[...] kilka razy podczas zawodów zdarzyło się że koszulka strzeliła wzdłuż klaty,kiedy wyciskałem Na szczęście tylko delikatny ból prze kilka dni...ale mogło być gorzej. Widywałem takie sytuacje ..... Uważam też że używanie zbyt ciasnych koszulek celem uzyskania większego wyniku,jest dużym ryzykiem właśnie ze względu na kontuzjogenność....
z dziewczynami jest tak samo jak z chłopakami. dlaczego np mówi się że faceci są wzrokowcami i dlatego muszą obejrzeć się za każdą ładną dziewczyną a kobiety nie mają takiego przywileju?? przecież to że patrzy się na kogoś atrakcyjnego nic jeszcze nie musi znaczyć. po prostu działa nasz zmysł estetyki. a teraz z innej beczki. popartrzcie na [...]
Znanych jest już 12 spośród 16 finalistów piłkarskich mistrzostw Europy 2008. W gronie uczestników turnieju finałowego czempionatu Starego Kontynentu po raz pierwszy znalazła się reprezentacja Polski. Wbrew pozorom ekipa Leo Beenhakkera ma o co walczyć w środowym spotkaniu z Serbią. Finaliści Euro 2008 zostaną podzieleni na cztery grupy po cztery [...]
ja też mam aktualnie identyczną sytuację....bardzo smutne i przykre doświadczenie bo mnie to rwie że nie mogę wytrzymać. Również mam założoną szynę. Też odpadła pi kostka. Chirurg kazał mi po zdjęciu szyny smarować maściami.(zobaczymy czy pomoże)
Nie koniecznie Ja jestem na lekkiej redukcji ( na normalną za młody jestem) to od kilku dni mam takie sytuacje że zjem np. 2 kanapki: razowiec + warzywa + troszke szynki a czuje się mega pełny , jak bym zjadł kilka kawałków pizzy. Ale nie na wszystko tak reaguje. Czym to może być spowodowane ? Żołądek mi się skurczył czy co ?
ale czy takie ćwiczenie każdej serii w pasie nie prowadzi do osłabienia mięśni czy też kręgosłupa? Ja miałem troszkę inną sytuacje, mianowicie ćwiczyłem ciągle w rękawiczkach z paskiem wzmacniającym nadgarstki, doprowadziło to od osłabienia chwytu oraz nadgarstków, teraz robię wszystko bez i jest o niebo lepiej
A jak się ma testosteron do samego TSH ? Ja np robiłem badanie tsh na off (do tego dietabredukcyjna HF LC)wyszlo 4,35 (0,25-5) a na samym propku ( dieta na plus HC) TSH 1,8 (0,25-5) zastanawiam sie o ile sytuacje zmieniła dieta a o ile teść
Waga nie zawsze definiuje wygląd sylwetki. Przy wadze 75kg można mieć naprawdę dobrze zbitą z niskim %BF umięśnioną sylwetkę. Notabene patrząc na Twoją sytuację dopiero zaczynasz, tak więc zacznij budować czystą masę mięśniową.
co do tego wyzej masz moze jakis sposob zeby zaradzc na tą sytuacje?:> I jade juz 4 tygodnie tym planem, teraz będzie piąty więc czas na zmiany. Po 1 myslalem żeby wrócić do połączenia bicepsa z plecami (kiedys tak robilem i mi masowo najlepiej tak szło), ale co w tedy z czworobocznym? Bo motyle, czworboczny, bicek, martwy ciąg, troche obszerny [...]
[...] zostaje 1015 minut po zajeciach z grupa "nowych" zeby ich podciagnac, pokazac cos co inni opanowali a z czym nowi maja klopoty. Rownoczesnie nie musisz sie obawiac, ze ktos Ci na pierwszych zajeciach wkreci mawache w leb, bo takie sytuacje sie tam raczej nie zdarzaja i poczatkujacy sa dobrze traktowani. Naprawde serdecznie polecam.
Żeń-szeń, odpoczynek, regeneracja, witaminy. Mi pomaga, a czasami mam takie sytuacje. Ostatnio w zeszłym tygodniu od piątku do poniedziałku. Pomógł wypoczynek, urlop i spokój.
To chyba zależy od genetyki i troszkę od mięsni brzucha. Ja też mam podobną sytuację, dlatego jem dużo małych posiłków i to pomaga. Na to chyba nie ma dobej rady. Ale czekamy na inne komentarze...
dziękuje. Jak pensja nawet lepsza z dodatkowej pracy, to nieźle wychodzisz. Fajnie Tzn sa miesiace lepsze i gorsze jednak mając stała jedna prace masz zawsze pewną sytuacje a dodatkowa forma zarabiania jest super bonusem , jednak nie ma nic za darmo i zawsze kosztem czegos to się odbywa, w moim przypadku mniej czasu dla rodziny ale w zamian [...]
[...] na to i tylko powiedział, że trudno się dziwić przy takiej masie. No ja rozumiem, że mam zbyt wysoki poziom tłuszczu ale na pewno nie aż tak. Starsze pokolenie patrzy na widełki na papierze, nie czyta ogólnodsotępnych badań a ty chodzisz od lekarza do lekarza i płacić miliony aż któryś w końcu spojrzy na sytuacje z nieco innego punktu widzenia
[...] wcale. Dziala tu zaskoczenie wiec po prostu moze zostac zbity bo gosc Cie zaskoczy jesli masz dobry refleks i trzezwy umysl na tyle ze zdarzysz odskoczyc i przejzec sytuacje (co on chce?, co to ****a sie dzieje?, moze sie pomylil?, moze wisisz mu kase?, a moze chodzisz z jego mlodsza siostra? itp ) mozesz podjac walke. Na ringu tez [...]
jak umiesz opanować chaos i szok to będziesz miał szansę odwrócić sytuacje... Jeżeli dasz się ponieść to kto wie czy nie skończysz z nosem w krześle... Wszystko zależy od opanowania, miejsca, twojego stanu, oraz samego przeciwnika... Nic i nikt Ci nie zagwarantuje wygranej. Wiem czemu o to pytasz, bo chyba nie było by wieczoru bez jakiejś [...]
z tą łąkotką to radził bym twojemu koledze na rezonans się przejść , mam bardzo podobną sytuację , mam uszkodzoną łąkotkę ,heh i to po sparingach na mma , próbowałem juz rok leczyć to ,i lekami i maściami no i dupa :P , odzywa się zawsze jak dłużnej pochodzę , albo jak martwy robię , na rezonans poczeka gdzieś z 2-4 miesiące ale przynajmniej [...]
do autora- nie wiem na jakiej podstawie wysuwasz wnioski,że style chwytane wymagają więcej myślenia niż uderzane. i tu i tu to jest bardziej odruch ale i tu i tu trzeba jasno oceniać sytuację. nie widzę różnic w ilości myślenia:)