sytuacje

napisalem ok.50g czyli +,- 10g :D ide szukac tamtego posta gdzie byla o tym mowa... ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no i chyba jeszcze od przemiany materii ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] (a nam to nie grozi bo przeciez nie spozywamy 100g odzywki bialkowej na jeden raz.. prawda? ) i trzeba kupic glute bo kwas g. nie ma wlasciwosci antykatabolicznych :D ps.spoko sa takie wyczerpujace odpowidzi specjalistow Ambroziaka i Szukaly ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

i bysmy to juz dawno odczuli :) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Giker: Olimp pisal w poscie o witaminach, ze odzywki bialkowe i bialkowo ww. sa czesto naduzywane przez sportowcow. W takim razie gdyby kwas g. szkodzil nie zostaly by one wprowadzone na rynek ( bo niepozwolilyby na to przepisy) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

no co ty, niewiedzielismy ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

kanarek tak samo jak z bialkiem... mysla, ze im wiecej tym lepiej ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

uwielbiam takich gosci idzie goscio wywalony jak niewiem.. a oni mowia pierwszy: patrz ciekawe co bral? drugi:niewiem, pewnie bialko ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

[...] uslyszalem na silowni - "wiesz ODKRYLEM, ze do kreatyny trzeba pic wiecej wody" hehe dobrze, ze nie wszyscy wiedza jak to wszytko brac... bo gdyby wiedzieli nie wyrozniali bysmy sie tak ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic " Zmieniony przez - anar w dniu 2003-09-27 20:09:59

rowniez popieram misia gluta to bdb suplement i dobrze dziala (tzn. zalezy co od niej sie wymaga) ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Jak najbardziej 1,6 grama białka na kilogram masy ciała wystarczy w celu kształtowania sylwetki. Nie ma potrzeby aby spożywać je w ogromnych ilościach. Wysokie spożycie z reguły wynika z myślenia, iż lepiej zjeść za dużo, niż za mało. Podobną sytuację możemy zaobserwować w przypadku suplementcji. Sporo osób porcję w postaci "miarki" traktuje z [...]

Nawet z porblemami finansowymi, myślę, że Wiślacy wygrają ligę, a następnie, dostaną kasę od sponsorów itp. za wygranie ligi. Wtedy kupią nowych zawodników i troszkę polepszą sytuację finansową.

[...] zawodników. Obecnie, wg mojej opinii, ADCC jest bardziej kompleksowe i wiele może się zdarzyć. Dzięki Bogu ja jestem dobrze przygotowany i gotowy na różnego rodzaju sytuacje na macie. Jak widzisz swoją karierę obecnie? Każdego dnia widzę, że jestem na dobrej drodze. Jestem bardzo wdzięczny tym, z którymi mogłem walczyć podczas swojej [...]

Jeśli chodzi o zdjęcia to wrzucę je jutro, bo idę na siłownie - sama nie jestem sobie w stanie zrobić zdjęcia moich pleców :P a i jeszcze jedno, droga Martucco, odniosłam lekkie wrażenie, że myślisz, że jestem kolejną nastolatką gadającą głupoty i nieszukającą winy w swoim sposobie treningów oraz żywienia, gdyby w tym tkwił problem, już dawno bym [...]

[...] jest grupa osob, ktorzy podchodza do SW z pokora, cierpliwoscia, i nie uderza im woda sodowa do glow, tylko ciezko pracuja! Na koniec, zeby nie spekac, dobrze ocenic szanse, sytuacje, i wyjsc z tego jak najmniejszym kosztem wcale nie trzeba byc jakims Erni, i to trzeba sobie jasno powiedziec, bo widzialem nie jedna akcje, jak jakis menel, [...]

michal.z w tym przypadku nie chodzi mi o diete tłuszczową lecz zbilansowana. Rozważmy taką sytuację. 3000 kcal jest ilością, ktora pozwoli facetowi o wadze 70kg na wzrost masy ciała. Z pośród tych 3000 kcal 560 kcal pochodzi z białka (2g na kilogram masy ciała). Rozpatrujemy dwa przypadki: - pierwszy to dieta wysoko węglowodanowa z minimlana [...]

Mam podbną sytuację... bo chce iśc do skzoły oficerskiej... podciągam się ale jeszcze nie biegam... Podciągam się 12 razy w mojej kategori wiekowej to jest 6 :> więc myślę, że przez ten rok dojde do 5 w woju spokojnie. I też się zastanawiałem czy bieganie nie osłabi mnie zarówno jeśli chodzi o podciąganie jak i wogle... mnie zabardzo nie [...]

[...] bo nie zagłebiam sie w tematyke armwrestlingu,poniewaz interesuje sie wylacznie BB radzę odpowiednio dobierać słowa, w kolejnych postach bo ja nie bede sie wahał czy dać bana ,czy nie chamsta na sfd nie tolerowałem i tolerować nie będę, a sam ktorys z Was sprowokował taką a nie inna sytuacje Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-04-07 15:37:16

[...] sie okolo miesiac - dwa temu, wczesniej bylem bardzo uregulowany jesli chodzi o te sprawy. Myslicie ze stres moze miec na to jakis wplyw? Od jakiegos czasu mam dosc napieta sytuacje w pracy, chodzi o duze pieniadze itp. Myslalem ze to moze byc powod ale wczesniej sytuacja stresowa i praca pod presja dawala mi "kopa" i bylem jeszcze [...]

[...] dieta jest więc tylko pozostaje zmiana planu i przyłożenie się do regeneracji. Jeśli masz czas żeby z 1-2godz. kimnąć w ciągu dnia to śpij bo to też robi swoje. Ogranicz sytuacje stresowe do minimum (to bywa trudne;) ). I powinno wszystko ruszyć, choć nie spodziewał bym sie już zbyt wiele. Tak jak już ktoś wspomniał prawdopodobnie zbliżasz [...]