soki

JESCZE ZOSTAJE WODKA Xd A TAKTO SOKI NIE SA ZDROWE CHYBA ZE SAM ROBISZ ;) MOZE BYC HERBATA KAWA :p

zastosuj to co Ci napisał łukaszz Ponadto:te soki to sam wyciskasz?-tylko takie by się nadawały Brzoskwini w syropie mówimy nie-jak już to świeże/suszone owoce Tuńczyk jak już to 2-3 razy w tyg i to w sosie własnym a nie w jakiś mixach z kosmosu;-) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-27 23:03:02

Skoro masz pomidory domowe to zrób z nich soki, przeciery na zimę będzie jak znalazł ;P

caly jurox u nas dostepny to ruski towar wszystkie soki, wszystkie tabsy sa produkowane, dokladniej byly u ruskich w dodatku jurox = farmadon underground, roznia sie tylko nazwami i opakowaniami to samo illium stanabolic i inne illium, ruski po raz kolejny podszywaja sie pod firme farmaceutyczna przy okazji dynamic development tez jest ruska [...]

pierwszy cykl mialem na mecie a drogi na mecie z omka, mam bolda 1ml/250mg lepiej tak 1-6 meta 25ed 1-12 bold 200mg e4d 1-12 sus 250mg e4d czy tak 1-6 meta 25ed 1-12 bold 250mg e4d 1-12 sus 250mg e4d napewno mozna ciagle mieszac soki w jednym strzale?

[...] których się wystrzegaj: Spalacze tłuszczu, stres Info do zapamiętania: Nie opuszczaj posiłków-jedz co 2-3 godziny, pij przynajmniej 3-4 litry wody dziennie. Korzystaj z wysokiej klasy produktów białkowych, spożywaj jak najwięcej pełnowartościowych węglowodanów oraz nie unikaj tłuszczy-powienneś dostarczyć nawet do 2000 extra kalorii by wyjść [...]

Witaj, kupno gainera w Twoim przypadku wydaje się być niezłym rozwiązaniem, ale nie stawiałbym na typowe gainery z dużą ilością węglodowanów o wysokim indeksie gilkemicznym..Fajnym rozwiązaniem byłby np. MHP up your mass- znaczący dodatek tłuszczu (przwaga nienasyconych kwasów tłuszczowych), sporo niezbędnego błonnika, no i dobrej jakości [...]

[...] na bieżąco korygować postępowanie żywieniowe. Do autora: napisz proszę po ewentualnym zakupie, czy jesteś zadowolony i jak się czujesz oraz ogólnie co włączyłeś jeszcze do diety (soki warzywne, warzywno-owocowe,owocowe?). Co do smaku odżywki- ja mam cookies and cream-bardzo dobry smak, z tego co sięorientuje inne nie odstają. Pozdrawiam.

Ale oczywiście - jem w międzyczasie np. groszek, kalafior, jabłko czy soki warzywne/ owocowe... oczywiście 100% naturalne.

Kazaliscie obnizyc, nie wiem czy teraz za malo wszystkiego nie wyszlo na moje zapotrzebowanie... Ryz na przemian z kasza jeczmienna, kurczak z rybami, soki z woda mineralna (lub zamiast) Nie wiem jak z sledziami, jogurtami ? Godziny sie zgadzaja ? Trening odbywam od 17-18 czyli 'po treningu' o 18/ 18:30 .

Bardzo trafiony temacik, bo soki warzywne to strzał w dziesiątkę, zwłaszcza z czerwonego buraka i marchewki:) Co do maszyn to za wiele Ci nie pomogę, ja kupiłem jakiegoś no name z allegro, za około 140 zł - najważniejsze cechy to szeroki wsad i duża moc silnika. Twarde kawałki warzyw mocno uderzają w maszynę i niestety w moim modelu pękła obudowa, [...]

no ;) postanowilem jednak kupic wyciskarke ze wzgledu na lepsze i zdrowsze soki ;) mysle tak z 300-400zl wydac , jezeli ktos posiada wyciskareczke i ogarnia temacik to smialo pisac ;D

[...] .Ja na maxa piłem około 10 Co jeść ? Najlepiej żeby miało dużo białka ,troche tłuszczy ,bardzo mało węgli Czyli odpają wszystkie pieczywa ,słodycze ,kiełbasy ,słodkie napje ,soki ,mleko i wszystko co zawiera dużo węgli. Najwięcej jadłem : twarogu ,piersi z kurczaka ,tuńczyka z puszki . Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie ,ale przez 16-18 h [...]

soki, jogurty i inne badziewie wy***, policz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i wtedy układaj dietę!

I po dwóch strzałach test pójdzie w górę. Androchem ma bdb soki więc nie będziesz zawiedziony i wszystko będzie grało. Wielkość jąder nie będzie wyznacznikiem. Wzrost siły, pompy, retencja (oczywiście zależnie od diety).

Po cholere testa w wieku 17-18 lat? Juz nie wspominajac ze po dece i mecie tak wygladasz .. http://www.sfd.pl/1/images2004/20040416080053.JPG Chlopie wez sie za jedzenie i odpowiedni trening, same soki nic nie zrobia.

1. soki out 2. ten stek to ma wartość o jak karkówka %-) 3. szkodzą tłuszcze trans, leśli masz w diecie dobrej jakości tłuszcze i proporcje to nic nie będzie

90Packer - pewne ilosći soku można uwzględnić, ale raczej nie bazowałbym na nim, bo soki zawierają sporo fruktozy, a tąłąduje się słabo. Tak więc karton na całe ładowanie to max. Poza tym proponowałbym przeliczać węgle na kg beztłuszczowej masy ciała przy ładowaniach. Spróbuj opcji ryż + zmiksowane owoce (np. banany i trochę truskawek) + whey + [...]

Jakiej firmy lecą soki?

Bez choćby drobnych modyfikacji w diecie się raczej nie obejdzie - spróbuj wyeliminować soki i zastąp je wodą.