Sołtys mówi, zebys narazie odszedl od trenowania siłowo nóg, a zamienił to na dynamike na siłowni, ja napisalem plan taki ogólny na rozwój wyskoku, musisz wszystko modyfikowac pod siebie, własny organizm i sytuacje, w której jestes. my tego za Ciebie nie zrobimy
[...] Ciuchy clubowe gadzety. -.- mam czas do Wrzesnia http://middlesbroughlions.com/news/?p=319 To o mnie :D jakies cos tam http://middlesbroughlions.com/news/?p=446 a tu szczyt formy miesiac przed wypadkiem... usunelem filmik mojego treningu i wogole bo sie wqurwilem na ta sytuacje -.- Zmieniony przez - Jordino w dniu 2011-12-29 21:16:05
We wtorek późnym wieczorem wrócili z Tokio, gdzie w niedzielę zakończyli serię sześciu zagranicznych spotkań Ligi Światowej z Egiptem, Chinami i Japonią. Od środy kolejne zgrupowanie w Katowicach - przed meczami z Chinami. "Na razie mamy dość wojaży - mówi II trener polskiego zespołu Alojzy Świderek. - Ostatni przelot nie był nawet taki [...]
aczkolwiek czemu by nie pojechać zrobić nóg raz dwa i wrócić na mecz?! przysiądę i przemyślę sytuację Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-07-08 19:24:23
Wojt wolę być przygotowany na każdą sytuacje w życiu a tak w ogóle to w Bydgoszczy -20 ****a jak się idzie ulicą to w nosie zamarza a jak ubrania ***ią od dymu z kominów o ****a
Do 9 procent tkanki tłuszczowej to jeszcze sporo brakuje, ale bez wątpienia jest już poniżej 14 procent lub też coś około tego i jak najbardziej można skupić się na budowie dobrej jakości mięśni. Efekty redukcji tkanki tłuszczowej są bardzo dobre. Szczególnie jak na sytuację, którą opisujesz. Jak na tę chwilę zerowy bilans kaloryczny przez około [...]
Chyba coś się pozmieniało w IFBB, a na pewno w kategorii 212? Fotka z Orlando Pro: https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc1/422084_584654314892813_2132961112_n.jpg Ogarnia ktoś sytuację? Według mnie wygląda na to, że w końcu podnieśli $, bo to była kpina jak laski z Bikini zgarniały więcej... Imo dobra decyzja obu zawodników. Mają [...]
takie sytuacje zdarzają mi się rzadko Już zrobiłem tak jak powiedziałeś, podzielę posiłek i podwyższę kcal. Od ponadgimnazjalnej mam zamiar sobie BTW już wyliczyć, bo siedzę już w tym, dużo przeczytałem a nadal nie mam wyliczonego :P Skończą się kanapki do szkoły, trzeba będzie ryż z mięsem na przerwach wpie*dalać:D
[...] żólnierzem tylko myśle raczej jak kolega wyzej..przygoda-móc kiedys powiedziec dzieciom ze słuzyłem Ojczyżnie itp.Mysle ze wojsko sprawdza człowieka i nie pytaj o konkretne sytuacje bo próbujesz łapac za słowa..Moze pojdziesz i sam sie przekonasz,bo takie ciagniecie w swoja strone jest bez sensu..Ja podchodze do tematu jak do przygody-jedynej [...]
ja bym i tak nikogo tak nie rzucal , bo wcale to nie jest takie proste chyba ze na chlopaka ktory przewraca sie od podmuchu wiatru ani nie jest przecwiczone na pelnej predkosci . im dluzej mysle tym bardziej wkurzam sie na ta dzisiejsza sytuacje .
Akurat system rynkowy w całej służbie zdrowia jest pomysłem najbardziej kijowym z możliwych, w czystej postaci funkcjonował jedynie w USA, które jest państwem o największych nakładach na system opieki zdrowotnej, a jednocześnie z niewspółmiernie do tego wysokimi wskaźnikami umieralności wczesnej niemowląt (wskaźnik, który stosunkowo dobrze [...]
Panowie, zmusiliście mnie do przeczytania paru świeżutkich uniwersyteckich artykułów na temat jajek, a konkretnie żółtek i wiele w tej materii się niestety nie zmieniło. Żółtko ma sporo witamin, minerałów, białka, ale nadal zawiera dużo tłuszczu, fakt, że jest to niezły, dominują kwasy nienasycone i to trochę ratuje sytuację. Nie musicie [...]
[...] nierówny tego skład nawet sugeruje ze na zimno będzie lepszy :-P po II serii PP na początku treningu przy powrocie sztangi na dół trzasnęłam sobie w nos, jucha poszła ja kiedyś sobie w szczene przy zarzucie sztangą przywaliłem prawie KO poszło \-) Ach te barki, dobrze że kontrolowałaś sytuacje i trening sie udało zrobić bez nowych szkód ;-)
Np to że właśnie Fletcher zmarnował najlepszą sytuację do zdobycia gola w 1 połowie. Gol Berbatova ze spalonego. O'Shea o mało samobója nie strzelił :P
[...] co zaczęli. Non stop pressing, walka, ładne akcje, gole, no z przyjemnością się to oglądało. Jeśli chodzi o Chelsea to Torres tradycyjnie nie strzelił i spudłował doskonałą sytuacje przy 3:2 dla Chelsea :-D United nie zasłużyli przegrywać 3:0 bo 1 połowa była dobra w ich wykonaniu. Wynik wg mnie sprawiedliwy, nie oddaliliśmy się za daleko od [...]