Układam ten plan. Czy na jednym treningu (powiedzmy klatki) mogę zacząć od ćwiczenia z siłowym zakresem powtórzeń (5 powtórzeń) a w następnym ćwiczeniu zrobić np 10 czy 12 powtórzeń? Czy powinienem raczej trzymać się jednego zakresu w ramach jednego treningu? A dlaczego niby nie mogl bys tego zrobic?Trenujesz tak jak Ci pasuje, wszystko zalezy [...]
sportowyEL ty czyimś wkrętem musisz być bo to nie możliwe że można tak bredzić 200mg trenu na strzał? Co to za miara środka "sajdy" Dobry tren nakręca człowieka,czujesz że jesteś na bombie. Albo bijesz choojnie albo tren...przy dobrych wiatrach jakiś estr testa
dextroza zbedna, sluchaj odina w koncu za cos jest tu modem bierz 4 kapsulki na porcje, 2 porcje dziennie konfiguracji masz sporo: rano i po treningu, rano i przed tren, przed i po tren itp
DT rano 10 g gluty przed tren 5g bcaa+porcja nitro e po tren bcaa i 4 kapc cm3 an noc 10g glutaminy DNT rano 5-10g gluty porcja cm3 4 kaps na noc 5-10g gluty Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-26 02:11:42
dt rano ka przed tr xp po ka dn rano i ewentualnie po poludniu ka gainer wg braków w diecie, a glute jak uwazasz np rano przed tren. po tren w , bcaa przed i po treningu np. rozne sa metody Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-10-17 17:44:19
rozpisz to na tygodnie i mg jaki tren ace?enan?coś do tego dajesz jakiś dostinex?czemu tylko 5 tyg test?potem cykl deka i tren bez testa to dd murowany poza tym progesteron cię rozłoży
[...] STAŻ NA SIŁOWNI:16lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Sporo (meta, susta , test enan , test prop , wino oral , wino inj , tren act ) 8. TRENING: FBW 9. CEL CYKLU:Sila i dobrej jakosci miecho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 8 miesiecy temu ( susta 250mg c3d , tren act 100mg [...]
gym w cyklu leci i tak deka, npp, tren wiec jakby to nie ulozyl to i tak poblokuje.a mysle ze juz lepiej dac po sobie deke, npp, tren niz w tym samym czasie 2 z nich
strasznie chorowity jesteś:) ja jeszcze nigdy tak nie chorowałem żeby leżeć w łóżku:) ostatnia choroba mnie osłabiła na pare tren ale nie było mowy o przerwie:) jasne że będę trzymał kciuki:P masz to wygrać!
cykl 13 tyg. 1-13 prop e2d 100mg 1-13 tren e2d 50mg 1-13 t3 ed 25 2on 2of clen 1-13 arimidex 0,25-0,5 ed - czy t3 wiecej dorzucic? -czy ilosc propa jest wystarzczjaca czy podbic lub zmniejszyc Zmieniony przez - lukkow1164 w dniu 2014-04-14 09:41:43 1-13 prop 1-12 tren 1-10 t-3 ari 0.25 co dwa dni max i musisz uważać aby estro za bardzo nie [...]
Ile ważysz? Z moich obserwacji na sobie, czyli ok 100kg chłop dałbym tak: DT: CM3 rano na czczo 4kaps, 30 min przed tren porcja MP Assault, po tren 4kaps CM3/Porcja storma jeśli chcesz 3 środki stosować DNT: CM3 rano na czczo 4kaps + ewentualnie 4kaps cm3/porcja storma w porze okołoobiadowej pozdrawiam, Zmieniony przez - rkarpinski w dniu [...]
%-) Witam, zakupil 30propa 100 i 20 trenu 100. Jak bić tren? Można mieszać z propem w 1 strzykawce? Do rozpisania cyklu wypełnij ankiete. Propa i tren można mieszać. Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2015-08-21 14:50:43
No wlasnie pomoc powinno sie brac 30g rano, 30 g przed tren i 30g po tren. w DN tylko 2 porcje, rano i 5h pozniej. Ale z takim dawkowaniem to trzeba miec ze 2,5kg nitro2 min 3 duze puchy, da sie to jakos ekonomiczniej zrobic?
Kiedy ostatnio lecial tren i jaki to byl a czy e? Musisz to dokładnie rozpisać bo tren ma tu duże znaczenie, a tak od siebie to tyle lat w tym siedzisz, masz wyniki o ile to prawdziwe dane a zachowałeś się jak by to był twój pierwszy cykl Zmieniony przez - Aleks w dniu 2021-09-04 12:12:03
Bo tren Cię zje kolego :) Poza tym, najpierw powinieneś mieć dietę ogarniętą na 100% później trening, po nim suplementy a dopiero później myśleć o dopingu, a to, że waga idzie to nic nie znaczy, skąd wiesz czy to mięcho czy to tłuszcz czy to woda? Zresztą i tak pewnie wbijesz i tak... Daj propa 100mg eod i jeśli już bardzo chcesz to bolda 375mg [...]