sol

13/07 Dzień pomiarów: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/caf488e8f8b94d4cb2077366a817fa00.jpg Jak to mówią szału ni ma, doopy nie urywa. Z resztą nie miało powodu być inaczej. DNT Aktywność: marszobieg czas: 34'53"95 avg HR: 149 Sama się zaskoczyłam, że tak dobrze mi się biegło. Dziś zdecydowanie było więcej biegu niż marszu i w końcu jakimś w miarę [...]

A dziś sobie zaszalałem podkradłem starszym troche kapusty gotowanej i kiełbasy zwyczajnej i oto co wymłodziłem Jaja sadzone z bigosem Jaja każdy wie jak sadzić Bigosik zrobiłem tak 150g kapusty białej ugotowanej 50g kiełbasy zwyczajnej 2 pomidory małe Podsmażamy kiełbase pożądnie, dodajemy kapuste z pomidorami i obficie przyprawiamy (kminek [...]

A jakies straczki? One maja i wegle i bialka. Ja np czasem robie sobie salatke typu fasola albo ciecierzyca, pomidor, cebula + jakies swieze ziola typu mieta albo koperek albo natka pietruszki. Do tego troche soku z cytryny, oliwy sol i pieprz i posilek gotowy :-)

Dzisiaj mam juz okolo 2 litrow. Musze jednak zwolnic picie bo za 1,5 h mam basen i jakos musze go przetrwac. Dorzucilam do diety sol po przynajmniej roku nie solenia. Moze to jest wlasnie reakcja organizmu..nie znam sie

to uczulenie nie sol, twarz , dlonie.. brzuch akurat nie ma nic wspolnego z puchnieciem

Ok, dawno mnie nie było i czas na aktualizację Piątek – siłownia. Trening zgodnie z rozpisem. 2 obwody po 15 powtórzeń, w niektórych ćwiczeniach więcej. Posiłki z piątku: Rano: Płatki owsiane, jogurt naturalny, banan Obiad: 180 g piersi z kurczaka ze średnią marchewką – smażone (wiem, wieeem) Jabłko Kolacja: 100g ryżu białego [...]

innymi węglowodanami złożonymi dorób trochę ryżu ;-) Masło z mleka jedz ;-) ew. kup wasę żytnią (nie tą dmuchaną) co ma skład: żyto, sól, woda bez drożdży Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-10-19 11:16:32

to moja ulubiona. nie z szafranu, nie z innych pie rdół tylko curry, pieprz,, sól

[...] posmakować. Łap też przepis. -ziemniaki 150 g -jaja całe 2 szt -twaróg półtłusty 100 g -pół cebuli -bułka tarta 10-15g -oliwa do smażenia 5-10g Ziemniaki ugotować w osolonej wodzie, wystudzić i zagnieść widelcem z twarogiem, 1 jajkiem, 10-15 g bułki tartej i przyprawami. Kotlety obtoczyć w drugim jajku i bułce tartej. Smażyć na oliwie, [...]

Łosoś to jest ryba cud - jak świeży to wystarczy cytryna, sól, pieprz, masło i niebo w gębie gotowe ;)

To weź wymieszaj oliwę, posiekany koperek, kolendrę świeżą, sól, pieprz, sok z limonki, miód wymieszaj, zamarynuj z godzinę i wrzuć do nagrzanego piekarnika 200 stopni ok 15-20 min i już

dalem kolendre, oliwe, miod, czosnek, pieprz, sol

W lidlu sa takie pomidory naturalne w kartoniku, tylko parzone. Polecam je wrzucic do garnuszka, dodac lyzeczke octu,cukru,sol pieprz ,ulubione przyprawy i niech sie podgotuje pare minut.Pychotka! Do tego miesko jakie tylko chcecie mozna dodac, albo ryz, makaron:) Jezeli lubicie sosy zabielone, to wystraczy dodac lyzke jogurtu naturalnego chudego.

Witam wszystkich.A ja mam pytanie, czy na diecie na mase moge uzywac przypraw typu pieprz,sól ? Z gory dziekuje za odpowiedz ;)

ser żółty jest moim zdaniem OK. Ogólnie spożywam jaja na IV posiłek, ale nie wiem z czym je jeść, co będzie lepsze na ten posiłek jaja czy kefir ? Jak się domyślam jajka, więc jak wy je jecie? Może jakaś fajna przyprawa ? Bo same ugotowane to boje że mi się szybko znudzą :P A widzę że sól nie jest zbytnio zdrowa to też sobie odpuszczę. Pozostają [...]

[...] (650g) CHLEB ZYTNI Z MAKI ZYTNIEJ RAZOWEJ 30% SKLAD: woda, maka zytnia razowa 30%, mieszanka zytnia(maka zytnia, zakwas zytni), gluten pszenny, serwatka w proszku(z mleka), maka zytnia, sol, drozdze. Co sadzicie? Szamac ? Dzieki z gory Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-03-21 20:26:55 Zmieniony przez - darpomorza w dniu 2010-03-21 21:02:58

Mnie też, ale to jeszcze trochę :-) Kurcze właśnie skopał mi się chleb, w sensie mąka, którą dosypywałam rano okazała się nie być typem 2000 tylko 720... Zupełnie inaczej się zachowywała niż ta razowa, z wrażenia zapomniałam dodać sól, więc musiałam ją dosypać już po zagnieceniu chleba. Wniosek z tego taki, żeby nie zajmować się kucharzeniem [...]

Hej Lula. :) No to jutro startujemy. Jutro na śniadanko jedna kawusia BEZ cukru, na lunch 2 jajeczka, szpitak (chyba szklanka) no i pomidorek, a kolacyjka befsztyk oraz sałata z oliwa z oliwek i sokiem z cytrynki. :) Tylko nie wiem jak ma być z posiłkami... Kawa jak wstanę (zalezy która zmiana w pracy) albo około 7 albo około 9, później lunch koło [...]

1) czy sól jest absolutnie zabroniona? jedni piszą że nie wolno inni że trochę można Nie absolutnie, z tym że powoduje zatrzymanie wody. 2) czy spokojnie można używać witamin (centrum)? czy coś za coś? Tak 3) czy ryba może być wędzona ze sklepu (jaka?)? Im chudsza tym lepsza

Witam serdecznie Przeczytałem kilkaset postów w poprzednim pierwszym temacie i rozpoczałem diete wg wskazań joggera dokładnie tydzien temu. Trzymam sie jej dośc rygorystycznie, raz tylko zapomnialem dodac owocu do posiłku.Biegam tez 30-40 min co drugi dzień. Głod minął 2 dnia wieczorem i od tamtego czasu go nie czuje, jestem moze troche bardziej [...]