POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

keczup/musztarda/sosy warzywne/sosy na bazie jogurtu naturalnego albo poszukaj w sklepach sosów które mają mało tłuszczu i węgli, taki słoik większy starcza na długo bo dajesz tego trochę do smaku a nie lejesz na całą potrawę

Zmieniony przez - mariuszpruszek w dniu 2013-08-22 18:30:22

czyli codziennie ich jesc nie moge ????

Nie zabronie Ci - chcesz, to jedz i batony czekoladowe. Ale wybór pszenicy nie jest specjalnie trafnym. Poza tym, masz taką ilośc dostępnych produktów w sklepach, że jedzenie codziennie tego samego to głupota.

mozesz wiele sosów i dipów zrobic sam- np. z pomidorów swiezych, nawet tych z puszki. przeciery pomidorowe są b. dobre (99% pomidorów i sól jedynie w skladzie)-np. Podravka. salsy sam zrobisz, pesto, etc.. kombinacji jest setki

sadasa

Skerx

Witam, zamiast płatków owsianych moge jesc płatki z pełnego ziarna pszenicy, bez dodatku cukru ????

Móc - możesz. Ale proponuje pszenicę ograniczać.

czyli codziennie ich jesc nie moge ????

kocio2009

korzystniej znaleźć inne żrodla ww. wygoogluj sobie o pszenicy, to wiele sie dowiesz ciekawych kwestii

Skerx

czyli codziennie ich jesc nie moge ????

Nie zabronie Ci - chcesz, to jedz i batony czekoladowe. Ale wybór pszenicy nie jest specjalnie trafnym. Poza tym, masz taką ilośc dostępnych produktów w sklepach, że jedzenie codziennie tego samego to głupota.

a mogę jesc na zmiane: wlasnie te płatki z pełnego ziarna pszenicy, Ryż preparowany, musli z owocami suszonymi. I to wszystko z jogurtem z osm sanok 0% tł. ?????????



Zmieniony przez - sadasa w dniu 2013-08-23 00:16:39

czemu wybierasz akurat tak beznadziejne źrodla? ryz preparowany do wywalenia, kupne musli tez, jogurciki 0% to niby czemu maja sluzyc?

Białko z jogurtów jest takiej samej jakości jak to z twarogów?

Tak.

kocio2009

czemu wybierasz akurat tak beznadziejne źrodla? ryz preparowany do wywalenia, kupne musli tez, jogurciki 0% to niby czemu maja sluzyc?

Dlaczemu takie wybieram ???!!! Dieta przewaznie kojazy się z jedzeniem rzeczy których nie lubisz i musisz zmuszac się do jedzenia ich aby cos osiągnąc. Wcale nie, mozna jesc smacznie a zarazem zdrowo. - takie zdanie przeczytałem logując się na sfd.pl (lub gdzie indziej) a mi smakuje własnie to(po za ryżem preparowanym). Tobie moze smakują płatki owsiane. Mi nie! Ale za to kurom mojej babci smakują.
Czemu mają służyc "jogurciki" pytasz? Temu ze mają mało tłuszczu i cukru. I są zdrowe. A wg ciebie czemu innemu mają służyć "jogurciki" ?
Pewnie napiszesz cos takiego : skoro wiesz lepiej to po co sie pytasz ?!?!?!?!?!?!. - Pytam dlatego ze chce usłyszec odpowiedz od kogos doswiadczonego. Ale czemu mają służyc "jogurciki" ....

Jogurty 0% jak sama nazwa wskazuje mają 0% tłuszczów, czyli są pozbawione ważnego składnika odżywczego w naszej diecie. Dlatego sens ich kupowania jest mały. Jeżeli lubisz ryż preparowany to go jedz. Odpowiedź dostałeś, że to przetworzony badziew, ale jak masz gen to może zrobisz na nim formę

sadasa - Skoro już decydujesz się na jogurt, to jedz produkty nie odtłuszczone.

Poza tym, jedno to jeść to, co się lubi, a drugie, by dobierać do swoich gustów odpowiednie produkty. Bo można jeść smacznie, a lepiej jakościowo.