schab

Na portalu po treningu pl jest że łopatka jest mniej tłusta niż schab, a przecież łopatka jest tłustsza to widać na oko że tam tłuszczu jest więcej, to jakiś błąd? Poprawicie to? Schab ma 19g tłuszczu na 100g, a łopatka 17,7g na 100g.

Witam, czy schab wieprzowy będzie dobry jako zamienne źródło białka dla kurczaka 3-4 dni w tygodniu? I czy będzie to dobre rozwiązanie jako posiłek przed/potreningowy?

Jak w temacie panowie. Które mięso lepsze? Czy bez różnicy? Zmieniony przez - Dimitrij w dniu 2018-09-21 18:52:05

Witam Co lepiej jest zjesc na mase? Nie zawsze mam pieniadze zeby kupic piers z kurczaka. Kotlet schabowy (ze swini) czy udko z kurczaka?

Część pytanie na szybko zapomniałem zwazyc schabu przed obróbką termiczną ale ugotowałem schab z przyprawami bez zadnego tłuszczu. I jak teraz wezmę 100gram to mogę przyjąć kaloryczność jako schab surowy bez kości? :)

Witam! Tak jak w temacie. Czy schab to dobre mięso dla kulturystów?

jakie makro ma wątróbka i schab wieprzowy a raczej ile gram tłuszczu na 100 g nieraz podają 10 nieraz 4 i sam nie wiem i 2 sprawa człowiek potrzebuje min.8 godzin snu a czy jeżeli ja leżę do też ten czas zalicza się do regeneracji??

Witam, przepraszam za taką błahostkę ale ile ile kcal ma schab i jak z makrosami? Na potreningu jest jeden bez kości 174 a drugi 128 bodajże, spora rozbieżność jakbym zjadł z 300g, Może ktoś podać wiarygodne ?

Zjadłem 80g schabu i nie wiem ile kalorii wliczyc pomocy

jaki jest rozklad BWT w Schabie wieprzowym ?

Witam czy moge po treningu wrzucić raz na jakiś czas schab zamiast piersi z kurczaka? Ma on troche mniej białka i wiecej tłuszczu,ale czy białko ze schabu jest równe białku z piersi kurczaka? Jeżeli nie po treningu to go chociaż dodać do swojej diety raz na tydzień?? Z góry dzieki za odp.

Czy schab jest dobrym mięsem pod względem jakości z mięsnego? taki schab może się różnić jakościowo od np.polędwicy wieprzowej? Wołowina jest super ale czasem zjeść coś tańszego i jeżeli się mówi że coś jest tanim mięsem to ile takie mięso kosztuje? cena mięsa za 1kg 15-20 zł to złe i tanie mięso?

Pytanie mam zasadnicze co do pieczenia Karkówki i Schabu. Kupiłem porcję około 1500g obu mies po 1623 i np 1721. I czy podzielić to na porcje x3 po 500gram jak mam dziennie w posiłkach zapotrzebowania tego miesa Czy po upieczeniu podzielić to na 3 porcje wagowo takie same? Bo akurat mowią mi że nie wolno się dzielić tego a lepiej całe upiec.

Witam, czy wiórki kokosowe może uznać za dobre źródło tłuszczów nasyconych? Czy z takich produktów jak schab (6,8g tłuszczów/ 100g produktu) i udko (6,5g tłuszczów/ 100g produktu) powinienem wliczac tłuszcze do diety?

W związku z szerzeniem sie ptaisej grypy zastanawiam sie nad calkowitym wyeliminowaniem drobiu z diety. Mysle zeby zastapic to schabem. Co wy na to? Czy drob jest jedynym slusznym wyborem osoby cwiczacej?

W Cerfurze promocja, 10zł - 1kg schabu bez kosci. Kupilem wczoraj 2 kg i jakosciowo mega. Dobry pomysł kupic 10kg i to zamrozić?

Witam, szukam i szukam i wszedzie co innego , ma ktos jakies pewne info ile KCAL posiada schab gotowany ,( makro tez ) na jednych stronach podane w 100g 90kcal , na innych 170 a jeszcze inne to 270. Jest to ogromna rozbieżność a zamierzam na redu wprowadzic 100g dziennie schabu normalnie gotowanego w samej wodzie ( 30 min) . Dzieki za info

Czy zmielona i podsmazona lopatka jest dobrym wyborem ??. Czy lepiej sie zaopatrzec w schab po ok.15 zl ? Co ma wiecej bialka i co sie bardziej nada ? Lopatka za kg 12 zl wiec dlatego pytamm ;>

Witam, chcę sobie wrzucić do menu porcje schabu pieczonego i mam takie pytanie. Mianowicie zamierzam piec od razu 1kg aby mieć mięsko na cały tydzień. Lepiej jest od razu przed pieczeniem podzielić go sobie na 200 gramowe kawałki i potem wliczać każdy kawałeczek jako 200 gramowy schab surowy, czy upiec w całości i wliczać potem każdy kawałek jako [...]

Cześć Schab ma około 130kcal na 100g jako samo mięso bez tłuszczu? Czy schab z nieodc8etym tłuszczem ale w gramaturze 100g ma tyle samo kalorii co z odciętym mający również 100g? Na redukcji najlepiej odcinać w miarę możliwości czy zostawiać?