słodkie

ember ja tez marcinskiego jeszcze nie jadłam ,ale moze kiedyś nadarzy sie okazja vena ja od chyba roku tak słodyczy nie jem wcześniej też bardzo dużo jadłam ,ciężko było mi sie oprzeć ,a teraz starcza mi twaróg z kakao.Może z wiekiem mja ochota na słodkie

[...] lekki cheat day z racji braku produktów w domu. Posiłek nr 2 zjedzony w barze mlecznym. jedna porcja naleśników ( 200g ) była z serem, a druga z dżemem. to i to było bardzo słodkie więc na pewno węgli było więcej niż w rozpisce. Po plackach ziemniaczanych jakoś od 20 mocny ból brzucha, ale obeszło się bez haftowania. ( Oskrażam placki bo druga [...]

Ja lubię wersję sodko-słoną - odrobina stewii i sól do owsianki,u mnie wychodzi bardziej słone niż słodkie. Można tez urozmaicić tę wersję dodatkiem masła orzechowego. Albo owsianka na ostro - z przyprawami jak kurkuma, papryka, pieprz , sól, czosnek itp koniecznie z dodatkiem pestek słonecznika, dyni, nasion sezamu. Do tej wersji warto dodać [...]

kolejny tydzień za mną. Przeziebienie ogarniete, Troszkę większy apetyt na slodkie i fast foody miałem,wiec tydzień upłynąłpd kątem treningów interwałowo-aerobowych. Było trochę interwałów na boisku,trochę schodów i był bieg tempem stałym 60min. Dwa dni temu zrobiłęm też fbw złożone z: - podciągania na drążku -thrustersów -burpeesów -swingów [...]

[...] spaceruje może to coś trochę da. Mój M czasem robił racuchy z jabłkami na śmietanie, ale pychota ! I posypane cukrem pudrem - grzech za grzechem . Teraz jak mam parcie na słodkie to se dosypie erytrytolu i jest dobrze :) Każda dodatkowa aktywność coś daje, pod warunkiem, że nie dokładasz do pieca na tą okoliczność dodatkowych ckal :-D Ech... [...]

[...] Fajne uczucie, ale po musiałam cucić się kawą żeby dotrwać do końca dnia. DIETA Dzień truskawkowo- truskawkowy. Miałam robić trochę dżemu na zimę, ale truskawki były tak słodkie że zjedliśmy prawie wszystkie :-D Za to po obiedzie czułam się fatalnie, dopiero krople żołądkowe pomogły. Myślałam, że czosnek mi zaszkodził. Dzisiaj po śniadaniu [...]

[...] na coś słodszego to wleciał baton proteinowy i koniecznie trzeba było skosztować wyczekiwanych białaczek :-D Pierwsze truflowe oczywiście - dokładnie to na co czekałam. Dość słodkie, ale nie przesadnie, rozpuszcza się dobrze, zdecydowanie mój smak :) - ciekawe jaka będzie reszta. Wieczorem zrobiłam z dodatkiem białka swoje batony, wyszło [...]

[...] na 56 - 56.2 kg poszła do przodu. Teraz NEAT bardzo mi się zwiększył przez pracę, trudno policzyć tą kalorykę. Te 2700-2900 co jem to chyba ledwo powyżej zera kalorycznego. I to już sporo jak na mnie jedzenia. Łatwiej jest mi pozwalać sobie na słodkie dodatki ;) niestety efekt ich jedzenia widać w postaci cellu np. - ale to niebawem się wytnie ;)

bdb nagranie no i forma elegancka:-) Te tank topy świetnie wyglądają/-) Dzięki, sama wybierałam ;D Brownie 1 kawałeczek bo to nie moje kubki smakowe, bułeczki słodkie - kilkaaaaaaaa (mooooje kubli smakowe), bułki z serem no i ten nieszczęsny łosoś z makaronem i serem - pierwszy raz chyba nie dojadłam dania głównego ;D

na rozpędzonym metabolizmie jak nie popadniesz w słodkie można robić cuda ;) dziś akurat zjadłem 7 posilków o 20 mam 8 a o 22 godz zjem ostatni 9ty posiłek ;) Nie licze kalorie poprostu narazie na rozpędzonym metabolizmie wykorzystuje max. Tuńczyki dzis poszły, ryz, makaron, tortille własnoręcznie robione zaraz bede liczył mniejwiecej kalorie i [...]

no te z biedronki widzialem to 4,7g na 100ml wegli pewnie cukru wiec w sumie tyle co nornalne, ale z ciekawosci kupie takie ponoc nie ma bialego koloru tylko pod rozowy podchodzi:D tak brata zona mi mowila i ze niby slodkie troche jakby jest..

[...] podczas jedzenia , później i tak ciasta niema ale podlanym sie zostaje a psychika jeszcze gorzej na tym wychodzi bo są wyrzuty sumienia , nie lepiej w taki cheat zrobić sobie w chuy wielkiego omleta , roztopić na nim czekolade + banan , tuskawki , kiwi jak kto lubi? Też słodkie i przynajmniej zdrowe , zapychać też zapycha więc nie widze problemu.

no wlasnei to jest problem jablka powinny byc niepryskane i slodkie inaczej rzeczywiscie moze byc lipa, trzeba je jesc bo blonnik w nich zawarty oczyszcza jelita, soki z jablek to nie jest dobry pomysl. W dodatku jak sie malo je to to co mamy w jelitach zamiast wydalic siedzi i nas truje Trzecim bledem to picie za malo to tez moze powodowac bole [...]

[...] tak... Spowiadam się z grzechów ciężkich jedzeniowych oraz treningowych... 24. i 25. nie obrodziły w treningi (co w sumie trwa od 20.12), za to jedzeniowo cóż... %-) głownie słodkie: maminy makowiec robiony raz do roku, po prostu kocham tą masę makową z orzechami, rodzynkami, cukrem i masłem ;-) Miska nieliczona, pewnie niedojedzona... Ale to już [...]

a powiesz dlaczego powyzej 50 g ? ja je obnizylem do okolo 33 g i teraz wszystko dokladnie waze co i jak. Powiedz mi jeszcze bo to mnie najbardziej interesuje kiedy moge jakies efekty osciagnac (zakladam ze dieta przeprowadzam bez zadnych uchybien, treningi tak samo). motyla noga dzisiaj mi sie snilo slodkie (bo wczoraj czytalem Twoj post gdzie [...]

witam dzisiaj mija miesiac diety i napisze male podsumowanie Wymiary: Jest-(było) Waga 110,5 - (117) pasa 103,5 - (108) klatka 108,5 - (116) biceps 37 - (38) przez ostatni tydzien schudlem 1,5 kg i jakos stracilem po 2 cm w kazdym obwodzie. Nie jest zle, efekty nie sa takie szybkie, ale mam nadzieje ze z czasem bedzie coraz lepiej. Po miesiacu [...]

Tak, to poznanski rarytas wypiekany na swieto Marcina, raz w roku sa mega dobre, slodkie, i kaloryczne Rogale robi się z ciasta półfrancuskiego, nadziewa się je białym makiem zmielonym z migdałami. Na wierzchu obowiązkowo musi być lukier i siekane orzechy. Zmieniony przez - rzodkiew00 w dniu 2009-11-11 00:45:11

A mnie takie słodkie widoki nie kuszą Obczaiłam wymiary. No to jedziesz koleżanko! Ja przed BN też mam zakończenie pierwszej fazy redukcji

oczywiście na "słodkie pitu-pitu" nie wychodzę z entuzjazmem- szczerze mówiąc nie wzięłam takiej możliwości pod uwagę bo i też Fala nie napisała nic o tym@@-) "z dietą to średnio na jeża wyszło no ale nie spodziewałam się po sobie na takim wyjeździe jakiegoś oświecenia " wzięłam jako nie liczyłam miski i wpadło coś więcej.. o słodkim nie [...]

Jak dla mnie za słodkie %-) Ale nie mówie że niedobre.