SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Deca+Dianabol+Susta250 - pierwszy cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3272

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 438 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3782
Witam wszystkich ze wzgledu na to iz jestem nowy na forum.
Starty w zawodach zaczalem od tego roku w kulturystyce naturalnej i tej mniej naturalnej z dobrymi rezultatami.
Szczerze nie widze siebie w naturalnej w najblizszych latach.
Chce sie zajac prawdziwa kulturystyka!
W ramach scislosci mam 25 lat, staz na silowni to ok 10 lat, z czego pod katem zawodow ok 2 lata.
Z dieta oczywiscie zyje zapan brat!
Jesli chodzi o suplementacje to w malym paluszku...
Po ostatnich zawodach, ktore mam za 4 tyg planuje dorzucic cos dobrej jakosci masy (tydzien temu do zawodow podchodzilem z waga 78kg). Upodobalem sobie waga ciezka i do tego bede dazyl.
W przyszlym roku chcialbym wystartowac w kat. do 90kg...
Na silke gdzie uczeszczam mam typa co startuje w NABBA i on zaproponowal mi jak na pierwszy raz taki wlasnie zestaw :
Deca+Dianabol+Susta250.
Dopiero zaczynam wchodzic w swiat SAA gdyz wszesniej mnie do wogole nie interesowalo.
Oczywiscie pytania tylko do zaawansowanych koksow ze stazem ;)
Napiszcie co sadzicie o takim cyklu jak na pierwszy raz?
Nie za duzo? Nie za mocno?
Jakie zawki stosowac?
Jak byscie rozpisali taki cykl?
Czego sie wystrzegac z takim cyklu a co jest wskazane?
Mysle ze bede mial wiecej pytaj w trakcie trwania tematu, ale jak narazie te sa dla mnie najwazniejsze!
Prosze o konkretne wypowiedzi.
Z gory dzieki i pozdrawiam!

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 25

Waga: 80

Wzrost: 178

Obwód klatki: 115

Obwód ramienia: 42

Obwód talii: 78

Obwód uda: 56

Obwód łydki: 38

Staż na siłowni: 10

Ilość spożywanego białka: 240

Ilość spożywanych węglowodanów: 240

Ilość spożywanych tłuszczów: 70

Opis przebytych cykli sterydowych: 0

Trening: 4x w tyg.
Wieksze partie oddzielnie.


Cel cyklu: Dobrej jakosci masa.

Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0

Poziom BF%: ??

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezo/ekomorfik

Stan zdrowia: bdb

Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niezauwazylem

PPM podstawowa przemiana materii: dobra

Wyciskanie leżąc (MAX): teraz moze 130

Martwy ciąg (MAX): 150

Przysiad (MAX): ostatnie pol roku tylko przysiady ze sztanga trzymana z przodu.

I'm a champion!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 510 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2652
Czyli dieta normalna, mam bardzo podobna, jem rozne rodzaje mies w tyg i kilka razy rybe ale niestety w pracy nie mam co robic i przez to metabo jest spowolnione, kiedys tak nie bylo jak wiecej sie ruszalem. Cardio robie czasem 2 x dziennie. Chyba dorzuce troche T3 do diety i zobaczymy co bedzie sie dzialo :)

ładuj aż kark wejdzie ci w ramiona

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94944 Napisanych postów 364929 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670495
za grubo na 1 cykl saa sam test zrobi robote

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 30 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4634
dokładnie jak na pierwszy cykl jeden srodek wystarczy
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 5 regulaminu
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 32 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1459
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 4 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 45 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 409

No Pain No Gain!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 438 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3782
Tak wiec to byly te inteligentne wypowiedzi i odpowiedzi na moje pytania??
Heh... Tyle sie opisalem zeby dowiedziec sie czegos wiecej, ale widze, ze jak zwykle bede musial dojsc do wszystkiego sam...

I'm a champion!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51570 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
test solo wystarczy po co ladowac 3 srodki i ich nie wykjorzystac ???
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 2267 Wiek 45 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 22106
pokaz zdjecia z zawodow to zobaczymy jaka masz forme

Only For Champions , Wroclaw / Den Haag
NASM Personal Trainer 01-05-10
FMS Expert 06-12-11

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 438 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3782


Prosze bardzo - zawody tydzien temu...

I'm a champion!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 751 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5743
jednak za grubo jak na pierwszy raz, nie wykorzystasz po prostu tego, poleciłbym cypio solo 250mg e4d i powinni Cie pieknie porobic jezeli z micha jest jak piszesz. a tak od serca to nie chce mi sie wierzyc ze na sucho taka forme zrobiles, zeby tak sie dorzezbic na sucho to zostaloby z Ciebie pociete 60kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 438 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 3782
Zbijalem mase z 95 i na ostatnich, tj. trzecich z rzedu zawodach w tym roku na wazeniu mialem 77,7. Jestem na diecie pod zawody od lutego tego roku...
10 lat cwiczen z czego 2 lata z mysla o zawodach robi swoje! Ja tym zyje!

Odnosnie cyklu - oczytalem sie troszke ostatnio i mysle nad propem 8-10 100mg e2d?
Moze cos takiego na zaznajomienie sie z sokiem :)

I'm a champion!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblokowanie po propku do wglądu

Następny temat

Dziwne odczucia po suscie, Sogi

forma lato