30mg 5-9 wino 30mg Chcialbym pociagnac dalej mysle nad bold susta i jakis oral moze antek lub bez orala.Jest sens czy zrobic przerwe i 2 opcja to tren z jakims oralem i testem.Wolal bym 1 opcje.Jak to widzicie.Mile widziane hrt.Wiem ze powinno byc odwrotnie wpierw bold pozniej hrt i ewentualnie npp ale tak wyszlo. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1063 Data: 2008-03-20 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. proszę o ocenę Dawkowania supli i produktów czy coś wywalic albo zamianić.. Wracam powoli do treningów po długiej przerwie i mam zamiar zrobić jakiś cykl niedługo... Zastanawiam się jeszcze pomiędzy przedtreningówkami.. biore pod uwage Mesomorph, 1mr, Storm, Green Magnitue, WF, Crack , Friction itp ale to już się zobaczy... [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2012-10-01 16:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja cd...

    Temat
    Doping

    [...] 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3,5 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany:3 -tłuszcz: 15 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, wino, testosteron propionat, masteron, tren ace,npp, 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60dni 11. POZIOM BF%: 11,8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 591 Data: 2014-05-29 20:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening cykliczny-gr.II-co i jak?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Chciałbym zacząć taki trening, zaliczam się do II gr. bo z masą u mnie "nie tak" czytam tak i czytam te podwieszone artykuły i się gubie. Jakby mi mógł ktoś tu wkleić tylko to, co dotyczy samych treningów(bez cyklu wprowadzającego bo chciałbym go pominąć-jako że ćwicze 1,5 miesiąc na siłowni w stylu "bawienie się z ciężarami" pod okiem [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1010 Data: 2004-04-19 16:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg dzien) 7-10 meta hcg daje w 8 tyg 1k x2 co 2 dni + 1k x 4 co 2 dzien na odbloku troche sie podlalem i mam zamiar wskoczyc na redukcje trwajaca jakies 10 tyg 1-5 tren 1-10 sus i moje pytanie brzmi czy przedluzyc obecny cykl i pociagnac redukcje czy odczekac zrobic odblok i dopiero redu nie chce stracic tego co wypracowalem pozatym czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2013-02-12 15:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostałem ovopola

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawka przez organizm(i ile to gramów tak na marginesie)? 2:w jakiej ilości wody mam to rozpuścić? 3:czy można rozpuścić w butelce 05l i wziąć do szkoły i wypić tuż przed tren.? 4:czy biorąc przed tren. i przed snem robie słusznie i czy są jakieś ewentualne skutki przedawkowania białka(niewiem ile dostarczam go z diety? 5:waże 80kg więc białka [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2838 Data: 2003-02-26 19:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymalosc a szybkosc. Brzuch,grzbiet nogi?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, Czy trenowanie wytrzymalosci wieczorem ( po treningu szybkosciowym ) zmniejsza jego wydajnosc badz wrecz usuwa efekty jednego z treningow? Chcialbym sie spytac jaka wartosc i znaczenie maja miesnie brzucha , grzbietu i nog w szybkosci. Chcialbym prosic o ile to mozliwe o ulozenie mi tygodniowego treningu na szybkosc i wytrzymalosc. Mam 18 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2009-05-24 01:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt, a raczej jego zanik.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] redukcje) i jaj, a ograniczyc miecho (jaja i twarog w odpowiedniej formie jeszcze jako tako bezproblemowo jem). Na teraz wyglada to +/- tak 3 jaja 200g miecha 100g miecha po tren. wpc 100g miecha 150g twarogu A na najblizszy okres chcialbym zrobic cos takiego: 3 jaja 3 jaja 100-150g miecha po tren. wpc 150g twarogu 150g twarogu Sera ponad 1 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 951 Data: 2011-04-15 14:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje krotki cykl skupiajacy sie bardziej na jakosci miesnia i obwodach . zjechalem z bomby w styczniu lecialo tren e , tren a , prop , t400 , wino , meta , tura . teraz bym chcial walnac cos takiego : 1-8 prop 100 lub 150 mg e2d 1-8 tura 60 mg e0d 1-8 wino 50 mg zastrz 50 mg e2d Ma to sens ? 1. WIEK: 28 2. WAGA: 104 3. WZROST: 182 4. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2015-06-01 13:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejna z cyklu dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kurczak oczywiście piersi xD / do tego warzywa na parze / kukurydza*groszek w puszce / carbo kolejny posiłek = ryż / ryba / aminokwasy WS - MAgnum 8000 przed siłką albo bez tren w tych godz amnikowasy WS / czekolada gorzka -jeśli dzień treningowy to SHOCK THERAPY po tren STORM kolejny posiłek = jogurt / owoc / witaminki / carbo - białko [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2009-04-29 04:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozpisce cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko: 330g -węglowodany: 480 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 1-6 metka 2 1-10 deca 1-8 test prop 3 1-8 tren ace 1-10 test prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: Sucha Masa Dobrej Jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 14 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2016-10-03 23:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)