POJEDYNCZE PYTANIA cz.5

...

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

1 jedzac słodycze z reguły odstarczasz puste kalorie nie wnoszące nic dla zdrowia większa ich ilośc i przekroczony bilans wiadomo bedą się odkładać ale też nic zdrowiu nie dadzą. Poza tym rafinowane cukry czy tłuszcze trans nam nie pomagają ....

2 możesz w ten sposób podkrecić metabolizm dałbym w treningowy ale to już twoja wola

3 bazylia majernaek oregano tymianek wszytskie będą ok

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Arros

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37030

czy kostki rosolowe mozna dodawac codziennie do posilkow? chodzi mi zarowno o mase jak i rzezbe. czy nie za wiele w nich "ulepszaczy" ?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

myślę że jak dasz jedną do wywaru nie będzie tragedii jeśli starasz się odżywiać zdrowo. Ale zupe lepiej robić na wywarze mięsnym

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Ricz99

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 491 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3691

ser maasdamer pełnotłusty- można wcinać w diecie? tak ok.100g

Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.

...

_Boston_

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1243 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15610

Z ziół polecam też majeranek ;). Do urozmaicenia posiłków przyda się też pieprz cayenne.

Słodycze to tłuszcz + cukier. Większego znaczenia przy budowie mięśni nie mają.

cheat meala spożywasz kiedy chcesz, po to on jest, ale nie spożywaj go więcej niż raz na tydzień , góra 2 razy.

Eee... Lubię placki ^^

...

Ricz99

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 491 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3691

bo jem dziennie 3 plasterki ale nie wiem czy jest na tyle zdrowy żeby go jeść dalej czy wyrzucić

Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.

...

Ricz99

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 491 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3691

bo jem dziennie 3 plasterki, ale nie wiem czy jest na tyle zdrowy żeby go jeść dalej czy wyrzucić

Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

czasem możesz wrzucać nic się nie stanie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Skodzio

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646

ser żółty jest moim zdaniem OK.
Ogólnie spożywam jaja na IV posiłek, ale nie wiem z czym je jeść, co będzie lepsze na ten posiłek jaja czy kefir ? Jak się domyślam jajka, więc jak wy je jecie? Może jakaś fajna przyprawa ? Bo same ugotowane to boje że mi się szybko znudzą :P A widzę że sól nie jest zbytnio zdrowa to też sobie odpuszczę. Pozostają przyprawy. Orientujecie się może czy są jakieś fajne do jajek?

Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-03-16 15:28:21

...

Ricz99

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 491 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3691

to zależy co kto lubi ale ja np. czasem posypuję szczyptą papryki słodkiej lub ostrej

Kulturystyka pokazuje jakim jesteś człowiekiem, twardym jak stal czy miękkim jak panienka.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat