poznać

[...] większych ciężarach odtwarzały dany ruch. Też się naczytałem i już czasami dostawałem nerwicy. W gąszczu różnych rad i często sprzecznych informacji, nie mogłem wybrać swojej ścieżki treningu. Zdaje mi się, że każdy organizm jest indywidualny i dobrze jest go poznać metodą prób i błędów. Dzięki za dobre słowa i również życzę wytrwałości. :)

Chyba wiem ktora, od tylu mozna poznac i z boku w sumie tez %-) buty chyba rowniez sie gdzies przewinely

tak juz ja was wszystkich znam to teraz Ty sie daj poznać... powiedz cos o sobie cos czego jeszcze nie wiemy :) Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2009-09-10 00:02:49

jestem nowa niestety , poszukuje fajnego treningu (juz pytalam na forum) a tu weszlam bo lubie sobie pogadac heheh . miło mi Was poznac :) to może jednak naprawde najwazniejsze i tak jest wnętrze? :D:D heheh wedlug mnie wyglad tez jest ważny hehhe

po poście wyżej ja chcę CIę poznać ! !! ! ! ! ! jesteś złym mężczyzną hehe?? no to szkoda , ze nie używasz bo poszukiwałam kierowcy z autem , który by po mnie przyjechał ! w sumie już znalazłam , ale to bez róznicy bo zostaję w domu ;/;/

[...] który zbliży się do syczącego włącznika lub zechce wyłączyć świetlówkę która sama się zaświeciła przeżyje prawdziwą traumę, Jest jeszcze kilka sposobów ale by je poznać nie wystarczy ćwiczyć na siłowni , łazić po skałkach świetnie biegać oraz koncertowo dawać w mordę ." Teorie dość ciekawe, może się jakiś fachowiec wypowie?

Dokładnie ;) Trzeba poznać wszystkie aspekty za i przeciw estrogenu i wtedy napewno nie bedziesz chcial zwiekszac cyckow za pomoca tego :D

[...] na 100% , niestety nie miałem czasu wrzucić nic wczoraj bo byłem w kinie na filmie pewnego razu w Hollywood. Film nawet spoko tylko pierwsze 30 minut nie zrozumiale, aby zrozumieć ten film trzeba poznać historię żony Polańskiego. Wie ktoś jak wrzucić co sie jadło z myfitnesspal??? Bo chciałbym pokazać co jadam A nie chce robić pricescreen

O ESDS i instruktorach dużo powie Tobie Lewro,ponieważ jest też instruktorem tego systemu.Ja ten system polecam.Miałem okazję poznać wybrane elementy właśnie u Lewro podczas szlifowania technik interwencyjnych na szkoleniu z pracy i takie połączenie Combatu 56 z ESDS było ciekawe i poczułem jak boli grad uderzeń z tzw. plaskacza na różne części [...]

Pozdrawiam również ,miło było poznać ,będziemy razem jeszcze startować:) Mój wynik to 70 kg, 4 msc w kat do 100kg,cała kategoria bardzo mocna i równa ,do ostatniego podejscia ważyły się miejsca. . Pewnie nie raz sie spotkamy jeszcze :-) chyba wszystkie były mocno obsadzone kategorie :-) nawet kat pań wyniki bardzo piękne były hehe

UWAGA - DWA KOMUNIKATY! 1) Równo za tydzień będą zdjęcia. Takie żeby mnie poznać.Galeria w dziale "Nasze zdjęcia" będzie we wrześniu po redukcji.Dlatego chciałbym żeby ten post dalej "funkcjonował".Możecie w nim o wszystko pytać, sam będę go dalej prowadził. FU - czuj się uprawniony do prowadzenia swojej relacji po skończeniu [...]

[...] odlotem Małysza do Japonii, wrócimy - z Piotrem Fijasem - do sprawy po powrocie ekipy. Musimy siąść z Piotrem, przeanalizować filmy, które nakręcił w Japonii. Najpierw chcę poznać jego zdanie, a dopiero później podjąć decyzję" - powiedział Apoloniusz Tajner, trener kadry polskich skoczków. Tymczasem Piotr Fijas zapewnił, że Małysz do Bad [...]

[...] pewno nie wyślemy za Niemcami naszych obserwatorów" - powiedział Apoloniusz Tajner, trener kadry polskich skoczków. Szpiedzy trenera Wolfganga Steierta z pewnością chcą poznać tajemnicę nowych nart Adama Małysza. Firma Elan zrobiła naszemu zawodnikowi nowe deski, w których przesunięto tak środek ciężkości, że teraz lewa narta nie powinna mu [...]

[...] Zakopanego". Tę opinię podzielają tysiące sportowców, którzy trenując lub odpoczywając w zakopiańskim COS-ie w okresie ostatnich kilkudziesięciu lat mieli okazję poznać bliżej tę niezwykłą osobę. Trener Apoloniusz Tajner, wspominając swoje kontakty z siostrą Heleną, przypomniał, że była ona ze sportowcami zawsze. "Stała tam, na [...]

WITAM WSZYSTKICH TO ZNACZY NIKOGA CZY KTOS TU WOGOLE DZIALA? U NAS JUZ TYDZIEN U MNIE SPADEK O 3,7KG WODY TAK ? TROCHE SIE BALEM Z TYM TLUSZCZYKEIEM BO JAK PISALEM WCZESCNIEJ CALY TYDZ BYLEM CHORY I TYLKO LEZALEM I JADLEM WIEC MIALEM MALE OBAWY ,ALE CHYBA NIE TYJE A TEGO SIE BALEM. SAMOPOCZUC OGOLNIE DOBRE TROCHE GLOWA BOLI ZWLASZCZA WIECZOREM CO [...]

Marcin świetny sztangista ;D Miałem przyjemność go poznać u mnie na hali na Memorialu im. Waldemara Malaka w Gdańsku ;)

[...] młotkowy 3x 10 powt 3x12kg - uginanie przedramion z supinacją 10 8 8 3x 12kg HiTT 10min 200kcal ok. Dziś fajna pompa była na klacie biceps cały spięty. Trening oceniam na 5+ ciężary jeszcze troszke nie opanowane bo np. na płaskiej 5kg bez problemu mogłem dodać ale wiadomo musze poznać ciężary na jakich będę pracował. Szama trzymana cały dzień.

20 powinniśmy poznać wyniki

Wielkie dzięki za pomoc..co do kolegi Kristiansena,mógłbyś Robert go nie poznaćWaży jakieś 25kg więcej.Prowadzi teraz swój klub.Pozdrowienia dla Daimi na pewno przekaże.Jeszcze raz dzięki za pomoc.Pozdrawiam

86 kg a z pasem wszystko ok trzeba poznać swój organizm a tak na serio to HIIT 3x/tydz pomaga