i to jest pytanie do działu doping? To pij testosteron w płynie A tak na serio to soki odpadają, kawa jest bardzo wskazana tylko przestań ją słodzić, bo te węgle należy czerpać z warzyw ze względu na witaminy i minerały. Ew możesz dać zamiast cukru łyżeczkę miodu. To się sprawdza. Do tego 2-3l wody niegazowanej mineralnej. Bardzo dobra jest też [...]
Woda i herbaty ziolowe sa najodpowiedniejsze. Soki/napoje odpadaja ze wzgledu na cukier i inne zbedne dodatki. Pozostaje czasami lift/cola light itp..co nie zawieraja cukru i maja tez minimalne ilosci kalori.Ale najpierw trzeba sobie zadac pytanie czy warto? zawieraja kupe chemi i na dluzsza mete napewno nie sie odpowiednie. mozesz do zwyklej wody [...]
czesto pije teraz maślanke soki mam swierze bo sam robie w sokowirówce tylko nie wiem jakie koktajle , z zup to jedynie zurek i barsz czerwony sama woda , bo jak zmiksuje zupe z makaronem i miesem to Wymiotować mi sie chce
[...] płynnej. Jeśli mamy taki, który już stężał wystarczy włożyć go do garnka z ciepła (nie gorąca!) wodą i chwilę odczekać. Korzenie obieramy i trzemy na tarce. Bardzo ważne są soki, które wydzielają się przy tarciu (dlatego nie używamy suszonych) - nie marnować ich i dodać każdą krople do mikstury. Porada jeśli ktoś nie miał do czynienia z [...]
może kolo ma 500zł na same soki a wy przeżywacie jak mrówka okres ... Logiczne chyba że 500zł to na samą diete miesięcznie idzie także nie ma o czym rozprawiać Powiedz że sie nie myle autorze
[...] zelazo, wapn, magnez, cynk, potas; a takze inozytol, chlorofil, katotenoidy, kwas gamma-linolenowy i co wazne - 65% latwo przyswajalnego, kompletnego bialka (niestety wysokie stezenie mineralow i koszty uzyskania wodorostu wykluczaja mozliwosc spozywania tej algi w duzych ilosciach dziennie spozywa sie jej 5-10 gram - i to zabezpiecza [...]
comar250/ch00y jesteście jeebnięci. jaki pimp/anty pimp co to w ogóle za texty. Jak coś jest dobre to chwale,chóójnie neguje. Powiedzcie mi jeszcze że soki z pmp są zajeebiste. Tańszego soku nie ma rynku a cena też jest czymś podyktowana. jacy wy sprytni jesteście no no.Ludzie jak deebile płacą za unigen'a czy apteki.A tutaj też 250mg i to jeszcze [...]
czytaj pogrubione posty w naszym dziale i sie ucz na razie zamiast diety postaraj sie wyeliminowac ze swojego jadlospisu slodycze, fast foody, chipsy, soki... i duzo, duzo ruchu pila na boisku z kumplami, basen, rower...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Kiepsko, kiepsko, zdecydowanie mniej prochu, max 50g daj dziennie, na jakieś naleśniki czy takie soki możesz sobie pozwolić, ale powiedzmy raz na 3 tygodnie
wit c**** da.,.tzn bez pzeginki 1g jako norma styka.-ale w tym wypadku zamiast niej rutinoscorbin 3x dz po 4/5tab gluta ok 20gr/ed do ustąpienia czosnek 2-3ząbki do 3posiłków cebule kroisz w plastry,ładujesz do salaterki ,zasypujesz cukrem i czekasz az soki pusci, następnie łyzka stołową odsącasz soczek i wypijasz po 2-3łyzki naraz 4x dziennie
jak wliczysz w dietę to moze być. Pamiętaj tylko by patrzeć na składy produktów bo niestety często jest tak że soki 100% są tylko z nazwy,a i cukrów nie brakuje. a o serach kiedyś coś ciekawego czytałem,łap: http://potreningu.pl/articles/3475/dlaczego-warto-jesc-sery
mialem na mysli malych zoltych ludzikow ktorzy krzyjechali z daleka i robia nam soki w sterylnych warunach u naszych wschodnich sasiadow.. ale niech Ci bedzie Biernas
hmm ... jeszcze raz ... robiąc cykl na kreatynie trzeba pić dużo płynów ... i pytanie czy to musi być woda akurat ? czy herbata jakieś soki owocowe też mogą być ? Herbata z wodą przegotowaną owocowa .