qazar zawsze bylo przekonie na forum ze przy redukcji trzeba jesc 5-6 posiłków bo jak sie sie czesto to metabolizm pracuje na wyzszych obrotahc tak czy nie ??
"na mase pewnie bedziesz radzil pic kakao" hrhrh no qazar nie udawaj experta jak sie nie znasz <lol> fajne dzisiaj posty wogole. Sorka ze spamuje troche ale nie moglem, dobry text koles napisal hrhr a takie pytanie mam do autora postu: cwiczysz wogole brzuch czasem ??
massive0 twoje rady są na poziomie a qazar pisząc kawa mówił myslał o koffeinie która jak zapewne wiesz pozyteczna jest przy redukcji tkanki tłuszczowej a kawa ma jej około 80mg
herbata nie jest grozna pod warunkiem, ze ktos nie sypie do niej tony cukru A tak w ogóle to http://www.sfd.pl/co_mam_dalej_robic_-t324205.html qazar Zmieniony przez - YezYezYo w dniu 2007-04-04 01:15:24
[...] pominol milczeniem po 1g ww i tl to nci nei znaczy nei ma na tej ziemi takiej lini porodukcyjnej ,ktora usunie 100% tluszczy i ww a pzoatym tam jest na porcjie ,bo na 100g sa ww i tl,poprostu jesli jest ponziej 1g danego makroelementu na porcje producent nie jest zobowiazany podawac tego Zmieniony przez - qazar w dniu 2006-02-11 14:15:26
nie oliwa z oliwek lepsza ,patrzymy na jednonienasycone w pierwszej kolejnosci,pozniej na wielo a na koncu na nasyscone Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-11-16 12:38:49
qazar nikt nie chce tutaj podwazac opinii eksperta, ale to 10g jednonienasyconych mniej w rzepakowym chyba jest zrekompensowane z nawiazka faktem ze nasyconych tluszczy jest 3x mniej...? moze rozwiniesz mysl, bo piszac ze oliwa lepsza malo wyjasniasz? Zmieniony przez - Sachem w dniu 2004-11-16 15:51:46
No ALA, z mojej wypowiedzi mogło wynikać inaczej, ale jak ze wszystkim qazar, trzeba zachować rozsądek Parę badań: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=10750674&query_hl=4 [...]
oczywiscie ze tak,o kofeinie i efedrynie,oraz innych pobudzajacych zapomnij i aktywnosc musisz ustalic z lekarzem Zmieniony przez - qazar w dniu 2004-09-02 19:08:44