soki

dokladnie, soki też omijaj - chyba ze sam wyciskasz lub pijesz jakieś jednodniowe

czemu pytasz czy zamiast 5 litrow wody moze byc mleko, skoro nie pijesz tyle wody? plusza 1-2 dziennie, soki owocowe mozesz mieszac z woda, ale tez nie pij ich wiecej niz 0,5 litra dziennie i uwzgledniaj w bilansie. mozesz tez pic herbaty owocowe, ziolowe, zwykle - nie musi to byc tylko woda

a po co soki? kup carbo

http://eurochemlabs.com/products.shtml Nie widze zeby mieli w ofercie enanthat Moze chodzi Ci o Testabol Enanthate BD? Wogole to jesli chodzi o enanthat to mamy sprawdzone soki;Galenika,Iranczyk,Prolo z tego bym raczej wybierał

średnio soki z marchwi wyciskane mają około 40-45kcal i 8-10 ww. tak możesz to liczyc

Jakiej firmy soki bijesz? Mozesz miec zapalenie jakies albo poprostu takie uczulenie na cialo obce w nogi/bary tez boli ze chodzic nie idzie .Natrzyj jakas mascia i wiecej nie wbijaj w lapy sa inne lepsze miejsca;-)

Herbata, soki samodzielnie robione, a nie z kartonu jak najbardziej okej. Jednak nie ma potrzeby pica większej ilości wody podczas przyjmowania kreatyny.

a takie rzeczy jak soki typu kubus, pysio po treningu maja sens? 330ml w 100 jest 12g ww. Za 1,5 plnow mam 2 banany lub wlasnie takie cus co wybrac?

Byle by tak było jak jest na etykiecie. Soki, chleb, wędlina, nabiał do chyba najczęściej fałszowane produkty spożywcze jeśli chodzi o skład podany na etykiecie a ten właściwy użyty do produkcji.

Trenera sobie ogarnij albo psychologa, ale jak bijesz soki to badania podstawa i tak

[...] pozycji -soków- to jedynym uzasadnieniem moglby byc sok winogronowy, jednakże trzeba mieć poważne wątpliwości także i w tym przypadku- patrz. wyp. wyżej. reasumując więc, soki nie pomoga za wiele bo zawieraja przede wszystki fruktozę a ona nie podnośi poziomu insuliny w spsób zauważalny. można za to "zdobyć" dzieki niej nawet łatwiej [...]

[...] odłoży, ponieważ dużo energii musiałby wykorzystać aby je odpowiednio wykorzystać. Te kalorie pójdą po prostu w sadło oczywiście unikać napojów "z prądem", ponieważ prowadzą one do retencji wody, obciążają wątrobę i "wysysają" niemal białko z mięśni, aby %% mogły zostać wydalone. Jeżeli soki to takie z prawdziwego zdarzenia.

[...] sami przez to przeszlicie. Jestem na drugim cyklu i drugi raz z rzedu przez pierwsze kilka dni mialem katar/lekka temp. Przyklad: E-lite'a ostatnio rozlozylo w srodku cyklu, DarkXa, mojego kolesia, mnie samego itd... W kazdym razie soki nie wzmacniaja ukladu odpornosciowego. DD, nie wiem czy tk do konca pierrdole glupoty ale sam sie zastanow.

Jak chcesz redukcję to soki nie są potrzebne one mają tylko sens jak jesteś od dawna bombowcem i masz już więcej mięśni niż mogłeś osiągnąć naturalnie wtedy na deficycie trzymają ci ta masę ale same w sobie nie mają wpływu na przebieg redukcji. Możesz dać testosteron ale jeżeli robisz to pierwszy raz to możesz zrobić sobie niepotrzebnie chaos bo [...]

te nowe soki Tymbark (100% pomarańczy) są jak najbardziej si! wyciskane wprost z pomarańczy, bez cukry, chemii, mają krótki okres ważności Jedyny - to Cena, średnio 2,5,- za 250ml a za to to ja mam 3L wody

1. CARBO 2. Glukoza 3. Miod 4. wafle ryzowe 5. rozgotowany biały ryż 6. chleb biały 7. soki zagęszczane w takiej kolejności bierz....jak nie masz nic z tych 6 poprzednich rzeczy pij ten sok

na dłuższą mete, jak bedziesz ich sporo pił to możliwe ze tak. Nie lepiej pić soki wielowarzywne?mają mało węglowodanów...

To miałem na myśli źzle się wyraziłem.Czyli tylko woda a nie moge herbaty lub jakies soki np. takich jak kubuś??

Odpowiednie odżywianie tzn. ? Diety nie mam, ale staram sie jeść zdrowo tzn. produkty chude, owoce, warzywa, prawie codziennie rano płatki owsiane, a przed snem 200 g. chudego twarogu. Nie pije coli, a tylko soki i wode niegazowana Trudno u mnie z dieta, bo mam z kasa krucho i dlatego nie wiem jak skomponowac diete i jest takie misz-masz

aha, i jesli chodzi mi o wode, to jak jest wskazane pic okolo 4 litrow wody dzienie, to mam wypic 4 litry samej wody? czy wliczac tez mleko, soki itd to ilosci spozywanej wody?