tren

brd od pietra bralem czyli bardzo solidne zrodlo i fajnie szlo ale w polowie 3tyg musialem zaprzestac, nie zanizony tren nie dla mnie jak widac

Chłopaki, dokonałem ostatniego szlifu 1-4 m-drol (20, 30, 40, 30) 2-11 omo 250mg e2d 2-9 tren 100mg e2d 8-13 wino 50mg ed 12-13 zejście propem W razie by mnie to wysłało na tamten świat, zapraszam na stypę

Specjaliści od dopingu z zastraszającymi 38cm w bicku(na pompie) zobaczyli więcej niż 250mg omy e5d, antka, tren i inse to się wylogowali od razu, a czego żeś się spodziewał

teraz bede bił starą i zobacze czy jest różnica polece chyba 1g omo+400-500 deki w między czasie tren i antek

dobra czas jesc i na tren

A ja właśnie się zastanawiam czy nie wziąć innego enana niż prolo, i jeszcze mnie trapi jaki tren wybrać...?

gowno mnie obchodzi co wybierzesz koksik innych zresztą teżwziął byś ja człowiek najpierw masówka testo+deka,a potem przejście na propionat ze stanazolem,tren to ci jeszcze długo nie będzie potrzebny

lodzkistyl dane KoKs03dobra jest tylko po treningu by zwiększyć wydalanie szkodliwych związków powstałych podczas tren natomaist w ciągu dnia może powodować gazy

Zmienilem plan treningowy. Cwiczylem klate z bicem a teraz jade plecy z bicem. Pierwszy trening i na bicepsa na serie jechalem ok 10-15 kg mniej. Ktos tak mial? Jesli tak to jak bylo z kolejnymi tren.

oczywiście będzie ok zjedz go jakieś 1.30min przed tren

maniexx 1-bedzie ok 2-tak 3-te co wymieniles na poczatku beda okej razowe i o niskim IG 4-tak wszystko wliczasz co jesz 5-tak tylko nie jedz za duzo zeby nie bylo ci zle/ciezko itd na tren

Wczorajszy tren. Nie będę miał raczej możliwość zrobić treningu dziś (piątek). 11.07.2013 1. Drążek: 9-9-9-8 2. Wiosło hantlem: - 8 x 41kg - 8 x 46kg - 6 x 51kg 3. Ściąganie wyciągu góra szeroko: - 12 x 40kg - 12 x 45kg - 10 x 50kg - 15 x 40kg 4. Pompki na hantlach: 15-15-12 / 4-4 5. Power Flys: - 8 x 8,3kg - 10 x 11kg - 10 x 14kg - 6 x 16kg 6. [...]

16.07.2013 1. Wiosło sztangą: - 15 x 50kg - 15 x 64kg - 8 x 80kg - 15 x 60kg - 15 x 40kg 2. Wiosło na maszynie: - 12 x VI - 12 x VII - 12 x VIII - 12 x VIII 3. Ściąganie szeroko wyc. poziomego: - 12 x 40kg - 12 x 45kg - 12 x 50kg 4. Uginanie z hantlem z sup.: - 12 x 8,3kg - 12 x 10kg - 8 x 13kg 5. Modlitewnik poziom. na maszynie: - 12 x III - 12 x [...]

Siema koksy :) ja dzisiaj tez na tren barkow lece bo wczoraj mi sie nie chcialo :D

lece na tren http://www.youtube.com/watch?v=UtUcEKiVUbM Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-03-09 14:30:54

Spadam na tren :-)

Spadam na tren :-).

Nic, przed zawodami 5 dni odstawiłem wszystko, do końca tylko biłem tren. Na czas trwania testu nie będę zażywał innych środków.

no ja to pisalem odnosnie cyklu Klatwy W twoim przypadku dawid to bym nie ruszal antka nawet. meta/turannaplex boldo enan przejscie na tren prop wino

siema juz po tren ... masakra dzisiaj %-)