soki

Chodzi o to ze bylem u urologa bo aktualnie mam bezbakteryjne zapalenie prostaty. Bylem drugi raz u tego urologa nacisnąłem aby zrobil mi pełne usg układu moczowego wszystko gra, pęcherz, nerki, pachwiny, jądra, prostata i wszystko w normie :/ myslalem ze cos nie tak z jajami albo pęcherzem bo mam ciągniecie/dyskomfort w pachwinach oraz pieczenie [...]

wszystkie sklepowe soki to sam cukier to tylko chwyt marketingowy

aha dodam ze soki normalnie zmiksowane w domu nie jakies z esklepu bez zadnej chemi:)

no to ewentuanie 2 soki IMO deka plus prolka standardowe rozwiazanie jesli chodzi o mase, w sumie poczekajmy na opinie innych lepiej obeznancyh ale ja bym 3 srodkow na cykl nie dawal szczegolnie ze poprzednie byly takie jak piszesz "7 strzalow omki" i metka

nie ma takiej zasady ze mono Cie zaleje , jesli o to masz obawy, nie stracisz na wyglądzie. ludzie tak uwazali jak stosowali dextroze do monohydratu(albo pili soki winogronowe itp) i nabierali tłuszczu - to stereotyp imo zamiast dwóch staków daj opcje j/w napisalem i dowal aminokwasow lub pilnuj w diecie bialka na wysokim poziomie(organizm wtedy [...]

Idź do lekarza i to prędko - mnie to wygląda na narkolepsję... Nie używaj żadnych dopalaczy, lepiej zaopatrz się w witaminy, owoce, jakieś soki natralne.. To co opisujesz jest b.poważne, nie bagatelizuj tego!

[...] dietę ale nie jakoś rygorystycznie - po prostu PDŻ = przestań dużo żreć (zmniejszenie objętości jedzenia) ale tak na poważnie to odstawiłem niepotrzebne kalorie tj. soki owocowe,cola,jakiś kebab, chipsy i inne głupoty, które jadłem sporadycznie ale jednak....... Oczywiście zmniejszenie ilości węglowodanów. Jak jem już węgle to złozone. [...]

[...] morda na pmp cieszy się takim co wbiją dużo soku w siebie i mają to za groszę. jak bardziej posłodzą tu i ówdzie to dopiero fajne rabaty. tu już się leci na ilość. nie powiem,pmp może robić mega soki z tym że to dla siebie albo dla towarzystwa.To co puszczają woła o pomstę. na necie tylko taka propaganda. w realu,nikt doświadczony tego nie chce.

Tak do picia to woda. Po lub do posiłku zielona herbata lub domowy kompot (ale to już się skończyło wraz ze świeżymi owocami). I tak jak gothmori, czuje się lepiej odkąd przestałem pić gazowane napoje, słodzone soki itp. I oczywiście od czasu do czasu pozwalam sobie na piwo, tak dla zdrowia ;)

[...] ale ja mam na to sposoob: nie wachac i wypic jak najszybciej sie da (za jednym pociagnieciem) smak poczujesz dopiero jak juz wypijesz i wtedy zapijasz woda.... a na rzezbe to bedzie najlepsze rozwiazanie... zadne kakaa, soki, mleko nie wchodza w gre... w koncu "no pain no gain" trzeba byc hardcoreowcem I'm gonna try, I'm gonna die

to jest akurat EuroShoper z Alberta, ale jest dobry. 1. Dlaczego nie powinno się pić coca-coli, sprite'a itp. 2. Z jakich owoców pić soki ??

ja tam polecam sorki firmy Granini w szkle :D, najlepsze dostępne soki.

Karwanos a Ty jak z dieta teraz? Bo cos tam probowales ale chvja wyszlo. Sie za soki lepiej nie bierz, miske dopnij.

[...] dla poprawy mocy i siły mieśniowej w systemie energetycznym ATP-CP - suplementacj kreatyną - zwiekszenie udziału składników alkalicznych (wapn, potas) - produkty mleczne, soki warzywne i owocowe - zwiekszenie dowozu substancji lipotropowych - Lecytyna - zwiększenie udziału witamin antyoksydacyjnych i witamin grupy B - przeciwdziałanie procesom [...]

kurcze, ale ja nie jestem głodna... jem te kurczaki, ryby, warzywa. mialam ograniczyc wegle i tluszcze to ograniczylam. a wedlina i soki sporadycznie...

kurcze, ale ja nie jestem głodna... jem te kurczaki, ryby, warzywa. mialam ograniczyc wegle i tluszcze to ograniczylam. a wedlina i soki sporadycznie... jak nie jesteś głodna, to dorzuć coś co jest małe objętościowo, a kaloryczne

Jedź na normalny żarciu, kurczak, ryż, ryba od czasu do czasu, jakieś mięso czerwone. Unikaj tłustych dań, smażonych. Najlepiej jedz gotowane bądź gotowane na parze. Nie pij gazowanych napojów jedynie soki/woda. Może pomyliłem się co do rzeźby, ale jak koledzy wyżej jedź na masę, ale brzuch to nie problem :)

heheheh that's the spirit:) ale tak serio jakby mi ktoś mógł powiedzieć jakie ig mają kupne soki bez cukru to by było świetnie a i winka czerwonego ig by się przydał

soki zależy z jakiego owocu ale od 50 -90 (winogronowy)

Diety ścisłej nie było ,ale bardzo ograniczyłem słodycze i soki na rzecz owoców i wody! od 4 stycznia spadło jakies 4-5 kg. teraz jest jakies 85-86kg. jak liczyłem poziom tkanki tłuszczowej to mam jakieś 15,5 % a do wakacji chce odsłonić brzuch . Od 2 tyg. wrzuciłem siłke po godz 3x w tyg. co wspomoże szybciej mój cel ? dieta wiem ale nie ma szans [...]