JAK WRESCIE STOSOWAC NITRO2!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

poppe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1674

witam
wiec tak jak wrescie brac te nowe nitro2 w ktore dowalili weglowodany :/ ?

Po ile g i ile razy dziennie?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

poppe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1674

Kwestia indywidualna 1 raz bede bral glutamine

wiec czy nie potrzebne to napisze za miesiac

Dobra to kase zostawiam w razie czego bedzie na dokupienie cp czy mono jak by sie skonczylo szybciej niz nitro

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

30g to porcja.

To, ile razy dziennie, zalezy od planu suplementacyjnego.

Ankieta/info o diecie.

Poza tym, wszystko jest w wyszukiwarce.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

poppe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1674

No wlasnie pomoc powinno sie brac
30g rano, 30 g przed tren i 30g po tren.

w DN tylko 2 porcje, rano i 5h pozniej.

Ale z takim dawkowaniem to trzeba miec ze 2,5kg nitro2 min 3 duze puchy, da sie to jakos ekonomiczniej zrobic?

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Takie dawkowanie jest bez sensu.

Wrzuc ankiete/info o diecie to pomyslimy.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dokup mono
ja robiłem mono rano przed treningiem nitro
a w dzien nie treningowy rano mono i po południu mono
nitro to stack kreatynowy który najlepsze działanie daje tobie na treningu wiec nie warto tracić go np.rano a wystarczy kupic mono i problem z głowy..

...

poppe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1674

Dieta
ww 5g na kg masy ciała
b 3g na kg masy ciała
t 1g na kg masy ciała

ryze, sery, jaja, makaron, warzywa, normalna masowa dieta

Zostalo mi jeszcze pol puchy CP i pol puchy mono universala, to jak moge to z nitro2 polaczyc zeby kopnelo?

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

to zrób rano CP przed treningiem nitro a w dzien nie treningowy rano mono przed treningiem nitro 2 tylko zapytaj o dawkowanie bo ja juz dawno tego nie brałem..

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Darius15 powiedz mi, jak mozna w dzien nietreningowy brac cos przed treningiem?

DT
NitroII przed treningiem, CP po treningu

DNT
5g mono, LUB porcja CP.

W DNT nie ma po co brac wiecej, jak 5g kreatyny lacznie.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

poppe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1674

Czyli rano w DT nic? I leciec tak:

DT: 30 min przed treningiem 30g nitro2, Po treningu 10g CP
DN: w południe 5g mono

Nie za malo tego nitro2, kopnie mnie cos?

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Zalezy co rozumiesz przez "kopnie". To dawka optymalna i zadowalajaca. Mozesz dorzucic kofe do tego, jesli chcesz.

Takie dawkowanie jest ok.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...

poppe

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 243 Wiek 46 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1674

Dobra wiec tak

Dawkowanie juz mam, dzieki Ci. Do tego CP i mono co zostało tak jak pisalem w/w dokupuje nitro2, dodatkowo mam

Glutamine t6, omega 3 tabsy, dymatize z-force zma, carbo, wpc ze 3kg, diete

To zamiast 2 puch nitro2 kupie jedna i mi styknie na cykl, zostanie mi pewnie okolo 100zl co jeszcze moge dorzucic/dokupic?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat