serca

[...] to wg mnie najlepszy suplement, wystarczy dieta i sa bardzo dobre efekty, oczywiscie nie zaczynaj od niej... 3. Na siłowni zaczynasz od PLANU ACT, wydolnosc Twojego serca zostanie ze tak powiem aktualizowana z kazdym treningiem. 4. bzdura, wydolnosc tzw wytrzymalosc zalezy od człowieka i treningów, możesz cwiczyc na wytrzymalosc ale [...]

ale ja tylko gainer jadlem a to chyba nie jest groźne, a nadcisnienie boli ? bo ja nie wiem czy mam to nadcisnienie dowiem sie za tydzien, ale juz widze ze raczej nie mam, tylko ten bol koło serca to kłucie :/

jako ciekawostka b1 bywa toksyczne w dawkach 5-10g dziennie drżenie mięśniowe, opryszczka, obrzęki, nadpobudliwość nerwowa, kołatanie serca, alergia), b6 w dawce 2-10g może wywołać zaburzenia neurologiczne źródło: "biblia witamin" Earl Mindell

Każde inne warzywo będzie dobrym rozwiązaniem. Jedynie uważaj z ilością strączkowych z uwagi na sporą zawartość białek i węglowodanów. Z tańszych źródeł białka serca można zamienić na wątróbkę drobiową lub żołądki. Lub po prostu każde inne mięso, nabiał, jaja, ryby.

[...] tracimy wody, co trzeba szybko uzupelnic. Podobnie jest podczas wysilku fizycznego, jezeli bardzo dlugo np. biegniemy, to temperatura oraganizmu sie zwieksza, poniewaz bicie serca jest szybsze, co za tym idzie tetno. Krew szybciej plynie no i nastepuje rozgrzewanie organizmu, a przegrzanie jest niebezpieczne, dlatego tez organizm sam niejako [...]

Co do treningu to moze daj: barki+triceps a nogi osobno i zamien dni, o tak: 1klatka 2nogi 3wolne 4barki+triceps 5wolne 6plecy+biceps 7wolne A co do serca/operacji to sie nie wypowiadam bo specjalista nie jestem, ale powinienes to przedyskutowac z kilkoma lekarzami

[...] ze ma nogi jak patyczki , albo plaskie plecy a (doslownie)nie uwierzy. Powiedz ze ma za mala klate a przyzna Ci racje i bedzie szanowal Twoje zdanie, mocno biorac je do serca. Mam wrazenie ze podobnie jest tu z Twoim centrum.. Powinnas popracowac nad rownowaga sama w sobie, i nad miesniami "w podstawie"-opis na poczatku dyskusji. [...]

[...] lepszej imprezie cie ryja skuja za to emo co reprezentujesz a tak serio to mnie poztywnie zaskoczyles ,17 lat na emigracji nie z wlasniej woli a mimo to zachowales kulture polska i jest w tobie dusza patrioty,powodzenia zycze z calego serca, http://www.youtube.com/watch?v=5p2c_CPjK9I Zmieniony przez - jaruss06 w dniu 2009-12-07 03:26:19

[...] ktora daje nikle efekty a kosztuje majatek. Jasne ze mozna sie obyc bez ECA i tez szybko stracic tkanke tluszczowa (vide Dieta wysokotluszczowa) w sposob pewnie bardziej naturalny i bezpieczniejszy (np. dla serca). Ale kazdy kto decyduje sie na ECA powinien przestrzegac zalecen dolaczanych do tych suplementow czy tez ziol. bst Happy HIT follower

[...] etc etc. Wieczorem puls ma prawo spadac do 50, to znak ze jestes wytrenowany. Duza amplituda cisnienia skurczowego i rozkurczowego co prawda wystepuje w niektorych wadach serca ale jak grasz w noge 1,5 h to wada raczej odpada, prawdopodobnie spowodowane jest to twoja nerwowoscia. W razie watpliwosci idz potruj d... rodzinnemu, niech zrobi [...]

max bicia serca to jest 220 minus wiek,

[...] spozywanie alkoholu i przyjmowanie niektórych leków, np: sterydow, moze wplynac na wystapienie nadcisnienia. Twoje cisnienie jest nieznacznie podwyzszone, nie martwilbym sie zbytnio, ale odpowiedz mi jeszcze na pytanie: Odczuwasz moze: uczucie kolatania, bole w okolicy serca, bole i zawroty glowy, dusznosc, pobudzenie lub zmęczenie i senność?

Objawy ktore wymieniles, moga wskazywac na nadcisnienie, aczkolwiek moze to byc inna dolegliwosc. Odczuwasz czasami przyspieszone bicie serca?

Witam Boofi! Kreatyna nie wplywa na cisnienie krwi!(uzasadnilem dlaczego) Co do mojej wypowiedzi z "przyspieszeniem akcji serca" To nie bylo stwierdzenie tylko pytanie. Nie lubie jak ktos podwaza moje kompetencje, chociarz wiem ze to jest forum i kazdy ma prawo wypowiedzi.

Po pierwsze: Nie rozpisuje sie z moim uzasadnieniem gdyz mi sie nie chce i uwazam ze _nie ma_ tak owej potrzeby. Po drugie: przeciazenie serca moze swiadczyc o "przetrenowaniu" Po trzecie: pogadamy jak skonczysz studia medyczne... Koniec tematu!

Za dużo na minus, ułuż diete z tak ok. 2600kcal 1. Musli do wywalenia (chyba ze robisz sam) 2. Mieso mozesz po taniosci brac, serca, wątróbka, udka - to mieso jest chyba najtańsze :3

Wow niektorzy przychodza tutaj po pomoc i nawet gdy ja otrzymaja dalej sa slepi i glusi, tylko po co wtedy zawracac sobie glowe postami na tym forum? Posluchaj dam ci rade od serca. Zainwestuj te pieniadze ktore masz w trenera osobistego do diety. Niech ulozy ci miche od podstaw bo twoja obecna jest TRAGICZNA. Mozesz kupic ile chcesz proszku i [...]

[...] wiecej równy 1 bo do całej tej puli cytozolowej dochodzą enzymy z obumartych hepatocytów a dokłądniej z mitochondriów. Z drugiej strony na forum widzialem wyzsze wyniki niz 400. Natomiast sytuacja odwrotna kiedy AlAT/AspAT<1 swiadczy o zawale serca. To taka ciekawostka, pisze bo jeszcze pamietam jutro juz nic z tego nie zostanie pozdrawiam

[...] ORAZ:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/5 WALKA Z TŁUSZCZEM:http://www.kulturystyka.pl/artykuly/47 DIETA MASOWA: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 ODCHUDZANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199 Dzielność nie jest właściwością ciała, lecz duszy; stanowi o niej moc serca, a nie siła ramion i nóg.

[...] masz wtedy kiedy po kilkunastu minutach masz ciemno przed oczami i odruch wymiotny oraz nie jesteś w stanie dalej zrobić nic. No przynajmniej w mojej bajce tak jest. Wszystko inne to głaskanie się po dupie a nie prawdziwe interwały. Ścinanie w nieskończoność kalorii zamiast ułatwiać redukcję to ją utrudnia - musisz to sobie wziąć do serca.