SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sytuacje

  • Problemy ze snem

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co poradzicie na taka sytuacje. Od lat padam jak kawka kolo 22-23 nieraz juz po 15 minutach od położenia się na lozko ale budzę sie w nocy kolo 2-3 kilka razy i pozniej zawsze okolo 5-5.30 i po spaniu. Nie ma znaczenia czy wstaje do pracy p 6 czy mam wolne. Zaraz po wstaniu jak zrobię toaletę poranna i zjem to czuje sie super. Nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2617 Data: 2016-05-11 11:49:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • odwaga grupowa?

    Post
    Sztuki Walki

    zachowałeś się poprawnie. lać zaczniesz dopiero jak będzie o co i jak ocenisz sytuację: najpierw myśleć, a później przechodzic "do dzieła". Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2003-10-31 23:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę wstyd ale tak było. Ale wraz kolejnymi miesiącami treningu "awansowałem w hierarchii". Trenowałem przez rok. Po około 9 miesiącach treningu miałem pierwszą i jedyną sytuacje kiedy użyłem wiedzy z treningu. W moim przypadku założenia dotyczące nauki: odruchów, automatycznej reakcji na zagrożenie itp. podziałało i to skutecznie. Sytuacja w [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2418 Data: 2013-04-27 01:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a wolna pzremiana materii

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    carbo + serwatka - to dobre rozwiazanie ... wiesz ja ci nie zabraniam pisania nowych postow.. tylko mowie, ze lepiej bedzie rady udzielac jak bedzie ich mniej, ale za to "wieksze". ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2003-10-24 22:26:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieprzemakajace pudełko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nich zawarta informacja o tym, żeby były hermetyczne. Osobiście używam już od dłuższego czasu pojemniki z Pepco i nie miałem jeszcze sytuacji, żeby coś mi przeciekało, a są sytuacje, se biorę do pracy np. zupę, mięso z sosem, czy sałatki. Kosz ich rudy bardzo niewielki, a pod względem jakości bardzo dobre. Wielkość ich również jest od małych do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2629 Data: 2022-04-27 06:49:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BJJ a zwichnieta rzepka.

    Post
    Sztuki Walki

    Na pierwszy trening BJJ około 16 miesięcy temu poszedłem mając już na koncie 2 zwichnięcia rzepki. Przez ten czas miałem kilka sytuacji, kiedy kolano się zablokowało, lub rzepka się przyblokowała i jedną sytuację w której doszło do jej przemieszczenia, ale wskoczyła mi na miejsce po paru sekundach. Najważniejsze to wzmocnić mięśnie czworogłowe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2017-12-06 15:58:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Carbo, pewna niejasność (kod kreskowy)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten naklejony kod to lub zmiana w firmie lub poprostu zmieniona cena w sklepie w ktorym kupiles.. mailem ta sama sytuacje i wyslalem ten kod naklejony.. ale dla pewnosc zapytaj w dziale olimp co by nie bylo ze cie w blad wprowadze albo napisz pw do olimp - mi zawsze odp na drugi dzien

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2006-11-20 18:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta a odstepstwa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jesli beda to sporadyczne sytuacje to krzywda Ci sie nie stanie, jednak lepiej by nie wchodzilo w krew to ze chociaz raz w miesiacu mozemy sobie na cos pozwolic. bez odstepstw-lepsze, bo szybsze efekty

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4941 Data: 2005-02-01 20:13:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUCHNIECIE po nabiale mlecznym

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiesz... kazdy organizm jest inny i inaczej reaguje na dana sytuacje

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2005-09-14 23:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam taka sama sytuacje, strzelilo mi cos przy robieniu wykroku (wczesniej caly tydzien zapieprzalem przy betonowym plocie), teraz mam ciezko podniesc ciezar kiedy chce zrobic lydki a co dopiero martwy ciag. dlatego zaczynam malymi ciezarami tak zeby wzmocnic miesien zbytnio go nie uszkadzajac, z czasem bol przejdzie bez zadnych lekow, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 803 Data: 2011-10-09 14:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAN

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Takie sytuacje tez mialy miejsce na forum. Najpierw grzecznie sie prosi o zmiane avka. Jesli to nie skutkuje to konczy sie banem.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4393 Data: 2006-09-21 20:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzie ćwiczyć kung fu w Warszawie?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Opłaty: 1) w sezonie jesienno-zimowym a) normalna - 70 złotych b) ulgowa (dla młodzieży uczącej się) - 50złotych 2. w sezonie bez sali: a) normalna - 50 złotych b) ulgowa - 35 złotych Do niedawna była tylko zrzutka na salę, ale zaczęliśmy oszczędzać na przyjazd mistrza, bo tak tuż przed boli kieszeń. Przyjęliśmy też, że jeśli ktoś ma [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4739 Data: 2009-11-08 19:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pewnosc siebie

    Post
    Sztuki Walki

    Nie !!! nie dawaj !!! bo Cię nawet z domu nie wypuszczą Ehehe żart. A tak naprawdę to przedstaw im swoją sytuację. Powiedz, że SW interesują Cię jako samoobrona, a nie atak.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 5910 Data: 2005-06-13 23:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szwankowac bo nie wiem czemu mam wysoki alat - czyli uszkodzenia wątroby prawdopodobnie. pry hrt ważne jest po prostu to żebyś nie miał ani za mało ani za dużo test. Obie sytuacje dają ten sam efekt - gino , depresje itd.. za mało test - wiadomo. za dużo - to samo czyli estradiol zaczyna znosić działanie testa. Omnadren jest dobrym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2655 Data: 2009-03-06 12:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak jak mówisz lodzianin, ja przy takich objawach w pośladku juz rope miałem. Opisywałem sytuacje co mi lekarz w klinice doraznej odpowiedział. Więc poradziłem sobie sam. Zdrowia życze.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2013-05-08 09:00:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • papierosy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    kurde wypisales te sytuacje w ktorych pale no oprocz towarzystwa wtedy nie pale cos w tym jest... wlasnie wtedy siegam po fajke gdy pije kawe, piwo albo po obiadku hmmm chyba cos w tym jest. dzieki wielkie jak rzuce to napisze w tym temacie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3222 Data: 2005-08-11 10:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki do pójścia na siłownie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.odchudzanie-zdrowe.pl/kalkulator_idealna_waga_ciala.htm - > czyli ~~ 76 kg, wg. wagi na siłowni ja powinienem mieć 67,5 czyli różnica 0,2 kg, mój kuzyn ma tą samą sytuacje wzrost i wagę podobno do ciebie, trening ogólnorozwojowy + białko + jedzenie co 2-3h, weszło mu 2-3 kg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 822 Data: 2014-01-13 19:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ty nie powiesz ? nie rob sobie jaj takimi wcinkami wiadomo ze chodzi o sytuacje gdy nie je sie porcji substytucyjnych

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3477 Data: 2007-12-20 13:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja kostki

    Post
    Sztuki Walki

    Poradźcie cos- proszę bardzo- LEKARZ!!! jeśli chcesz szybko wrócić do sportu i mieć chociaż cień pewności, że to nie wróci idź do lekarza, który weźmie za to odpowiedzialność. Lekarz na pewno zaleci odpoczunek od uderzania- raczej nie da unieruchomienia, może zleci RTG, może zapisze Ci jakieś leki przeciwzapalne. Dlaczego warto iść do lekarza? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4944 Data: 2011-04-30 07:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o nolvadex

    Post
    Doping

    To sa objawy zwiekszonego poziomu prolaktyny. Nolva w tym przypadku nie pomoze a tylko pogorszy sytuacje. 200-300 mg B6 to dobra rada.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1825 Data: 2007-04-02 19:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)