soki

[...] kg 3x15 4.MCPN z hantlami - 36 kg 2x10 1x15 5.Uginanie podudzi leżąc - 45 kg 2x15 1x12 6a.Łydki stojąc - 70 kg 3x15 6b. Łydki siedząc - 54 kg 3x15 Didek - nie popijam piwa sokiem...%-) A tak serio w takie dni spełniam założenia diety + wlatuje coś extra w postaci alko, soków itp. I żeby nie było, że jestem alkusem - takie wypady mają miejsce [...]

kup sobie sok z kapusty kiszonej lub wejdź do jakiegoś warzywniaka , szklanka soki i kiszki czyszczone do spodu

[...] (tabliczka), z 8 batonów, z 8 drożdżówek i pączek, parówki 8 sztuk, biały chleb i kajzerki, ryba świeża w knajpie z ryżem i warzywami, kilka lodów, monstery piłem z cukrem, soki, piwo jedno (bleeeeee), wódkę miałem pić z kumplem ale wypiłem 2 kielony i miałem odruchy wymiotne. A forma...forma bez zmian. Przy pozowaniu prążki jak były tak są, [...]

Pon- wytrzymalosc silowa Wto- Skakanka + bieznia *interwaly Sro-Wytrzymalosc silowa + skakanka Czwa - Rowerek + bieznia+ brzuch Pia - Wtrzymalosc Sob- Sauna Wafle Ryzowe - Posiadaja 95% ryzu brazowego 5% slonecznika . To zle ? Soki sam wyciskam. Zle sa te soki 100% soku z owocow z KARTONU ? Zmieniony przez - Hawk10 w dniu 2013-01-08 22:23:55

[...] kanapki z wędliną miodem dżemem, tosty, parówki, serek homogenizowany, serek topiony, jakieś płatki smakowe 2. Co można wszamać po treningu od czasu do czasu? owoce miód, soki, kebab, pizza 3. Co można wypić czasami jakiś sok itd? soki hortex tymbark itd podobno tera ich nie dosładzają tylko posiadają naturalne cukry z owoców, pepsi, sprite. [...]

Widać, że opierałeś się na przestarzałych schematach. W diecie masz niezwykle dużą ilość cukrów, soki sklepowe dostarczają przede wszystkim sporej dawki cukrów, takich jak glukoza, fruktoza i sacharoza. Soki w przeciwieństwie do owoców nie wykazują zdolności do hamowania łaknienia, wobec tego możemy z łatwością dostarczyć nadprogramową ilość [...]

Soki nie wpływaja ale soki maja witaminy i witaminy wpływaja...

nic:) gotuje sie w tym co pusci soki i sie wytopi z cyca:) wrzucam po prostu wszystko do garnka i gotuje, uwierz ze po okolo 20min polowa w garnku bedzie plywala:)

Witam. Zastanawiam się, jakie soki pijecie, które nie zawierają szalonej dawki cukrów prostych. Oczywiście chodzi mi o kupione soki. Gdzie taki kupić i jak się nazywa? Pozdrawiam Ja wolałbym kupić owoce niż ten syf ze sklepu %-)

Jeśli masz już takie parcie na soki to kup wyciskarkę/sokowirówkę i rób ze świeżych owoców. Pewność + satysfakcja. Osobiście wolę pić wodę i jeść świeże owoce niż bawić się w jakieś soki. Zmieniony przez - IGM w dniu 2012-08-23 09:04:18

Ech.. nie działa, bo ocenzurowano.. Lecznicze soki z buraka Sok z buraka zawiera właściwą proporcję sodu i wapnia, co ma olbrzymie znaczenie przy nadciśnieniu krwi i zakłóceniach pracy serca. Działa on także oczyszczająco na wątrobę, nerki i pęcherzyk żółciowy. Może jednak wywołać mdłości i zawroty głowy. Aby tego uniknąć należy powoli [...]

[...] o stałej konsystencji jemy: wyłącznie pokarmy pochodzenia roślinnego o konsystencji pół-płynnej lub płynnej 3.9 dni.pijemy wyłącznie koktajle energetyzujące, soki ze świeżych owoców krajowego pochodzenia(bez cytrusów) 4.9 dni.pijemy wyłącznie płyny klarowne, czyli soki odcedzane z miksowanych owoców 5.ok.10 dni.Wychodzenie z [...]

soki jeszcze gorsze od owoców b masz to wszystko skondensowane, i wypicie takiej szklaneczki to jest pestka a gorzej już zjeść np 4-5 pomaranczy. Na sklepowe soki raczej nie patrz te z soków zagęszczonych

moze tak byc ale on chce cos dobrac do boldka i do propa nie chodzi o dawki tylko co by jeszcze mogl zapodac do tego, a tak przy okazji pytanie odemnie moge pic tylko soki przez caly dzien bez wody. bo robie sobie z marchewki z jablek i pomaranczy, tlko nei wiem czy ak mozna same soki

„ Czy soki Hortex np. jabłkowy czy pomarańczowy te w przezroczystych butelkach które mają w składzie np. sok jabłkowy 100% z soku zagęszczonego możnaby było włączyć do diety? Lubię pić soki owocowe a te wydają mi się dobrej jakości i w ogóle, nie mają w składzie dosypywanego cukru czy konserwantów lub barwników. Pić tak ze 2-3 szklanki dziennie„ [...]

pij śmiało soki z warzyw są ok soki z owoców też są dobre tylko w rosądnych ilościach chyba zresztą jak wszystko

[...] duży %bf możesz zwiekszyc do 3g (EPA+DHA) s.m.p.a. a jak jest z sokami w kartonach np caprio można nimi popjać posiłki czy nie bardzo? nie jestem s.m.p.a ale odpowiem, ze soki możesz sobie odpuscic, bo to w wiekszosci puste kalorie z cukrów prostych, i konserwanty, a jak już jestem przy temacie to posiłków sie nie popija ponieważ rozrzedzają [...]

[...] koncentracie i producent napisze koncentrat soku i mówi tutaj prawdę o cukrze bo w składzie jest tylko koncentrat, a w tabelach kalorycznych cukier jest, najlepeij jak to są soki wyciskane, czy tłoczone, z zagęszczonego soku. lepiej podjeść owoców, są lepsze soki niż tymbark czy hortex, moje ulubione piratki pomarańczowe z lidla czy sok jabłkowy [...]

[...] Po prostu tego nie jem i tyle. Dieta ma służyć, a nie sprawiać dyskomfort. BTW jeżeli surowe warzywa są tak ciężkostrawne dla Twojego organizmu, może lepiej robić z nich soki? A ziemniaki jak? Mnie po nich też czasami bolał brzuch. O makreli z biedronki, to już nie wspomnę. Może lepiej będzie Ci jakąś świeżą rybę kupić zamiast wędzonych? Po [...]

[...] Soki żołądkowe zaczynają działać jak Twe gały widzą talerz z kaloriami. Następnie gdy zaczynasz jeść i napinają się mięśnie przełyku, nerw błędny wysyła wiadomość, żeby Ci soki puściły... Tak, że jeden pies i tak wpada to razem i zaczyna się mieszać w soczku. Jedyne co by można się zastanawiać,czy picie wypić przed, a nie po by robić wielką [...]