SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sol

  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mięso mielone (z biedrony :) ) w misce mieszam z: 1 jajkiem, koperkiem suszonym, oregano, pieprz, sól, czosnek, cebula, pieczarki. Formuję, na patelnię (lekko tylko nasączoną oliwą) i dolewam trochę wody, jak zaczyna się "piec". Jak przewracam to posypuję znów oregano i koperkiem z oby dwóch stron.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-20 12:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie miksuję jajek. Po prostu wbijam do miski, sól i pieprz, i przemieszam ubijaczką, czy jak to się tam zwie. Najpierw na patelnie idą warzywa, a potem tylko zalewam jajkami. Czekam aż się zetnie, i mam wielkie chęci obrócić go na drugą stronę, ale jak widać nie wychodzi bo środek przywiera :)) Aktualnie śniadanie. Kiwi, mandarynka, 50g owsianych, [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-25 07:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Avic - wszystkeigo najlepszego! Sto lat,stoa lat... Bronuś,tak się cieszę,że jedziesz To dobrze,że jednak sesyja zdjęciowa będzie No i będzie mi miał kto podpowiadać I posparujemy, i pouczę Cię stójki Siostra - rasa to sznaucer średni, poprzedni był tej rasy i nowy też będzie Tylko Argo był czarny,a nowy psiak będzie najprawdopodobniej sól i [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-30 23:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przecier, a nie koncentrat :) Dokładnie ten z lidla, pomidory i sól Zmieniony przez - Paula.L w dniu 2013-02-25 19:46:15

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-25 19:44:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duzo tego makaronu ;) Taki cheat ;-D sos ze sloja czy sam robiles? zawsze sam robię :-) Przecier, zioła, czosnek, papryka ostra, stevia w prochu, sól i pieprz. tez przewanie robie sam i tak samo;-),tylko zamiast stevii daje troche cukru, lub robie bez cukru. czasami jeszcze koncentrat dodaje zeby bylo kwasniej i mocniej :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-03 20:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś w sosie cebulowym

    Post
    Kuchnia SFD

    Dla mnie to cudowny przepis! Robię od około miesiąca prawie codziennie :D Próbowałem już różnych form i najlepiej moim zdaniem wychodzi: 300g piersi z kurczaka 1 cebula 200g pieczarek 50g makaronu łyżeczka mąki przyprawy (ja używam: Cevapcici z Kotanyi, Do kurczaka po węgiersku, bazylia). Najpierw kroje wszystko, razem troche podsmazam, wrzucam [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-26 16:28:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mozesz wiele sosów i dipów zrobic sam- np. z pomidorów swiezych, nawet tych z puszki. przeciery pomidorowe są b. dobre (99% pomidorów i sól jedynie w skladzie)-np. Podravka. salsy sam zrobisz, pesto, etc.. kombinacji jest setki

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-22 18:53:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ten chleb z netto jest ok? Pisze CHLEB ŻYTNI RAZOWY Z ZIARNAMI Skład:mąka żytnia typ 2000 85%, mąka pszenna typ 750 15% woda, zakwas naturalny, ziarna słonecznika,lnu,drożdże,sól :-) z góry przepraszam. Zmieniony przez - Itamiku w dniu 2013-08-30 17:33:48

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 17:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na przykład to: woda, sól, E325 mleczan sodu, glukoza, białko sojowe, E331 cytrynian sodu, E621 glutaminian sodu, E301 askorbinian sodu, substancja konserwująca. Smacznego!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 18:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - In Comfort Zone

    Post
    Strength & Endurance

    Ależ się u mnie fajny kącik kulinarny zrobił :-) Do garnka wlewamy wodę, włoszczyznę wrzucamy wtedy gdy nam pasuje (przed lub po zagotowaniu wody), solimy gdy sobie przypomnimy że posolić można a sól nie zabija, liść laurowy i ziele angielskie najlepiej zmielone, czarnego pieprzu szczypt kilka. Gdy warzywa zmiękną trochę wrzucamy wątróbkę drobiową [...]

    Odpowiedzi: 2435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-07-30 23:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra chicas, zdjęć z odwadniania nie będzie, bo po prostu nie wyszło. generalnie wszystko szło zgodnie z planem. trening pchnięte, dieta nie taka zła. owszem, nie zawsze było różowo. w jeden dzień obudziłam się w nocy i chciałam wymiotować z powodu nadmiaru wody, innego wstałam rano z takimi zawrotami i uderzeniami gorąca, że natychmiast wróciłam [...]

    Odpowiedzi: 397 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 23:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmniejszenie BF%, dieta do oceny + pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Możesz zostawić te płatki a nawet dorzucić trochę,za mało węglowodanów jak na śniadanie.Wytnij połowę z kolacji(makaron)a dołóż do śniadania.Widzę że ogólnie je obciąłeś,nie wiem czy to dobry pomysł,jeśli zapotrzebowanie masz 2300kcl.(podejrzanie mało) bez treningu to na takim poziomie powinieneś pozostać.Pamiętaj że trening spali te kilkaset [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4512 Data: 2012-03-14 15:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ci sie sprawdza carb cycling joy? bo ja musze strasznie zrec wegle, zeby cokolwiek szlo, ale zyla sie trzyma nonstop. i sol w siebie laduje w dni wysokie, bo inaczej jestem jakis taki wyplukany i mi geba wpada do srodka mimo duzej ilosci wegla.

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-24 18:04:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i wlasnie panowie sprawa ma se tak na naszym poziomie ze trzeba w lustro patrzec.jak mnie Bodziu z***al za dzem z rana sol do jaja to ja mu 100 krotne dzieki sle.(Bodek czytaj ) zmienilem na wase 3 zoltka 6 bialek na moja wage bez olivy i sie woda z brzucha stracila.Robie mase wiec jestem mega zadowolony waze 89kg a lepiej wyglada jak wazylem [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-26 02:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To jest tanie i smaczne wytopi ci sie smalec to zostaja zimne sucharki. Oczywiscie od czasu do czasu dla odmiany mozna zjesc bo tam jest sol itp. A wogole moje motto napisalem w profilu w punkcie dieta

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-10 22:02:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iizziikk cos specjalnego dla ciebie najpierw robisz marynate oliwa z oliwek,musztarda,sol,pieprz,troche magi,2lyzki octu steka tne nozem na wiezchu w takie X z jednej i drogiej strony,mieso wrzucasz do tej marynaty na 24h i do lodowki.wrzucasz na patelnie i pieczesz na oliwie z oliwek . mieso wtedy jest kosior w smaku smacznego

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 13:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do marynaty zawsze dużo ziółek dodaje ale z musztardą jeszcze nie robiłem, gregor zależy możesz zrobić z wołowiny jak i z wieprzowiny i z cielęciny, standard to wołowina, zrób z polędwicy wołowej, a przepis standardowy to prostota, smażysz mięso i na talerzu doprawiasz sól/pieprz, nigdy steku jeszcze nie robiłem sam ale miałem przyjemność jeść z [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-17 14:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wiadomo potrawy bez soli mają jałowy smak. Jak sobie można poradzić w przyrządzaniu potraw, by całkowicie wyeliminować sól, a potrawa nadal nam smakowała?

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-22 12:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ziemniaka . kvrwa palce lizac oliwe wiadomo , troche do salatek , reszte na szoty . ze smietany i parmezanu mozna fajny alfredo sos skomponowac . do tego troche bazyli , sol , pieprz plus makaron z kurakiem . oooo kvrwa . palce lizac . dobra nic juz nie pisze bo na dzien dzisiejszy wciaz redukcja a tu slina cieknie ze zaraz zachlapie [...]

    Odpowiedzi: 3036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-12 09:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka walka ;D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Efektu Jo-jo nie będzie, bo nie głodzisz się i posiłki ułożone są z głową o dobrych porach. Raz na tydzień można zjeść coś innego, żeby podkręcić metabolizm. 2. Sól raczej nie, ale pieprz i zioła jak najbardziej. 3. Kcal w sam raz.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2010-07-29 18:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)