zaczynam za rok:] od MP juniorów.. będe pisał :] a tak przy okazji "Idź za głosem serca ******l presję rówieśniczą Ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą Potem hajsu będą szukać a ty hajsy nonstop licząc Będziesz świadomy sukcesu wiedząc na czym on polega Nic z nieba nie spada albo praca albo gleba" ten tekst mnie wzmacnia [...]
Cisniesz z dobra micha to i masa bedzie dobra.To nie jest tak,ze susta zalewa.... sam dobrze wiesz,ze wegle sa ty kluczem.Lewa komora jak GYMwork pisze,a Arnold ma sie dobrze,ale z tego co wiem to przeszedl wymiane zastawki serca i mial operacie watroby...Pct hcg+clom.
Wielki tłum przez miasto gna, kiedy Polska mecz swój gra... W górę serca Polska wygra mecz Oi! :) Kibicujmy tak jak ten kolo ;D https://www.youtube.com/watch?v=hohXWbTrJqs Zmieniony przez - Wyniszczony w dniu 2016-06-21 13:56:20
[...] jeśli porzucisz treningi to efekty uboczne się nasilają. Stawy bolą i sztywnieją. Ale cóż ... to jest taki mały szczegół. Ciężarowcy mają zjechane kolana, barki i kręgosłupy. Koszykarze kręgosłupy i stawy skokowe i kolana. Kolarze przerosty komór serca. A nogi biegaczy narciarskich - gorzej niż stopy Chinek przed rewolucja kulturalną :)
cordx, na temat VT Nem'a się nie wypowiadam nie wiem co macie do mestre nem ja do niego nic nie mam, fajny gość ogólnie, tylko zawiodłem się trochę na nim w trakcie batizado, czego nie mogę powiedzieć o Mestre Museu, który włożył w to dużo serca Zmieniony przez - mleqs w dniu 2008-04-19 11:15:28
[...] czy rozciagasz sie systematycznie i z glowa? w moim przypadku problemy naderwania czegos i stanu zapalnego wynikaly z tego ze zbyt szarpalem podczas rozciagania i zbytnio do serca sobie wzialem rade trenera ze rozciaganie musi bolec oraz z tego ze bywaly okresy bez rozciagania gdzie sciegna i miesnie pokurczyly sie i jak kopalem mozg kodowal na [...]
Wątroba, serca drobiowe sa bardzo tanie a maja tylko troche mniej bialka w sobie niz piers z kurczaka. Musisz urozmaicac sobie diete. Na co odzywki? Przede wszystkim gdy masz braki w diecie, np gdy masz za maly podaz bialka w diecie mozesz kupic sobie bialko i pic go sobie w ciagu dnia.
Czyli kupić normalnie kurze/indycze serca, ugotować je i podać z ryżem ?:) bo jednak jest różnica w cenie :D A kolejne pytanko z całkowicie innego tematu ;p chodzi mi o sztangę ( 25mm ), gdy kupię na nią obciążniki ( 31mm ) to nie będzie to niebezpieczne podczas ćwiczeń? bo muszę dokupić odważniki a wszystko drogie ;/
jednak za grubo jak na pierwszy raz, nie wykorzystasz po prostu tego, poleciłbym cypio solo 250mg e4d i powinni Cie pieknie porobic jezeli z micha jest jak piszesz. a tak od serca to nie chce mi sie wierzyc ze na sucho taka forme zrobiles, zeby tak sie dorzezbic na sucho to zostaloby z Ciebie pociete 60kg
[...] strasznie mocno na mnie podziałała. Zwykle czekam ok 20 min aż ją poczuje a dzisiaj od razu, minęło może z 5min i już powiększone źrenice, drżące ręce, pot, szybsze bicie serca, może w tej kapsułce im się troche za dużo czegoś sypnęło hehehe. Po południu planuje jeszcze zrobić trening na siłowni klata+tricepsy. WL płasko Smith 65/12 85/12 [...]
dzięki panowie za słowa otuchy pila, wlasnie moja przyjaciolka ostatnio kazała mi sie nie garbic i bardziej bujac tera mnie pilnuje chyba wezme se Twoja rade do serca dzięki ps. Twoje zdjęcie w profilu wymiata Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-05-13 20:35:51
Wstałem wcześnie znów nie mogłem spać Puste forum nie potrafi grzać W mej lodówce tylko światło i wiatr Na śniadanie nawet twarogu brak Tęsknię, tęsknotą płonę Kocham w miłości mej płone Porywa mnie potok łez Który Tobą jest Tęsknie jak nigdy jeszcze Kocham proszę usłysz mnie wreszcie Mego serca męke skróć i błagam do mnie wróć
[...] pijąc gainera za parę złociszy. aż w końcu, kwietnia czwartego dnia jak zwykle słonecznego, spamerzy dostali informacje, że BUL robi sobie... wakacje! wielka radość w ich serca wstąpiła, wreszcie do spamu okazja się nadarzyła, pędem ruszyli więc do supli zabierając ze sobą kumpli, spam rozsiali i poznikali... wrócił BUL za dni parę, od razu [...]
"od razu coś dodać? Jeżeli tak to co? jedzenia ! " hehe dobre a na powaznie, stary wez do serca to co piszemy bo to nie żarty Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-25 21:49:08
[...] na razie zostane przy chlebku. demboch, dzieki za rade, co do HIIT czytalem troszke i bym sprobowal na pewno gdyby z moim zdrowiem bylo troszke lepiej, ze wzgledu na wade serca niechce zeby serducho walilo zbyt szybko nawet jesli to tylko chwila. Ma byc na spokojnie, powoli :). Co do antykatabolikow, da sie bez prawda? Pozniej wkleje jakis [...]