poznać

Dokładnie Marek.Fajnie będzie Cię poznać na żywo.Już myślałem że nigdy nie dasz się przekonać do występu na żywo :) Jednak te dipy przeważyły..,bo jakby ich nie było,to pewnie nie byłoby Cię w Poznaniu..? :)

Podróż była wesoła.. :) Masti wrzuci pewnie niebawem jeszcze filmy.Teraz idę spać,bo padam...:)-ale było warto jechać i poznać kilku nowych ludzi.Fajnie też było spotkać się po czasie ze starymi znajomymi :)

O jest Queblo-czyli będzie znowu sporo teoretycznych spostrzeżeń... nie, daje se spokój bo to nie ma sensu. Chciałbym tylko poznać odpowiedź drazekm na pytanie jakie zadałem, bo widziałem ze bywa sędzią i tyle

[...] nigdy nie miałem nic przeciwko podchwytowi w jednych zawodach, tylko szczerze zawsze to dziwnie wyglada jedni tak, a drudzy siak , dlatego nachwyt o wiele lepiej się prezentuje w podciąganiu. A ja ze względu na sprawy domowe już przez najbliższe 2-3 lata nie będę brał udziału w zawodach, chciałem Cię poznać, no ale na razie się to nie uda.

SW 96 , pokaz w końcu nam swoją formę, daj coś od siebie, bo nawet się chyba nie znamy. Czasem trzeba się jakoś poznać.

Ja jadę zwiedzić Poznań no i będzie bardzo miło poznać was. Do wyników podchodzę bardzo spokojnie ,ale jak zawsze będzie walka do końca. Czy ktoś wie co u Marka jakoś dziwnie przycichł. Pewnie tak w ukryciu formę szlifuje żeby poręcze zwyciężyć. Mariusz też liczę na Twoją obecność.SIŁA!!!!!!!!

O, Widzę Marek że z Chełmży zapisują się na MP w podciąganiu na drążku - Znasz? https://www.facebook.com/261043200944/photos/a.10150092119055945.263821.261043200944/10152041134745945/?type=1&theater Nie znam ale muszę poznać,będę działał w tym kierunku.

Zawody się udały.Wyniki też mogą być.Oczywiście zawsze mogą być lepsze, ale to już na następnych zawodach. Fajnie było poznać super ekipę z forum. Brawa oczywiście dla organizatorów za perfekcyjne zawody oraz sprawiedliwe sędziowanie. No i oczywiście dla Mateusza za super wynik. Marek szkoda że nie udało Ci się wystartować bo byś miał ciekawą [...]

Zawody się udały.Wyniki też mogą być.Oczywiście zawsze mogą być lepsze, ale to już na następnych zawodach. Fajnie było poznać super ekipę z forum. Brawa oczywiście dla organizatorów za perfekcyjne zawody oraz sprawiedliwe sędziowanie. No i oczywiście dla Mateusza za super wynik. Marek szkoda że nie udało Ci się wystartować bo byś miał ciekawą [...]

Darek, dobrze że wruciłeś na scenę po kilku latach , może ze zdrowiem teraz bedzie lepiej. Również miło Cie było poznać na żywo. Zrobiłeś i tak po powrocie dobry wynik. U mnie Marek cieniutko i nie uwieżysz, ale aż 6x tak spłynełem już na dno.

[...] go na fcb ale mi nie odpisał,więc prośba do Was jak obije Wam się o uszy na zawodach moja miejscowość to zagadajcie do gościa i wspomnijcie o mnie,chciałbym go poznać. Mariusz widziałem na fcb jaką badziewną siłownię zewnętrzną u Ciebie zrobili,u nas też mają podobne plany oby tylko nie zrobili takiej samej. Patrzyłem jakie są [...]

1.12.2008.r To jest ten dzień... Rozgrzewka dosyc porządna ok 20m 30x20 50x10 WL 5x5 85% .... 100% 80kg * 5 85kg * 5 90kg * 5 95kg * 5 100kg * 5 (poprzednio100x3) Hantelki 32kg x 10 32kg x 10 32kg x 10 Prostowanie ramion na wyciągu (dokładnie) 25kg x 10 30kg x 10 32,5kg x 8 35kg x 6 Wyciskanie francuskie siedząc (tak to [...]

[...] roku to rekordowa liczba uczestników ale do tego super wysoki poziom w każdej kategorii. Siedząc od rana do późnej nocy mieliśmy z Anią sporo emocji gdyż obserwowaliśmy starty wielu znajomych zarówno z reala jak i tych z forum, których nie udało nam się wcześniej poznać. Wiesz już nad czym popracować przed kolejnymi startami, życzymy sukcesów.

[...] jak reaguje Twój organizm, na początku waga może nawet skoczyć do góry ze względu na spowolniony metabolizm po dwóch tygodniach będziemy modernizować dietę ale musimy poznać reakcję Twojego organizmu. Trening na siłowni jak najbardziej, postaw na podstawowe ćwiczenia poczytaj o treningu FBW, dzielone treningi i izolowane ćwiczenia zostaw [...]

szczyle pojda do szkoly ja jutro jade swoja kurator poznac

Jezoo ,fajnie było Ciebie poznać :)

[...] dodatkowo jestem zadowolony z diety i treningu co prawda kaloryczność niska niższa niż zwykle a tak jak pisałem muszę potestować jeszcze trochę na sobię różne rzeczy żeby poznać lepiej Swój organizm. Zapewnie będzie mi dzięki temu łatwiej w przyszłości :) dziś wpadł mi nowy przepis na naleśniki także zrobiłem Sobie rano i po 18.miałem już [...]

[...] - kiedyś proponowałeś mi podobny trening chciałbym priorytet klate i plecy więc nie wiem czy dodanie jednego ćwiczenia na te partie nie spowoduje przetrenowania. Chciałbym poznać wasze zdanie na temat tego treningu, bo teraz z autopsji wiem, że taki układzik, czyli całe ciało na dzień mi najbardziej odpowiada. Troche Wam zawracam dupe, ale się [...]

[...] i jak coś to od poniedziałku dopiero bym wprowadził, ale to nie na 100% - w dni nietreningowe niezabardzo bo z rana nie mogę, a wieczorem jest sens? Po siłowni bcaa 20-30 minut areo i potem białko i ww proste. rr-28 fajnie poznać Twoje zdanie na ten temat bo sylwetka mówi, żeby Cię słuchać Zmieniony przez - volvo93 w dniu 2010-08-21 10:57:28

Pewnie to dość typowe i naturalne. Wszystko na początek trzeba zobaczyć poznać i w końcu gdzieś tam poczujemy większy pociąg do specjalizacji