soki

[...] Chleb zwyłky 100g 57g 5g 1g 147g 32,7 13,6 2 śniadanie 2 bułki 200g 100g 16g 4g Ser żółty 100g 25g 20g 2 soki marchwiowe 0,6 l 25g 1g 125g 42g 24g Obiad ( przed treningiem) Ryż biały 100g 78g 10g 1,6g Piersi z kurczaka 400g [...]

chodzi o autora drugiego a izotonika można ofkoz samemu robić naturalne soki owocowe będą lepszym źródłem witamin dodatkowo.

miałeś zafoliowany flakon ?? Teraz wszystkie soki atomica są foliowane, przynajmniej to co widziałem (cypio, susta, deka itd) tren ace też o ile mnie pamięć nie myli, więc pewnie enan też powinien być Zmieniony przez - sqrwiell w dniu 2011-04-27 17:07:05

[...] W 1 przypadku przez jakiś czas (od 2-3 dni nawet do kilku tygodni) nic nie jemy (pijemy jedynie wodę mineralną) i bardzo ważne żeby prawidłowo z głodówki wyjść (najpierw soki rozcieńczone z wodą, potem same, i stopniowo różne owoce i inne pokarmy) I oczywiście podczas głodówki nie można NIC jeść (jakiekolwiek podjadanie nie dość że psuje [...]

[...] niezbedna. ostatnio czytalam taki artykul, ze w stanach przeprowadzono badania i osoby zujace dume codziennie traca w ciagu roku 2 kg poza tym, zujac gume wytwarzaja sie soki zoladkowe. dobra jest guma gdy sie najjesz.poza tym masz swiezy oddech hehe podczas cwiczen mozna sie zadlawic wiec lepiej nie ryzykowac. gume zastepuj wodą. pozdrawiam

[...] tak długo jak bolda.Prop+npp po boldzie. Dawki z kosmosu,o połowę mniejsze równie dobrze cię porobią. Meta zbędna jak dla mnie,lepiej to zostawić na następny cyklon. jak będziesz miał bolda z deklarowanym stężeniem to możesz sobie biedy narobić takimi dawkami. Jakiej firmy soki będziesz bił?? Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-06-06 12:37:41

Zgadza się. Przy dużej podaży kcal, w tym węglowodanów, nie zaleca się spożywać całości z produktów pełnoziarnistych. Można dać np. sorbety, żelki, owoce, płatki ryżowe, soki owocowe. Ciężko jest określić procentowy podział ile czego. Jest to mocno indywidualne.

Właśnie odnośnie hasła nie pij po jedzeniu. Ja "zapijam" drugie śniadanie dość duże w pracy wielkim kubkiem zielonej herbaty. Czy robie źle? Jeżeli chodzi o picie to wiem, że dobrze jest wypić sok z warzym przed obiadem ponieważ dobrze działa na soki trawienne.

a ja niepolecam zadnychj vitamin wkapsach kup sobie soki albo owoce i warzywa zjesz ze smakiem i uzupłnisz co trzeba!

Nooo dobzie.. możesz jeszcze zrobić wejście na propie/mecie :) Ale najważniejsza jest i tak dieta a nie soki..

[...] 0 ww najlepiej sam twarozek z oliwa i warzywami w ciagu dnia 3 pelnowartosciowe posilki skladajace sie z bialka(mieso,jaja,ryby,twarog)weglowodany(kasza,makaron brazowy,ryz brazowy)tluszcz(oliwa ,olej lniany itd)+ warzywa sniadanie owsianka lub musli + jajka nie jesc tj.slodycze bialy chleb oleje rafinerowane cukier owoce soki tanie wedliny itd

a musisz pic te soki ?

Dojlidy: W dzisiejszych czasach żadnego przetworzonego produktu nie można być pewnym. Z kilograma mięsa robi się dwa kilo szynki, soki mają tylko w nazwie owocowy. Jadłeś kiedyś tani koncentrat pomidorowy albo ketchup? Z pomidorami to one mają niewiele wspólnego. keho: prawda ale lepiej samemu kupić pomidory i zrobić z nich sos

5 gram rano na czczo 5 po treningu w dni treningowe 5 gram na czczo w dni nie treningowe co do alkocholu pij duzo wody jakies soki cytrynowe pomaranczowe pomagaja w scinaniu czy w trawieniu alkoholu poszukaj w wyszukiwarce ten temat byl poruszany wiele razy

abstra***ac /niezly wyraz hehe/ juz od tego czy sok winogronowy wplywa na dzialanie leku /bzdura imo/ to co innego sok winogronowy a co innego napij winogronowy z sokiem sie nie spotkalem jeszcze, te wszystkie pseudo soki to woda z jakims mizernym koncentratem i cukrem Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-01-15 17:34:20

http://www.sfd.pl/G_G_Golden_Gear-t337228.html fota deczki ktora jaknajbardziej klepie.. niestety niemam info czy robia w srodku soki o roznych kolorach

[...] bdb. Sustabol 250 - Alchemia Pharma jw działa bdb. winka i antka alchemii nie brałem tylko ja ostatnie zakupy robiłem z pół roku temu teraz u na scieżko o alchemię szkoda bdb soki i niezła oxa także cenowo. Sustan300/T Mix 325 - Pharm Chemical niestety nie znam opinii nie wypowiadam się tylko słyszałem że nie zła firma ale tylko ogólnikowo.

masz produkty w diecie, ktore są bezwartosciowe: dani, activia, soki owocowe, bulki jogurt pitny, kupne twarożki z dodatkami, serki homo, wedliny. diety wrzucamy ze zrzutu z potreningu.pl. ta jest cala do zmiany. nie ma tu nawet jednego prawidlowego posilku

Ja podobnie. Tyko, ze ja emigruje do innego mieszkania. Proboje sie usamodzielnic, ale jednak walcze tutaj w Polsce Wycisne ostatnie soki z niej,albo polegne i uciekne Nie mam tam jeszcze neta i kompa, wiec na forum bedzie mnie troszke mniej. Powodzenia byQ !

[...] mających skłonośc do łapania tłuszczu chcących zrobić czystą masę ale jako spalacz - niema jakichś specjalnych właściwości potwierdzonych w praktyce, jako dodatek w diecie redukcyjnej owszem ale nie w roli spalacza co do diety mało białka, zdecydowanie ogranicz owoce i soki, dobe będą jabłka i warzywa dodaj troche tłuszczy roślinnych,rybich