tren

ale jak w lustro spojrzaleem po tren to nigdy nie widzialem czegos takiego na swoim brzuchu :-D

tak w ogole fajne polaczenie. Wypic gere, za 20 min yoszke, a pozniej podczas tren jeszcze raz to samo tylko ze w jednym drinku.

2 dni bym lecial yoszke, 2 dni gere. na aero sie nadaje, niestety, lubie byc wyje...ny w kosmos na tren Jack ponoc ladną pompkę robi

znowu apetytu nie mam. chyba przez zmeczenie po silce. musze lzejsze tren robic

leci już tren A prop i winko wiec raz dwa sie nad robi :-)

tren jest fajny :-) ja sie poce tylko non stop i szczam jak najęty :-)

tylko 2 strz propa i trenu e mi zostaly. ale juz do nich odpalam prop i tren a

tri tren z dose ? tak

i od lipca do konca sierpnia tren E propek i winko

ja nie wiem czy zaczynac juz tren a czy nie

dee-jey a ile ci po tym skoczylo na klatke? masz taki kozacki tren na barki ?

może będzie lepiej po rebocie zastanawiam się czy nie przetestować ławeczki ujemnej podczas piątkowego tren klatki bo od kiedy kupili, to raz się na niej tylko położyłem sprawdzić czy wygodna jak u was z ciężarem na ujemnej? kiedyś miałem ok+10kg, Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-28 20:15:08

Nie wiem tylko jak to rozegrać. Bo aero nie bd krecic na tren

Jak to się mówi... "Kebab wino na to sziszę o rzyganiu tren napiszę"

pobij troche tego trenu :) odezwij sie za 2 tygodnie heheh .. Ja ma masakre, tren robi z mózgu papkę i to nie jest jakaś myśl przewodnia że mam na nią ochote bo planuje coś więcej.. Poprostu w bani roi się tylko chęć zdobycia. Mi znajomości szkoda ogólnie bo naprawde jest w porządku, mega mi dużo pomaga ale no mam problem i jej w prost ostatnio [...]

[...] sobie na 3 kaps + koffy troche, ale rozlozone rowno w ciagu dnia, w sporych odstepach dzis jeden rano a 2 nast. przed tr. z 30min. przerwa miedzy nimi + koffa i na pocz. tren. bylo ok ale pod koniec myslalem, ze zemdleje slabo, niedobrze, kołotało serce..wcale niefajnie trzeba bedzie ostrozniej i jak sadzicie...zwiekszenie dawki potasu (do 4 [...]

ja wlasnie tez mam tak rozyebane posladkowe i dwuglowe po treningu nog ze nie moge sie ruszac a dzis na noc do klubu i mega zayeb bedzie... ale nogi ładnie szły biorac pod uwage ze to ich pierwzszy konkretny tren od ok 9-10mies:)) przysiady konczone na 6*+-90kg suwnica kończona na 6*150kg wyprosty konczone na 6*80kg(mega powoli i technicznie, na [...]

300 testa ochroni mięso ;-) Nie wiem jakie były Twoje poprzednie cykle ale tren do tego cyklu pasowałby jak ulał :-)) Zmieniony przez - Aleks w dniu 2016-02-09 10:20:11

Super, tez taka redu sobie zrobie nasteonym razem jak beda u Ciebie dobre efekty :D + tren...najwazniejsze ze glod nie doskwiera. Pozdro,powodzonka!

odpal tren a, zwieksz dawke efki, kolega wczesniej dobrze radzil z tymi galaretkami, sa tanie u konkurencji a naprawde dobre i daja rade gdy napada Cie atak glodu %-) wiem bo miewam je czesto %-) dzis niestety galaretki nie mialem bo sie skonczyla i wjechal litr lodow z lidla %-) zaraz bedzie 40min pokuta %-)