[...] nie przejmuje, wiem że zejdzie aczkolwiek no... sporo tego jest }:-( W zeszłym tygodniu zbierała mnie choroba i byłam przeziębiona ale udało się wygrać tą walkę pijąc domowe soki z kwiatu czarnego bzu, z porzeczki i syrop z mniszka. Z powyższego powodu odpuściłam treningi i leżałam pod kołdrą. Dziś już o 7 rano byłam na treningu bo bezsenność mi [...]
[...] z kwiatów czarnego bzu, sok z czarnej porzeczki, sok z owoców bzu. Nie byłam chora przez cały okres ciąży, raz czułam że zbiera mnie lekkie przeziębienie i piłam powyższe soki oraz syropy domowe z mniszka lekarskiego i pędów sosny. Pomogło. Pierwszy trymestr - wiele nerwów i stresów, gdybym mogła cofnąć czas byłabym dla siebie łaskawsza i [...]
Dżem truskawkowy produkcji domowej, wybrałem z dziennika posiłków wersje wysokosłodzoną (bo słodki :P ), soki w herbacie jeżeli są to rzadko, domowe, wiśniowe słodzone w małej ilości, zapiekanka - była raz - chleb wiejski+ser żółty+pieczarki i cebula- piątek bezmięsny...
[...] ale jak sie to wpisze w kalkulator to wlasnie, mozna by z tego miec ogromny posilek. Takie 50g ryzu + 150-200g jakichkolwiek warzyw to jest wielki talerz zarcia. Takie soki trzeba traktowac na rowni ze slodyczami niestety. Pobaw sie kalkulatorem w dzienniku zywieniowym na potreningu - przydatna rzecz. Życzę powodzenia i kibicuję :-)) Jesteś [...]
[...] np. Kittie od swojej. Mnie się podobają klepsydry i dziewczyny niezbyt biodrzaste ;) Ale wiadomo, jak się nie ma co się lubi ... Czarnuszkę już sobie kupiłam i zaczęłam pić soki. Moja sokowirówka tylko taka ledwo żywa, chyba czas na nową. victoria - musimy dać radę :) dotka - a jak u Ciebie? Trzymasz się? Nie atakuje Cię? Ja nie wezmę leków, bo [...]
[...] opadnięta z sił. W końcu dostałam @. Z lekkim opóźnieniem, ale już dobrze, że jest, bo myślałam, że wybiję pół rodziny. Dzisiejsza micha o 200 kcal za chuda. Bawiłam się w soki z sokowirówki, którą pożyczyłam. Suple: wiesio, propolis, echinacea, tymianek, dziurawiec, pokrzywa. Brakuje mi tłuszczu, ale no nie nadrobię. Mam odruch wymiotny na [...]
Kvrwa dziś rano musiałem soki pochować bo przyszła teściowa przyjeżdża w odwiedziny więc moja wytyczne dała żebym na jakieś narkomana nie wyszedł%-) - strzykaw pełno, igieł, soków itd. Wczoraj rozpoczołem ostatnią fiolkę insy - i chvj jak chowałem na półkę spadła mi i się robiła - dziś więc zostało mi tylko na przed treningiem i po. Masakra. Myślę [...]
@ Rabi - noo, a kwiaty ^^, ćwicze na bardziej domowej siłowni więc smith nie mam ;), byś wiedział jak bys zaglądał ! A co sądzisz o.planie, regenracja będzie ok ? I ogólnie jak dieta i cardio da radę ? @ bAmber- robię ten no nie wiem jak to się zwie uznajemy że ciśnienie xd, jak wrzuce to Wam soki pójdą :), tyle smalcu nospożezę xd
soki zazwyczaj zawieraja pelno cukru, a te lepsze niestety sporo kosztuja. Najtansza opcja to koncetraty, ktore zawsze mam pod reka, o cos takiego: http://www.premierexports.co.uk/1680-2229-large/robinsons-no-added-sugar-orange-pineapple-squash-1l.jpg
Spoko. Tylko ten zapytany Jaś nie będzie robił soków i tym bardziej kupował suplementów prozdrowotnych. Ja zrozumiałem, że ten temat ma doradzić jak te soki robić i żeby się nie narobić np. z tą torebką foliową na odpady po owocach i warzywach. Po drugie rozumiem, że najpierw ten temat ma trafić do czytelników tego forum a nie do Jasia z ulicy, [...]
do tego stary byly kulturysta z kontaktami mega wiedzą i kasą z handlu ,i pewnie niezłe kontakty ze światem sterydów pewnie ma takie soki o których komisja dowie się za 10 lat
Szameczka z ostetnich dni. Leci duży posiłek ok 2000 kcal. Jem późno 15-16. Dzielę go jak mi się chce jak miałem smaka to na raz jak nie to na 3 razy. IF to to nie jest, z rana przed tabsami leci gluta i chwilę później 20ml olei. Potreningowo 50gr wpc z wodą. Waga spadła w tydzień o 1200 tylko, IMO woda nie poszła bo jest wegli więcej niż przy [...]
no nie wiem Krzychu , jak żyły czyste a ich przybyło to ja bym molestował dalej lekarza .Nawet jeśli ci to nie przeszkadza optycznie trzeba by znaleźć przyczynę i coś z tym zrobić żebyś nie zgnił całkiem%-) .Soki mogły porobić takie rzeczy? Zmieniony przez - acidm w dniu 9/7/2019 7:26:48 AM
[...] że najpierw dzieć. No i tu już wycieczka 180km i nikt tego nie refunduje. Wychodzi, że gorzej poyebane niż u nas. Nie badzie gonadotropin za pińć ojro %-) Za to soki w przyszłości będą. Podejścia prywatnie nawet nie robię bo u nas po tych klinikach płodności co druga para to Niemcy, więc łatwo wywnioskować jaka różnica w cenach ;-) [...]