Jeśli to będzie jedyne źródło tłuszczów to nawet 150-200g dziennie.Na porcję 25-30g.Ale pomysł Rafała jest lepszy.Wszystkie soki warzywne świetnie się nadaja jako sos,i zupki jedenej firmy odżywkowej też dają radę. Siema Slawle.
[...] i zupelnie inaczej , pozniej hantle plaska i sie porwalem na ciezary jak zwykle bralme na hantle i smiech ile sily ubylo . Dzis cala gora klatki boli i trochu barki a mialem je dzis robic . I pytanie , pijecie soki ? Jablkowe / wielowocowe itd ? Jesli tak to jakie bo ja juz sie gubie a jesli nie to czemu Nowe MD mam i KiFa wic bedzie co robic
14-17.03.2014 Dalej zero ruchu i nieodchodzenie od stołu - ciasta, smażone potrawy, piwo, soki, słodycze i tak w kółko...dziś wróciłem już od siostry do Krakowa, dzisiaj jeszcze bez diety bo w domu byłem dopiero około 16:30 - po drodze obiad w knajpie i tak to zeszło...była też dziś rozmowa kwalifikacyjna o nową pracę ale chyba nic z tego nie [...]
Panowie kto mi jeszcze nie wbił w scenie mma soka to byłbym wdzieczny gdyby to zrobił bo 4 soki do znaFcy thx z góry Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-05-26 23:35:39
A ja mam trzy pytania. Pierwsze dotyczące napoi. Co powinno się pić aby było dobrze? Podobno soki w sklepach są strasznie sztuczne i cukrowane a przecież nie można całe życie wody pić. Herbata? Nestea? I drugie czy placki ziemniaczane są zdrowe i dobre do diety na masę mięśniową? A rodzynki? Warto jeść czy raczej nie? bo widziałem że zawierają [...]
[...] po dobrej cenie, a smakowo - w moim przekonaniu - zdecydowanie lepsze;-) A ja mam trzy pytania. Pierwsze dotyczące napoi. Co powinno się pić aby było dobrze? Podobno soki w sklepach są strasznie sztuczne i cukrowane a przecież nie można całe życie wody pić. Herbata? Nestea? I drugie czy placki ziemniaczane są zdrowe i dobre do diety na [...]
nioonia jeśli chodzi o zarazki to nie ma problemu- ślina jest najlepszym środkiem przeciwdziałającym rozwijaniu się bakterii w tym miejscu.I wlasnie jogurty, soki ,starte jablka sa zalecane przez pierwsze dni Nie chce sie klocic ale jogurty sa zalecane w tym przypadku