poppe
witam
wiec tak jak wrescie brac te nowe nitro2 w ktore dowalili weglowodany :/ ?
Po ile g i ile razy dziennie?
wiec tak jak wrescie brac te nowe nitro2 w ktore dowalili weglowodany :/ ?
Po ile g i ile razy dziennie?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674
Kwestia indywidualna 1 raz bede bral glutamine 
wiec czy nie potrzebne to napisze za miesiac
Dobra to kase zostawiam w razie czego bedzie na dokupienie cp czy mono jak by sie skonczylo szybciej niz nitro
wiec czy nie potrzebne to napisze za miesiac
Dobra to kase zostawiam w razie czego bedzie na dokupienie cp czy mono jak by sie skonczylo szybciej niz nitro
...
Skerx
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
30g to porcja.
To, ile razy dziennie, zalezy od planu suplementacyjnego.
Ankieta/info o diecie.
Poza tym, wszystko jest w wyszukiwarce.
To, ile razy dziennie, zalezy od planu suplementacyjnego.
Ankieta/info o diecie.
Poza tym, wszystko jest w wyszukiwarce.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674
No wlasnie pomoc powinno sie brac
30g rano, 30 g przed tren i 30g po tren.
w DN tylko 2 porcje, rano i 5h pozniej.
Ale z takim dawkowaniem to trzeba miec ze 2,5kg nitro2 min 3 duze puchy, da sie to jakos ekonomiczniej zrobic?
30g rano, 30 g przed tren i 30g po tren.
w DN tylko 2 porcje, rano i 5h pozniej.
Ale z takim dawkowaniem to trzeba miec ze 2,5kg nitro2 min 3 duze puchy, da sie to jakos ekonomiczniej zrobic?
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Takie dawkowanie jest bez sensu.
Wrzuc ankiete/info o diecie to pomyslimy.
Wrzuc ankiete/info o diecie to pomyslimy.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Dokup mono
ja robiłem mono rano przed treningiem nitro
a w dzien nie treningowy rano mono i po południu mono
nitro to stack kreatynowy który najlepsze działanie daje tobie na treningu wiec nie warto tracić go np.rano a wystarczy kupic mono i problem z głowy..
ja robiłem mono rano przed treningiem nitro
a w dzien nie treningowy rano mono i po południu mono
nitro to stack kreatynowy który najlepsze działanie daje tobie na treningu wiec nie warto tracić go np.rano a wystarczy kupic mono i problem z głowy..
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674
Dieta
ww 5g na kg masy ciała
b 3g na kg masy ciała
t 1g na kg masy ciała
ryze, sery, jaja, makaron, warzywa, normalna masowa dieta
Zostalo mi jeszcze pol puchy CP i pol puchy mono universala, to jak moge to z nitro2 polaczyc zeby kopnelo?
ww 5g na kg masy ciała
b 3g na kg masy ciała
t 1g na kg masy ciała
ryze, sery, jaja, makaron, warzywa, normalna masowa dieta
Zostalo mi jeszcze pol puchy CP i pol puchy mono universala, to jak moge to z nitro2 polaczyc zeby kopnelo?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
to zrób rano CP przed treningiem nitro a w dzien nie treningowy rano mono przed treningiem nitro 2 tylko zapytaj o dawkowanie bo ja juz dawno tego nie brałem..
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Darius15 powiedz mi, jak mozna w dzien nietreningowy brac cos przed treningiem?
DT
NitroII przed treningiem, CP po treningu
DNT
5g mono, LUB porcja CP.
W DNT nie ma po co brac wiecej, jak 5g kreatyny lacznie.
DT
NitroII przed treningiem, CP po treningu
DNT
5g mono, LUB porcja CP.
W DNT nie ma po co brac wiecej, jak 5g kreatyny lacznie.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674
Czyli rano w DT nic? I leciec tak:
DT: 30 min przed treningiem 30g nitro2, Po treningu 10g CP
DN: w południe 5g mono
Nie za malo tego nitro2, kopnie mnie cos?
DT: 30 min przed treningiem 30g nitro2, Po treningu 10g CP
DN: w południe 5g mono
Nie za malo tego nitro2, kopnie mnie cos?
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
52544
Zalezy co rozumiesz przez "kopnie". To dawka optymalna i zadowalajaca. Mozesz dorzucic kofe do tego, jesli chcesz.
Takie dawkowanie jest ok.
Takie dawkowanie jest ok.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
243
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1674
Dobra wiec tak
Dawkowanie juz mam, dzieki Ci. Do tego CP i mono co zostało tak jak pisalem w/w dokupuje nitro2, dodatkowo mam
Glutamine t6, omega 3 tabsy, dymatize z-force zma, carbo, wpc ze 3kg, diete
To zamiast 2 puch nitro2 kupie jedna i mi styknie na cykl, zostanie mi pewnie okolo 100zl co jeszcze moge dorzucic/dokupic?
Dawkowanie juz mam, dzieki Ci. Do tego CP i mono co zostało tak jak pisalem w/w dokupuje nitro2, dodatkowo mam
Glutamine t6, omega 3 tabsy, dymatize z-force zma, carbo, wpc ze 3kg, diete
To zamiast 2 puch nitro2 kupie jedna i mi styknie na cykl, zostanie mi pewnie okolo 100zl co jeszcze moge dorzucic/dokupic?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
