SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

dwa szybkie pytania aakg i kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2014

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8852
Siema otoz dwa pytania szybkie.

1.czy suplement typu aakg bedzie pomocny w treningu ukierunkowanym na sile bez masy?
2.czy porcja kreatyny rano na czczo w ilosci 3g zalozmy chelatu magnezowego zabezpieczy miesnie przed katabolizmem podczas biegow aerobowych 40minutowych ?i czy ten katabolizm jest taki wazny jak waze 60kg i tej masy za duzo nie ma? czy jednak lepiej lykac dodatkowo bcaa?

Jaka najlepsza opcja gdy mam bcaa i kreatyne, a chce lykac kreatyne w jednej porcji w ciagu dnia , a bcaa w dwoch.

co na czczo a co przed i po ? kreta na czczo bcaa przed i po ? dobre rozwiazanie?

dzieki
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 87 Napisanych postów 22471 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 101363
1. jesli spodziewasz sie czegos bardzo za***istego - nie
pompa moze przekszadzac imo

2.
nie

bcaa przed treningiem

ewenrtualnie mozesz dac i po

kreatyne rano 5g


osoboscie wolalbym 2 porcje po 5g kreatyny dziennie i 1 porcje bcaa

Śmiało - cała kasa leci na pomoc dla schroniska dla zwierząt.
https://booking.com/s/67_6/f03173bf 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 4553 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18968
oj chyba chcesz za duzo za jednym zamachem.
daj 2 porcje kreatyny w ntr przed i po treningu
bcaa bym dal przed treningiem
w ntr bcaa nie lykaj tylo kreatyne i tu obojetne czy przed czy po posilku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1322 Wiek 17 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29451
Dołączam się do pytania. AAKG lepiej wpłynie na siłę niż kreatyna??? Czy wpłynie w jakiś sposób na mase??? I jakiej firmy najlepsze wg cena/jakość??? Pozdro!!!

Trenuj do końca, do upadłego, bo życie to walka, by dążyć do czegoś.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 4553 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18968
Zelmer aakg daje pompe i NIC WIECEJ
wstajesz na drugi dzien i pompy nie ma
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52544
Zelmer preparaty typu aakg daja chwilowa pompe, nic wiecej.

Poza tym, na sile i mase jest dieta i trening. Nie suple.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1322 Wiek 17 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29451
Skerx, dobrze o tym wiem, że dieta jest podstawą, ale czytając wiele opinii dużo osób pisze, że AAKG pobudza i dobrze idzie im siła po tym. Najlepsze opinie zbiera AAKG Treca w porównaniu do OLIMPowskiego. Jak z tym jest, opłaca się to kupić jako wspomagacz siły i jakiej firmy??? Czy może poprostu lepszym wspomagaczem siły będzie poprostu stara, dobra keatyna??? Liczę na opinię osób, które miały doczynienia z AAKG. Pozdro!!!

Trenuj do końca, do upadłego, bo życie to walka, by dążyć do czegoś.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52544
Na sile odpowiedni trening.
Kreatyna moze wspomoc budowe sily. Natomiast aakg, procz pompy, ani nie pobudza, ani nie wplywa na przyrost sily Przynajmniej ja nic takowego nie zauwazylem.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 1322 Wiek 17 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 29451
Aha, ok, sugerowałem się opiniami z działu Odżywki i Suplementy - OPINIE I ZDJĘCIA i nie wiem, które wybrać, z Treca czy z OLIMPu. Doradżcie, pozdro!!!

Trenuj do końca, do upadłego, bo życie to walka, by dążyć do czegoś.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 78 Napisanych postów 9947 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 52544
Obojetnie.

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 99 Napisanych postów 4553 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 18968
wybierz najekonomiczniejsza bo wszystkie aakg to jeden kit.
i nie sugeruj sie reklamami
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

JAK WRESCIE STOSOWAC NITRO2!

Następny temat

Mutant Mass

Wheya