serca

Rób tak, jak Ci kazała Obli. Dziewczyno, kombinujesz jak koń pod górę, choć wszystkie wytyczne dostałaś od Obli wcześniej (inna sprawa, żeś se ich do serca nie wzięła za bardzo).

[...] dzien tylko 5lub 6 dni(skoro tak bardzo lubisz) ale radzilbym ci 5xna tydzien bo musisz sobie tez odpoczac) i oczywiscie biegaj sobie 40, 50, lub 60min na tetno 25uderzen serca/10s nic szybciej,,,, tez mialem problemy z waga z 96kg zszedlem do 74obecnie i bieganie mi pomoglo,spotkalem goscia z klubu i on mi wszystko wytlumaczyl co i jak [...]

Agulinda, mało mnie ostatnio na forum, bo toczę walkę z moim upartym organizmem, ale do Twojej wypowiedzi o "lajtowym środku" się odniosę. Mam endometriozę, więc lekarze faszerują mnie hormonami, bo to choroba nieuleczalna i żeby ją trzymać w ryzach trzeba mieć hormony na stałym poziomie, co w naturalnym cyklu jest niemożliwe. Ostatnio szukam [...]

Nuvaring tolerowałam początkowo o wiele lepiej niż pigułki, ale skończyło się na kołataniach serca i dusznościch. Mniej zatrzymywał wodę (ale jednak) i nie mdliło po nim, co było dużym plusem. No i zakładanie raz na tydzień było mniej upierdliwe. Ale jak zaczęłam się dusić, to mało nie zeszłam z przerażenia. Jak widać dawka hormonów niby mała, ale [...]

[...] Myślę, że z powyższych powodów na ten moment wybór tej kategorii w mojej konkretnej sytuacji jest trafny. Wydaję mi się, że skrajne odwodnienie w tym momencie to dla mojego serca zbyt duże ryzyko. Poza tym nie chce przekładać już tego startu... A bo że trzeba jeszcze zrobić nogi... A bo, że trzeba jeszcze wyzdrowieć... Myślę, że taka kategoria [...]

Ja muszę lecieć! Spróbuj serca wołowe też dobre , a z indyka/kurczaka luks lubię tą gumowatość :D Zmieniony przez - wojo zmc w dniu 2013-07-24 17:17:37

[...] straszne zadufanie w sobie i brak zdolnosci do rzeczowej dyskusji. WODYN kazdy argument w Twoja strone konczy sie atakiem Twojej nerwowosci, ktora powinna byc raczej domena obecnych tu koksiazy (podobie jak narcyzm) Nie bierz sobie tego za bardzo do serca (nie sadze ze bedziesz probowal ). Pzdr Zmieniony przez - t0nix w dniu 2006-11-05 09:30:32

[...] tych najbardziej zatwardziałych, którzy walczą, robią dużą ilość gier, wklepują sporo kodów, a mimo to nie są w rankingu wysoko. Tacy zawodnicy też są ważni i wkładają sporo serca w grę. To jak w piłce nożnej - jest napastnik gwiazdor, który pyka brameczki, ale jest też i defensywny pomocnik, który robi czarną robotę a mało kto go widzi. Jeden i [...]

dzien bez treningu i dzien treningowy mieso zamiennie na podroby : nerki , watroba , serca , zoladki , mozg normalne mieso zamiennie : piersi , poledwiczki , karkowka , schab. ser zamiennie : parmezan , camembert do smazenia : smalec gesi , smalec zwykly , olej kokosowy. ryba zamiennie : makrela , sledz , dorsz oczywiscie kalorie beda sie [...]

[...] : maslo klarowane , smalec gesin, olej kokosowy 5. trenuje 3 razy w tygidniu w domu silowo + 3 razy tabata rano naczczo 20min PRODUKTY W DIECIE: 1. mieso: glownie podrobry serca, nerki, zoladki , watroba ,mozg, wieprzowina , wolowina , ddob, schab 2. ryby: pstrag, makrela, losos, sledz , dorsz, 3. jaja 4. orzechy: pekan, nerkowce, wloskie, 5. [...]

[...] opisujesz. Nawet gdyby krew nie dopływała do ramion, w wyniku trzymania ich w górze (co ma również miejsce w trakcie wspinaczki, gdy zbyt wysoko mamy ręce w stosunku do serca), to na pewno nie nastąpiło by to po kilku powtórzeniach. Zdecydowanie problem może dotyczyć jakiegoś ucisku mięśnia na nerw w okolicy kręgosłupa. Jak najbardziej warto [...]

zycze Ci tego z calego serca ale zderzysz sie z rzeczywistoscia przy 35 :-)

Podziwiam Cię,dla mnie to jest niewykonalne.Zawał serca murowany.Aż ciężko mi sobie wyobrazić żeby ktoś to mógł wykonać.

[...] nasiona, awokado i tłuste ryby. Tłuszcze nienasycone pomagają obniżać poziom złego cholesterolu LDL i podnosić poziom dobrego cholesterolu HDL, co zmniejsza ryzyko chorób serca i naczyń krwionośnych. Z drugiej strony, należy ograniczać spożycie tłuszczów nasyconych, takich jak tłuste mięso, masło, śmietana, ser i inne produkty mleczne [...]

KSW mnie zaskakuje, świetne zestawienie! Chyba sobie wzieli do serca krytykę tego wielkiego niewypału jakim była gala nr 20, i szykują nam najlepszą rozpiske w historii organizacji ;-)

Mamed walczy z Manhoefem :) Z całego serca jestem za Melvinem tutaj http://www.youtube.com/watch?v=5TMR_Cf_pPs W stójce baardzo realne zagrożenie

-j451u- - krótkotrwały efekt to napewno pobudzenie i to mocne a długotrwały jeśli byś tak często robił to coraz wieksze zmęczenie bez takich dawek i ogólne rozdygotanie serca i zmęczenie w efekcie będziesz sie szybko męczyć, więc cały czas nie polecam takich kombinacji stosowac.

[...] kawę herbatą, najlepiej zieloną. Kofeina (inna nazwa: teina) zawarta w herbacie jest uwalniana wolniej niż ta w kawie, dlatego efekt jest długotrwały i mniej obciążający dla serca. Ale uwaga - zawartość kofeiny w łyżeczce herbaty może być ponad dwa razy większa niż w łyżeczce kawy, dlatego zalecam rozsądne dawkowanie. Ja stosuję 0,5 - 1 łyżeczki [...]

Oj to prawda, ale sama musze przyznać, że robię problemy z niczego. Rzadko, ale zdarza mi się "nerwica serca" ze stresu :/ w sobote postaram sie iśc na siłownie, chłopak nawet wyraził chęć pójścia ze mną i mój nastoletni brat, także jakieś wsparcie. A to jak normlanie egzystuję to mam wciągać brzuch? Kiedyś jadłam słone przekąski i fast foody, [...]

mam tak samo te bóle w mostku czasem mam tez taka dusznosc ze czuje jakby powietrze mi nie dolecialo od serca i takie lekkie uczucie dziwnie w sercu i nagle uszy sie zatykają i oczy przymykaja raz tak prawie zemdlałem a potem chodzilem caly dzien jak zombie taki styrany. po lekarzach chodze juz dlugo i nic nie poradzili. kiedys raz mi chrupnelo [...]