szybko

Yep, jedni rosna bardzo szybko , drudzy bardzo wolno (genetyka jak to w sporcie bywa :P)

Faktycznie szybko mozna sie "zamulic" tak bede szukal roznych rozwiazan. Warzyw i blonnika nie wliczam choc zamierzam jesc ich sporo, tak zazywam kompleks multiwitaminowy i pije sporo wody. Wlasnie szukam i tak sie orientuje co warto kupic jakie produkty. Ryby, orzechy, słonecznik, siemię lniane, ser rozne odmiany i rodzaje od zóltego po biały to [...]

Najwyraźniej większość masy jaką zrobił to była woda zatrzymana w organizmie. Ja osobiście nie doświadczyłem spadków po kreatynie, brałem bez fazy ładowania i ok.8g dziennie przez 7 tygodni i było git. Nie nabierałem zbyt szybko masy i rozmiarów, ale powoli i przez to spadki nie były tak wyraźne.

[...] Rano mozesz brac - poza okresem po treningowym to najlepsza pora na bulka... jednak do sniadania stosuj jako uzupelnienie, bo raz nie ma on wlasciwych proporcji ww do bialka jak na sniadanie, a 2 ze po samym plynie szybko zglodniejesz (no chyba ze lubisz podjadac... ja NIE) .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

Chcialbym go zobaczysz na czasie.. Dobrze by bylo nawet ujrzec go w M-1,bylby kolejnym z lepszych fighterow w tej ogranizacji, moze z czasem dolazcala by cala reszta.. Niehc lapie szybko jakoms okazje bo to niespelna 9miesiecy kiedy jzu nie wlaczy..

Naprawdę szkoda mi Arony. Bardzo dobry zawodnik, a może się bardzo szybko zmarnować. Wiadomo, że po takim czasie wypadł z 'rytmu'. Ciekaw jestem jaki poziom reprezentuje aktualnie.

Marcel- pewnie dlatego ze PODOBNO organizm szybko sie do hcg przywyczaja i jego dzialanie spada. Podobo mozna sie nawet uczulic. Z armidexu juz zrezygnowalem. A co sadzicie o provironie zeby zapodac do tego cyklu? AHa i zmienilem testa na suste. 1-9 250susty raz w tyg 1-4 20mg metki 1-5 25mg proviron ed 6-10 vinstrol 30mg ed. 6-12 nolva 10-20mg ed [...]

Ludzie naprawde ciężko wam samemu stream znaleźć? Tożto mniejsza filozofia niż przejscie za rączke przez ulice, powinniście w miare szybko załapać używanie google :-))

Dla mnie ok, rekompozycja jak juz, troche szkoda młodego ciala i równiutko , gładko rozłożonego tłuszczu. Tak jak Maja moze nawet 100kcal wiecej i rozkład ładnie wyglada Zrob 3 x silowy tak jak chcesz, wielostawowe jako podstawa, dodatek na szerokośc plecow barki i pupe i wystarcza do do tego 3x dodatkowe cwiczenia ok 15-20min w formie [...]

Trenuj co ci się podoba, w miejscu które Ci się podoba z ludźmi, których lubisz. Inaczej zrezygnujesz szybko.

[...] sentyment do tego sportu. Może dlatego że parę osób z rodziny troszkę boksowało. Jestem szczupły i wysoki. Lubię walczyć w stójce ale większość walk jak nie skończę ich szybko nokautem przeciwnika to i tak kończą się w parterze, ale chyba lepiej jest na początku walczyć na dystans żeby nie dostać w maskę i paść. Acha i nie mogę trenować [...]

Siem! Ja tez mam 17 lat i chodze na silke od 5 tygodni. najpierw chodzilem u mnie na osiedlu i rodzice nawet nie zglaszali sprzeciwu bo mysleli, ze mi sie to szybko znudzi. Nie znudzilo sie po miesiacu i matka zaczela powoli mi truc, az pewnego milego wieczoru malo szyby nie zaczely leciec;p. Nie zakazywala mi, ale jednak wole robic rzeczy przy [...]

aby były widoczne szybko efekty Nawet nie wiesz co mozna na tym zrobic a chcesz szybkie efekty Jakbym powiedzial ze jezdzac na takim rowerku ustawiajac go przed TV w ktorym leci Tour de France biceps tobie sie wyrzezbi to co uwierzysz?? rowerek stacjonarny mozesz stosowac jako aeroby - http://www.sfd.pl/temat134387/ A najlepiej skorzystaj z [...]

jesli matrix to poprostu matrix z syntraxa mam czekoladke i pyszna jest heheh ja stosuje na noc dodaje do twarogu....... ale optimum gold standart to super białko szybko wchłanialne wsam raz z rana ;ub po treningu..... a gdzie ta okazja za ile??

jak sie zdecydujesz na aikido to efekty zobaczysz po 20 latach...a trenujac kicka efekty przyjda bardzo szybko Bo Trza Miec Jaja A Nie Wydmuszki =Przyszły moderator wszystkich moderatorów=

1. 7.30 I śniadanie: ser twarogowy chódy 80g mleko 0,5% 250g płatki owsiane 50g TU DAJ 100 G NA WODZIE I NP PUSZKE TUNCZYKA W WODZIE.nATOMIAST JEZELI PASUJE cI TAKI POSILEK PLATKI Z TWAROGIEM TO WEZ PRZYNAJMNIEJ ZE 130 G TWAROGU MLEKO NIE POTRZEBNE 2 10.30-11.30 II śniadanie chlep żytni razowy 100g TU 120 G margaryna słoneczna 10g szynka z [...]

Ale ciastuś wyżej pisze że to treca jest lipne bo sie szybko wchłania. Co o tym ssądzisz?? kukuku

owszem izolat bardzo szybko ale to jego zadanie natomiast serwatka i to treca to już inna bajka.bv ma chyba 104 a izolat 160 .wchłanianie jest takie jakie powinno być i nie w takej cenie lepszego białka .olimp może sie połechtać w dzyndzelek.stosowałem wiec wiem. <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA [...]

[...] i jesc .Ja bym sprobowal moze organizm sie przyzwyczai i nie bedzie takich skutkow ubocznych.Natomiest jesli chodzi o inne to polecam Hi-tec protein to dobre bialko i nie wchlania sie tak szybko .Nadaje sie to popijania podczas posilku jak i rowniez zastoapieniu posilku bialkowego ta oto odrzywka.Smak dobry i cena w sumie tez wiec polecam. Misiek

[...] jest mało sensowne. Po pierwsze potrzeba bardzo duzych dawek cukru - by ten wpływ był zauwazalny ( w badanich używano ok 90g sacharozy lub glukozy), po drugie ta zależnośc szybko zanika - czyli powielanie zabiegu czyni go coraz mniej skuteczniejszym (Greenwood w swoich badaniach wykazał iż juz po 24 godzinach - wplyw insuliny transport kreatyny [...]